То, насколько важны правильные жиры красоты нашей кожи и волос думаю объяснять не нужно, это и так всем понятно)
Так как в моем рационе жиров немного я решила дополнительно подпитать организм биологическими добавками.
Выбор пал на omega 3 OstroVit. Начала курс приема совместно с витаминно минеральным комплексом Daily Formula

Данный комплекс состоит из смеси рыбьего жира и растительного масла, самых полезных для организма жирных кислот. Одни из самых "золотых" свойств этих продуктов это повышение регенерации внутренних органов, снижение уровня холестерина и укрепление иммунитета в целом. Красота как мы знаем идет изнутри!

В упаковке 90 капсул желтого цвета. Принимать нужно один или два раза в день после еды.
Я принимаю один раз так как дополнительно употребляю льняное масло и семена льна.
О каких-то результатах говорить пока рано, так как принимаю недавно. Разве что цвет лица стал ровнее и кожа более увлажненная. Буду наблюдать!)))