Доброе всем времени суток!!!

Сегодня хочу рассказать о Ещё одном полезном продукте или добавке - о Семенах Чиа, от известного и проверенного временем производителя nutiva.

Я люблю всякие полезности которые помогают нашему организму ЕСТЕСТВЕННО очищается от загрязнений и получать полезные вещества, витамины и микроэлементы.
И понятно дело, что семена чиа это не панацея и не лекарство, и поэтому сразу скажу, что эффекта какого-то ждать бессмысленно, а просто наслаждаться своим чувством лёгкости и наполненностью энергией.
Ну так вот, вернусь к семенам моим любимым.

Эту пачку я покупала на айхербе, и как видно уже съела))) семена у меня черные, есть ещё белые, но разницы это не имеет.

Кушаю я их и с кефиром, об этом я писала в своём Отзыве о разгрузочном дне, и со смузи, и с кашей овсяной.

Семена сильно набухают, наверное раза в 2-3, и тем самым увеличивают в размере порцию съеденной еды, заполняя желудок и обманывая организм, тем самым способствуя похудению. Но этот эффект настолько незначительный, что не стоит считать, что семена помогут справиться с ожирением.

Меня больше привлекают их целебные свойства, семена чиа содержат кальций, магний, омега 3, слизи. Из-за того что они содержат омега 3 жирные кислоты их часто сравнивают с нашими семенами льна, но на мой вкус семена льна не такие вкусные, да и содержат этих кислот меньше.

Также семена чия являются источником белка.

На ощупь семена кажутся маслянистыми.

Вот такой супер фудс как принято называть у меня был. В заключении хочу сказать, что куплю семена эти ещё ни раз, может конечно производитель изменится так как пока нет желания заказывать с айхерба.
Так что все любители всяких натуральностей и полезностей присмотритесь к этим семенам, мне они очень нравятся!