Лето закончилось и вместе с ним постепенно истощились запасы натуральных витаминов и минералов в виде свежих овощей, зелени и фруктов. В середине октября месяца, чтобы компенсировать их недостаток, в магазине спортивного питания FlexSPORT купил витаминно-минеральный комплекс Multivitamin for men food supplement Biotech USA.

Данный комплекс выпускается в таблетках. Имеет характерный запах витаминов. В банке содержится 60 таблеток. Таблетки довольно крупного размера, однако глотаются достаточно легко, если запивать адекватным количеством воды. Порция, согласно инструкции, составляет две таблетки в сутки.

Добавка Multivitamin for men food supplement, помимо витаминов и минералов содержит аминокислотный комплекс. После нескольких дней их приёма почувствовал прилив сил и бодрость, стало больше энергии, что говорит о том, что комплекс работает.
Изначально принимал дозировку, указанную в инструкции (2 таблетки в день), однако спустя неделю почувствовал симптомы передозировки. Если прочитать на обратной стороне банки состав, то доза некоторых витаминов превышает норму аж на 2000 % и более, что, на мой взгляд, много.

Симптомы передозировки, конечно, не такие, как при приёме витаминов Opti men, но они присутствовали и проявлялись в виде дискомфорта в желудке, и ещё ряде признаков. После снижения дозировки в два раза (по одной таблетке в день после завтрака) эти симптомы прекратились, при этом состояние бодрости осталось прежнем. Вот я и подумал, что нет смысла принимать указанную в инструкции дозировку, если можно принимать в два раза меньше, при этом экономить и получать тот же эффект.
Подводя итоги хочу сказать, что витамины Multivitamin for men food supplement Biotech USA, если принимать их правильно и при этом вести активный образ жизни, достаточно полезная и эффективная добавка к рациону.