Недавно я написала отзыв о транквилизаторе и своих заботах с засыпанием. И огромное спасибо все друзьям, которые реально попытались разобраться в моей проблеме и помогли мне своими советами. Как это приятно, когда за тебя переживают, а не только заходят чтобы найти в твоем отзыве к чему придраться и затеять спор, тыкая тебя носом в то, что ты неправильно написала или не аргументированно доказала свое мнение.

Советы настоящих друзей меня заставили задуматься и на многое взглянуть по другому, особенно мне помогла hannak27, она мне рассказала о том, что зеленый чай на ночь может как раз приводить к моим последствиям. И точно ведь в зеленом свежезаваренном чае намного больше бодрящих веществ, чем даже в кофе. Зеленый чай я очень люблю, и привыкла относиться к нему как к чему-то совсем обычному и не несущему никаких видимых последствий.

Решила я сразу воспользоваться добрым советом и в первую же ночь без чая я уснула намного быстрее. Еще пара ночей для подтверждения и закрепления результата, да все точно засыпаю теперь нормально и сплю крепко. Именно зеленый чай так бодрил меня и не давал затормозить мысли.

Останавливаться на достигнутом я не собиралась, да и все равно зеленый чай нужно чем-то заменять. И попробовала я усилить действие успокаивающими травяными сборами.

Купила на пробу в Ашане Чайный напиток 12 трав от Милфорда. В составе нет чая, только ройбос чаеподобный напиток, который не содержит кофеин, поэтому его можно пить в любое время, и противопоказаний у него нет, только возможна личная индивидуальная не переносимость.

Ройбос или более привычное для меня название Ройбуш фруктовый на вкус и запах, обладает уникальными свойствами. Он антиоксидант, облегчает аллергии и симптомы астмы, обладает противовоспалительными и бактерицидными свойствами, выводит холестерин, снижает давление, укрепляет сердечно-сосудистую систему. Содержит кучу витаминов A, C, D, E, K, P и всю группу B, а так же микроэлементы железо, калий, кальций, магний, марганец, медь, натрий, фтор, цинк.

А теперь самое главное для меня, Ройбуш имеет успокаивающие действие, нормализует сон, укрепляет нервную систему. Снимает головные боли, переутомление и даже депрессию.

Кроме Ройбуша в напитке есть еще успокоительные травки два вида мяты, ромашка, шалфей, вербена, мелисса.

Еще там гибискус, листья ежевики, листья малины, лемонграсс, плоды шиповника, розмарин это настоящие кладези витаминов.

Напиток находится в чайных фильтр-пакетиках. Заваривается кипятком в течение 6 минут. И получается ароматный травянисто-цитрусовый запах и приятный кисловатый вкус благородно-малинового напитка. Сахар я в чай никогда не кладу и сюда тоже не стала, напиток итак хороший с богатым вкусом и ароматом, поэтому сахар его только перебьет.

И теперь я думаю совсем отказаться от зеленого чая, а перейти на Ройбуши и травяные напитки. После того как я стала пить этот напиток по вечерам засыпание еще улучшилось. Уже и не верится, что я возилась часами и просыпалась по нескольку раз за ночь начиная борьбу за сон сначала. Как все-таки удивительно и просто решилась многолетняя проблема, не нужно искать препараты и тратить деньги, достаточно всего лишь отказаться от зеленого чая, лучше заменив его на ройбуш или травяные сборы с успокаивающим эффектом.

В упаковке 20 пакетиков по 2,25 г, цена 60 рублей в Ашане, срок годности 2 года, но у меня он столько не пролежит, очень понравился. Напиток по немецкой технологии, но производится в России.

Рекомендую попробовать для тех у кого проблемы со сном и для общего укрепления.