Организм - штука тонкая и сложная. И ему для хорошей работы нужно хорошее питание, обеспечивающее его всем необходимым. Но вот с этим не всегда "срастается", и тогда нам нужно помочь организму ими восполниться, попринимать витамины, аминокислоты, микроэлементы (одни из важных магний и калий; отзыв про хороший БАД с цитратом магния) и пр.

Периодически пропиваю препараты железа, так как имею давнюю и стойкую анемию. Мне очень хорошо помогают "Фенюльс" (железо с витаминами группы В) и российский препарат-БАД от Сашера-Мед "Valulav LaFer". Я их чередую; разнообразие необходимо во всём.

В августе-ноябре пропила курс мультивитаминов от российского производителя:

Состав хороший: есть и витамины и микроэлементы.

В составе комплекса магний в форме оксида: в такой форме магния больше, но усваивается лучше цитрат магний.
Пантотенат кальция очень полезен для наших ногтей и сердца, участвует в обмене жиров и углеводов (как и магний).
Есть фолиевая кислота, которая нужна всем женщинам и опять же участвует в кроветворении - долой анемию! ура фолиевой кислоте!
Ну и много других полезностей.

Состав и нацелен на улучшение нашего здоровья.

Чем удобна данная упаковка, что надо принимать 1 капсулу в день, и её хватает на два курса. Я принимала 2 курса: месяц через месяц. Есть и противопоказания.

Капсулы стандартного размера, не очень большие, глотаются легко.
Прозрачные: через их стенки хорошо видно содержимое - белый порошок.

Ещё большой "плюс" комплекса: его надо принимать во время еды. Удобно, что не надо засекать время ДО или ПОСЛЕ еды: сразу принял и спокоен.

Эффекты и результаты приёма.
Тут трудно сказать. Витамины и витаминные комплексы - не средство оперативного реагирования, типа антибиотика или аспирина/анальгина.

Но из моих "личных плюсов":
- перешла нижнюю границу гемоглобина, а то давно уже ниже нижнего "валялся". С другой стороны, этот комплекс чередовала с другими препаратами железа;
- ногти стали чуть крепче. Но они у меня тонкие и ломкие изначально, слоятся на раз. Тут вроде как чуть отрасли;
- в декабре всё же заболела - словила всё же где-то вирусняк. Лечилась "противовирусником" Осельтамивиром, Амоксициллином (потом его заменили на другой антибиотик), ну и народные-природные средства в ход пошли. Но перенесла легче, чем ряд моих коллег.

Но я не стала бы утверждать, что эти все "бонусы" исключительно от этого мультивитаминного комплекса: всё же и другие БАДы принимаю, и всякие полезные вкусности типа индийского Чаванпраша.

Добавлю в отзыв "ложку дёгтя".
1) На работе сердечно-сосудистой системы положительно никак не сказался; а этого очень ожидала исходя из состава.
2) Как обычно сейчас, банка большая - содержимого около половины. Опять частично платим за упаковку и воздух((

Рекомендовать буду всё же.
Очень трудно найти "свой" мультикомплекс. Может, кому-то подойдёт лучше, чем мне.
Про монопрепараты тоже выскажусь постепенно))

Продаётся на маркетплейсах точно, мы брали на озоне. Цену точно не помню, что-то около 400 рублей.

Всем красоты и здоровья!