Вакуумно-баночный массаж я первый раз делала после рождения первой дочки, тогда я очень быстро избавилась от лишних сантиметров, на это понадобилось всего-то 10 сеансов массажа. Диету я соблюдала очень строгую, у дочки была аллергия на многие продукты. После второго ребенка вакуумный массаж мне также помог в комплексе с физическими упражнениями, 10 сеансов мне также хватило, чтобы вернуться в свои прежние формы. А вот после третьего малыша уже потребовалось намного больше усилий. Диета, физические упражнения и вакуумный массаж. После 10 сеансов результат заметен, однако мне этого недостаточно. Поэтому продолжаю использовать вакуумные банки и делать себе массаж самостоятельно. Для этого я купила Банки сухие вакуумные полимерно-стеклянные Альпина Пласт.

Моя массажистка рекомендовала мне сочетать вакуумный массаж и медовый. Так сначала делаем растирания с медом, кофе и с солью. А затем использую миндальное масло и гели с антицеллюлитным эффектом и делаю массаж вакуумными банками. Многие после массажа страдают от появления синяков, моя массажистка мне синяков не оставляет. Поэтому думаю появление синяков зависит от особенностей кожи и профессионализма массажистки. Главное нужно помнить, что перед использование вакуумных банок сначала нужно тщательно разогреть мышцы и только потом использовать банки. Если вы делаете массаж сами то это менее болезненно, можно регулировать силу втягивания. Банка будет легче передвигаться если кожу хорошо смазать маслом.

Нужно помнить, что несмотря на эффективность у этой процедуры есть противопоказания. Даже если у вас нет варикозного расширения вен и сосудистых зведочек, лучше получить консультацию у врача.