Очень хороший комплекс витаминов с рыбьим жиром, правда, купленный в Финляндии, так как в России не продается.

Что входит в состав: витамины (A, D, Е, С, К, А, В1, В2, В6, В12), фолиевая кислота, минералы, такие необходимые организму вещества, как кальций, магний, железо, цинк, медь, йод, молибден и рыбий жир.
Используются витамины для дополнения рациона необходимыми жирами омега 3, витаминами и минералами.
Прилагаю фото состава, в котором нет ни слова на русском, но мало ли кому-то пригодится.

В день нужно выпивать 1-2 капсулы. Капсулы покрыты черной оболочкой, оболочка упругая, приятно пахнет, не имеет вкуса. Если капсулу не запить водой, а подержать подольше во рту, то она очень быстро растворится и выльется из нее рыбий жир.

То, что капсула легко растворяется во рту означает, что она легко растворится и в желудке, подарив организму полезные вещества. На фото ниже - капсулы Омега-3.