Доброго времени суток, друзья! С недавнего времени активно внедряю в свой рацион и рацион всей своей семьи такой полезный продукт как отруби. Уже написала об отрубях не один отзыв это были отзывы о гранулированных отрубях с лецитином и травяных отрубях. Эти отруби и полезны, и приятны на вкус, и выглядят как хрустящие шарики/палочки. Сейчас же хочу рассказать о простых негранулированных отрубях, которые купила в аптеке от ТМ "Сибирская клетчатка" с шиповником вот в таком небольшом ярком пакетике:

На упаковке имеется информация о составе, способе употребления, пищевой ценности продукта, противопоказаниях, условиях хранения, изготовителе:

Итак, в составе только пшеничные пищевые отруби + плоды шиповника.
О пользе отрубей я уже писала, а погуглив, узнала и о многочисленных полезных свойствах шиповника. Шиповник не только укрепляет иммунитет, но и нормализует обмен веществ, укрепляет сосудистую стенку, нормализует пищеварение, стимулирует деятельность половых желез, способствует снижению артериального давления, обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Кроме того шиповник является источником многих микроэлементов (Кальций, Калий, Марганец, Магний, Фосфор, Натрий, Железо, Цинк, Медь) и витаминов (C, E, PP, B2, B1).

Пищевая ценность продукта - 130Ккал на 100 г продукта ( причем основными компонентами являются белки и углеводы).
Противопоказания к применению - язва желудка, энтериты, колиты, индивидуальная непереносимость продукта.
Сами отруби выглядят в виде мелкой хлебной крошки:

Согласно информации на упаковке употреблять их нужно по 1-2ст. л х 1-3 раза в день ( при этом рекомендуют добавлять их в сок, кисломолочные продукты). Я же добавляю их в первые и вторые блюда, пробовала использовать их при панировке для котлет. А вот к кисломолочным продуктам все же предпочитаю добавлять гранулированные отруби, из-за их приятного хруста.
Цена упаковки с отрубями в 200 г порядка 20 рублей.
Эту полезную добавку к пище, конечно же, рекомендую! Благодарю за внимание.