Долго искал для себя подходящий вариант.
Остановился на программе «Баланс». Файл получил почтой. С занятиями рекомендую не спешить, на осмысление каждого урока нужно время. С осмыслением пришло глубокое понимание внутреннего опыта, научился отслеживать эмоциональные триггеры и управлять реакциями. Стал спокойнее реагировать на стресс, улучшилась концентрация и качество принятия решений. Втянулся в практику осознанного планирования дня, наладил распорядок дня. Появилась энергия в течение суток, ушла хроническая усталость. Мыслю яснее, а действую более целенаправленно. Освободилось время на важные дела и отдых, а главное на себя. Рекомендую тем, кто готов работать над собой стабильно. Благодарю за данную программу, очень помогла.