Всем Привет! Хочу рассказать вам об Отрубях пшеничных "Лито" с яблоком.
Купила я такие отруби впервые, зайдя в аптеку. А посоветовала мне отруби моя сестрёнка. Спасибо ей за это!

Чем полезны отруби? Наличием клетчатки, которая благотворно действует на ЖКТ, да и вообще на весь организм в целом.

Покупая отруби, я даже не задумывалась над тем, что они бывают разные и пользу них тоже не одинаковая(первое, что в аптеке увидела, то и взяла).

Я приобрела отруби в виде гранул(похожи на комбикорм))).

Погуляв по просторам нашего великого интернета, я нашла много полезной информации для себя, а теперь с чистой совестью передаю её и вам!

Бывают отруби рассыпные и в виде гранул или хлебцев. Наиболее полезными, оказывается, считаются рассыпные(порошкообразные).

А ещё отличаются отруби друг от друга тем, что бывают они ржаные, пшеничные и овсяные. Для тех, кто впервые вводит отруби в свой рацион, как я, то лучше начинать с пшеничных, т. к. они более мягко воздействуют на организм. Однако ржаные считаются полезнее пшеничных по содержанию полезных веществ.
Но если выбирать между ржаными, пшеничными и овсяными, то самые полезные из них -овсяные, но в них и больше грубой клетчатки, поэтому начинать с них всё же не желательно, чтобы не было сильных нарушений со стулом.

В продаже сейчас огромное множество различных отрубей со вкусом и без. Именно только гранулированным отрубям придаются различные вкусы лимона, свёклы или моркови, но и от этого польза тоже теряется.

Куда добавлять отруби и как их есть? Да куда угодно и как угодно! В кефир, в молоко, в суп или кашу. Как вам больше нравится!

На нашей упаковке с обратной стороны есть вся информация о способе приготовления.
Так же данный производитель рекомендует попробовать отруби и с другими вкусами и полезными добавками.

Мне понравились эти отруби но вкуса яблока я вообще не почувствовала, поэтому я приспокойненько добавляю отруби в суп, в качестве панировочных сухарей. Мне очень нравится! И моей дочери тоже! Каких-то кардинальных изменений я в работе своего организма пока не заметила, но надеюсь, что польза отрубей даст о себе знать) Но то, что хуже не стало, это уже хорошо!

Полезная информация на упаковке. Из главных противопоказаний к применению отрубей считается обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Изготовитель: Пенза.
Срок годности: 1 год.

Рекомендую!!!
Спасибо за внимание к моему отзыву!
Пока-Пока!!!