Здравствуйте, читатели Отзовика.

Хочу поделиться своими впечатлениями от БАДов от Доппельгерц Актив Омега-3 + Q10.
Я пропила курс, через какое-то время думаю повторить.

В прошлом году летом у меня появилась проблема - из-за окрашивания стали выпадать волосы, очень сильно. И в этот период начала пить разные витаминные комплексы и все средства (шампунь, маска, лосьоны, сыворотки) тоже были серии «от выпадения волос».

Когда искала витаминные комплексы, оказалось, что эта проблема стала особенно актуальна в период пандемии. Одним из последствий от Ковид оказалось, в том числе, выпадение волос.

Поэтому я решила написать отзыв о своём опыте питья БАДов, вдруг кому-то окажется полезным. Кому будет интересно - добро пожаловать на мой отзыв о Пантопровите и немного о других витаминных комплексах.

Также я решила пропить комплекс Омега 3-6-9 немецкой фармкомпании Doppelherz activ. Никогда раньше не пила Омега 3-6-9. Всегда питание было разнообразным, и была уверена, что пить дополнительно Омегу -3 не нужно, так как всегда 2 раза в неделю ели морскую рыбу (сёмга, форель, дорадо, сибас) и морепродукты.

Но в связи с появившейся проблемой и отсутствием отпуска на протяжении двух лет из-за пандемии поняла, что подпитать организм будет не лишним.

В итоге пропила 2-месячный курс Омега 3-6-9. Пить нужно 1 раз в день во время еды. В упаковке 60 капсул.

И я заметила результат, пока пила в течение 2-х месяцев Омегу 3-6-9. У меня стало меньше выпадать волос, и этот эффект сохранился и после того, как перестала их пить. И лучше стала кожа. У меня нет акнэ или каких-то серьёзных проблем с кожей, но иногда может появиться прыщик на лбу перед ПМС. И вот уже 4-5 мес. не появилось ни одного прыщика, и сама кожа стала светлее, ровный тон кожи стал.
Понимаете, да, как я была счастлива?

Во-первых, сократилось выпадение волос.
И, во-вторых, получила дополнительный бонус - нравится состояние кожи, которое сохраняется до сих пор.

Когда в аптеке покупала Омега 3-6-9, то увидела на витрине, что есть ещё Омега-3 с Q10. И решила что тоже куплю. И спустя какое-то время купила.

Производство - Германия. Товар сертифицирован. И стоит относительно недорого. Например, та же американская марка Солгар стоит намного дороже. Например, Омега-3 от Солгар стоит порядка 2 000 руб. - в упаковке 50 капсул. И хочется попробовать, и дороговато.

В упаковке - 30 капсул.
Состав указан на упаковке. Но хочу обратить на один момент. В этих витаминах указан рыбный жир.

!! На что хочу обратить ваше внимание. Я раньше об этом не знала, но когда стала искать Омега 3-6-9 или просто Омега-3, то стала внимательно читать состав. И выяснила, что жирные кислоты Омега-3 производят либо из РЫБНОГО жира, либо из РЫБЬЕГО жира. Это имеет большое значение. Но не все обращают на это внимание. Важно покупать те БАДы, где написано РЫБНЫЙ жир.

Сейчас объясню почему.
Рыбный и рыбий жир - это два разных источника жира, содержат жирные кислоты и добываются из рыбы. А здесь и начинается отличие:

1) Рыбный жир добывают из мышц и подкожного жира лосося и сёмги.
В рыбном жире содержится 30% Омега-3 кислот. Но меньше витаминов.

2) Рыбий жир добывают из печени тресковых рыб.
А все мы знаем из школьных уроков по биологии и анатомии, что печень впитывает все токсины и загрязнения. Таким образом, рыбий жир может содержать высокий уровень вредных веществ. А это, в свою очередь, плохо сказывается на работе наших печени и почек.
Добывают из печени скумбрии, трески, сельди.

Зато вид жира богат на содержание витаминов А и D, но содержит совсем мало Омега-3 кислот.

Ещё одно важное отличие - рыбный жир можно пить постоянно, а рыбий жир нужно пить курсами 3-4 раза в год, не чаще.

Помимо полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 в комплекс входят коэнзим Q10, селен и витамин Е.

Зачем нужны эти витамины?

1. Q10 - это витаминоподобное вещество, жизненно необходимое для организма, так как участвует в производстве 95% всей энергии клеток организма. Недостаток этого вещества сказывается на сердечно-сосудистой системе. Именно поэтому на упаковке написано про снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Также обладает антиоксидантными свойствами, то есть выводит вредные свободные радикалы. А это отражается на нашей коже. Поэтому коэнзим Q10 ещё называют витамином молодости.

2. Витамин Е - это тоже природный антиоксидант. Улучшает кровообращение в волосяных фолликулах, стимулирует рост волос.
Поэтому когда ищете комплексы от выпадения волос, обязательно в составе должен содержаться витамин Е.
Здесь его содержится 6 мг.

3. Селен - тоже жизненно необходимой микроэлемент.
Он важен для работы имунной, репродуктивной, нервной и сердечно-сосудистой систем.

Обратила внимание, что селен входит в состав многих витаминных комплексов. Теперь понятно почему.

Производитель рекомендует употреблять взрослым 1 капсулу в день, во время приёма пищи, запивая водой.

Продолжительность приёма - 1 месяц.

Капсулы достаточно крупные. Масса капсулы 1625 мг.

Для понимания размера положила капсулу рядом с капсулой Нурофен.

Эти капсулы такие же большие, как и в комплексе Омега 3-6-9, но здесь они более пузатые, что легче пить.
И они имеют сладковатый вкус, что тоже приятно. Капсулы Омега 3-6-9, например, никакого вкуса не имеют.

Так как жирные кислоты Омега-3 в нашем организме не производятся, то нужно привлекать их извне: есть постоянно жирные виды рыб (сёмга, форель) или пить витаминные комплексы.
Тут уже каждый человек решает сам для себя.

Это зависит и от места обитания, насколько возможно питаться рыбой круглогодично, и насколько эта рыба качественная. И, конечно, большую роль играет цена. Сейчас, к сожалению, рыба стала стоить достаточно дорого.

Вывод:
1. Хороший состав
2. Можно пить на постоянной основе
3. Невысокая цена
4. Хороший результат

Вижу, что выпадение волос приостановилось, и также нравится состояние кожи лица (цвет лица, тургор, отсутсвие акнэ, меньше блестит лоб в конце дня, у меня комбинированный тип кожи).

Обязательно пропью ещё курс. И буду периодически повторять курс.