Это второй мой опыт с БАДом 5-HTP, о первом я писала здесь год назад.
Тогда была большая дозировка и некоторые побочки, сейчас же я хочу рассказать о форме 5-HTP с идеальной дозировкой и работающим эффектом.

Место покупки: Аптека ру
Стоимость: 870 руб за 60 капсул
Дозировка: 50 мг
Производитель: Россия.

Пластиковая баночка с защитой от первого вскрытия. Крышка снабжена усложненным механизмом открытия, чтобы ее не смог открыть ребенок.

На упаковке подробная информация о составе и дозировке.
Капсулы белого цвета в мягкой оболочке, легко проглатываются, без особого вкуса и запаха.

На мой взгляд, 50 МГ - это оптимальная дозировка при приеме 2 раза в день (утром и вечером).
Неполадки со сном (к примеру, пробуждение через час после засыпания) заметно уменьшились, сон стал глубоким и непрерывным, наутро есть ощущения такой приятной "выспанности", чего никогда не бывает от снотворных препаратов.
Несмотря на позднюю осень, хмурую серость за окном, ранние подъемы в темноте, у меня сейчас есть силы и мотивация заниматься спортом, нет сильной утомляемости от работы. Существенно улучшается общий фон настроения: фактически, аминокислота, входящая в этот БАД - прекурсор серотонина и дофамина, которые отвечают за ощущение радости и счастья.
Особой радости и счастья от приема БАДа не будет - но все таки меньше тревоги, больше мотивации к жизни существенно облегчают существование в наше время.
Хочу напомнить, что даже БАДы могут нанести вред, если назначать их себе самостоятельно, без консультации с врачом и анализов.