Вес уходит плавно, без вреда для организма. Единственное исключить из своего рациона мучное и пить побольше воды. Препаратом довольна, рекомендую попробовать тем, кто долго сидел на диетах с минимальным результатом, вес уходит плавно, я сбросила 10 килограмм лишнего веса (набрала в следствии гормональной терапии) и никакие диеты и упражнения мне не помогали, а дефицит каллорий приводил к накопительному эффекту, вес пока он не возвращается, очень довольна своим результатом, начала "влезать" в вещи которые всего полгода не могла носить. Также можно добавить в нагрузку к этому препарату листату мини и жирное вы навсегда решите исключить из своего рациона.