Доброго времени суток всем читателям моего отзыва!

Беспокойства, волнения и стресс – вот наши ежедневные спутники.

Как справится с волнением перед экзаменом? Выступлением или ответственным мероприятием? Иногда человек вроде остаётся внешне спокойным, не волнуется, не боится, но как называют его имя и ему стоит выйти для определенной цели на публику – паника охватывает и парализует всё тело. Немеет язык и мутнеет рассудок. Напвернео многим знакомо это состояние? Что же делать в таких случаях?

Специфика моей работы требует от меня частого выхода на сцену. В городе в котром я живу меня считают публичным человеком. Мне очень часто приходится быть ведущей многих концертных мероприятий и официальных встреч. Имею уже достаточно большой стаж работы. Казалось бы что за много лет, не должно быть тревоги, и волнений. С одной стороны это так. Я привыкла к сцене. Но с дргугой стороны, очень часто возникает масса непредвиденных и неожиданных ситуаций, когда надо не терять чувство самообладания и хранить спокойствие, выдержку, когда что-то идёт не по запланирвоанному сценарию.

Многие знакомы с тахикардией. Это состояние учащённого сердцебиения, когда трудно дышать и сконцентрироваться.

Для себя я нашла отличный выход в подобных случаях. Я за два часа перед выходном на сцену выпиваю две таблетки Анаприлина. И даже когда присутствует внутреннее волнение – внешним образом оно никак не проявляется. Руки не трясутся, ноги тоже, голос не дрожит. Эти таблетки блокируют выброс адреналина в кровь. Вы внешне остаётесь абсолютно спокойными, а то что происходит внутри вас – незаметно для посторонних глаз. Внешнее чувство покоя очень часто нам не хватает.

Конечно, как и с любым лекарственным средством и с этими табелками надо быть осторожными. Не рекомендуется их применять при очень низком давлении. Также внимательно надо изучить инструкцию и все противопоказания.

Конечно я их принимаю очень редко, только в самых крайних случаях. Стоят они совсем дёшево. Упаковка– 25 рублей. Таблетки эти маленькие, белого цвета, с весьма горьким противным вкусом. Запивать их надо очень большим количеством воды.

Рекомендую их, если вы боитесь выйти на публику или вам предстоит сдача экзамена, защита диплома и т. д. Желаю удачи всем и благодарю за внимание.