Более двух лет я борюсь с бессонницей старательно и добросовестно. Поскольку на сегодняшний день я весьма сносно решила для себя эту проблему, но сил и нервов это отняло много, думаю, что мой опыт может быть полезным и другим, страдающим бессонницей, людям.
Итак, прием препарата "Тералиджен Валента" оказался одним из этапов моего преодоления проблемы бессонницы.

Как видно, препарат производят из французского сырья ) .

Назначила мне этот препарат врач, которая заслуживала всяческого уважения, однако к препарату Алпразолам , который я принимала до этого, она относилась настороженно. Поэтому в январе прошлого года мне был выписан очередной рецепт, без рецептов тут никак, на пару препаратов. Это были анксиолитическое (устранение тревожных состояний) и седативное (успокаивающее) средство - Тералиджен Валента и антидепрессант, селективный ингибитор обратного захвата серотонина - Феварин (флувоксамин).

На тот момент я уже почти шесть месяцев, с небольшими перерывами принимала Алпрозолам, и он меня устраивал, но в интернете много противоречивой информации о привыкании и зависимости от Алпрозолама, поэтому я и сама решила попробовать сменить этот препарат на Тералиджен.
Покажу пару фотографий с противопоказаниями для Тералиджена.

И возможными побочками.

Из указанных побочек почувствовала на себе сонливость и слабость по утрам, тахикардию и снижение давления, которое у меня и без того низкое. Но хуже всего для меня были снижение аппетита и тошнота, так как на тот момент я усиленно боролась с потерей веса, основной причиной которого был, конечно не Тералиджен, а мои проблемы с ЖКТ.
Со сном у меня происходило следующее. Я пила 1 таблетку Тералиджена за 40 минут до сна, как назначила врач, это помогало заснуть, но через 3- 4 часа, довольно часто, я просыпалась и дальше уснуть уже было крайне проблематично. На следующее утро голова была более тяжелой, чем во время приема Алпрозолама. Словом, в течение двух месяцев получалось примерно так. Я принимала с вечера Тералиджен. После чего засыпала, но, проснувшись среди ночи, иногда засыпала с большим трудом в течение часа с помощью медитаций и других ухищрений, иногда мучилась бессонницей до утра, в полудреме, и вставала с тяжелой головой утром, а иногда принимала четверть или треть таблетки Алпрозолама и тут уж высыпалась нормально. Понятно, что такая ситуация заставила меня проконсультироваться еще с тремя врачами и подключить телемедицину. Таким образом среди, консультировавших меня, врачей оказались и сомнолог, и невролог, и терапевт, и психотерапевт, и психолог, причем не только из моего города, но и из Москвы ... В результате, проанализировав мнение 6 -7 врачей различной специализации, свои ощущения, я выбрала для борьбы со своей бессонницей такой путь. В течение двух месяцев антидепрессант Феварин + 1/3 таблетки Алпрозолама перед сном или среди ночи, смотря по обстоятельствам. При этом я еще принимала препараты для улучшения мозгового кровообращения, Мексидол и Цинарризин, которые, согласно инструкциям усиливали действие анксиолитика.
Спустя примерно два- три месяца, сон не то, чтобы полностью нормализовался, но можно сказать, что я вышла на "плато". Если нет серьезных нарушений режима сна (длительные перелеты, смена часовых поясов) и сильных потрясений (тяжелая болезнь, смерть близкого человека и т. п.), я часто сплю без лекарств. В случае осложнений, принимаю по 1/2 или 1/3 таблетки Алпрозолама, это позволяет выспаться нормально, не осложняя и без того не простую жизнь.
В заключении еще несколько слов для тех, кто остановит свой выбор на Тералиджене.
Во время приема препарата стоит увеличить потребление витамина В2, я просто проколола курс витаминов группы В.

Стоимость препарата 700р. за 25 таблеток по 5 гр. Учитывая нужную дозировку, стоимость Тералиджена я считаю более высокой, чем стоимость Алпрозолама .