Совсем недавно я стала обладательницей фитнес браслета Xiaomi Mi Band 2.

Его мне подарил муж из-за функции измерения пульса. А оказалось, что это вообще штучка интересная.

Состоит он из двух частей. Силиконового браслета

и самого устройства (не знаю, как его назвать, короче, гаджета), который просто вставляется в браслет.

Третьей составляющей комплекта является шнур зарядки от компьютера. Вот так он заряжается.

Браслет легкий, на руке не чувствуется.

Имеет много отверстий в застежке, поэтому не будет болтаться на любом запястье. Застежка со щелчком, не расстегнется.

Цвет черный, существуют сменные браслеты любых цветов. На Алиэкспрессе множество форм и расцветок и не только силиконовых, но и металлических.

Водонепроницаем.

Для работы браслета на телефон нужно установить программу Mi Fit. Без этого он абсолютно бесполезен.

Нажимая последовательно кнопку на браслете, на пиктограммах будут высвечиваться результаты:

Часы.

Количество пройденных за день шагов. Рекомендуется проходить не менее 8000 тысяч шагов в день. Но их количество лично для Вас браслет высчитает, когда Вы введете свои данные в программу на телефоне.

Пройденного расстояния. Оказывается даже по квартире я накручиваю большое расстояние!

Пульса. Я с интересом наблюдала, как меняется пульс на протяжении дня и в зависимости от действий, реакций на увиденное, услышанное и даже мыслей (!).

Сожженных калорий. Эта функция очень нужная для тех, кто следит за весом, чтобы не страдать над каждым кусочком съеденного тортика.

Уровня зарядки. Кстати, ее хватает надолго.

Убрать ненужные функции можно в программе на телефоне. Например, часы могут включаться от поворота руки. Но ночью они начинают светиться, и эту функцию я отключила, теперь только от нажатия кнопки. Функцию подсчета калорий тоже выключила. Но это не значит, что калории браслет не считает. Просто теперь эти цифры можно посмотреть в программе на телефоне.

Что еще может браслет?

Фиксировать параметры сна. Это вообще интересно. Задаешь свое время сна, на утро смотришь, сколько в часах продолжался быстрый сон, сколько глубокий. В баллах указывается, насколько хорошо Вы спали. Если глубокий сон долгий, то человек высыпается. По своему самочувствию я смогла оценить точность измерений. Совпадает. Пользуясь такой функцией можно избегать переизбытка или недостатка сна.

Разбудит вас в «нужное» для организма время. С этой функцией я не до конца разобралась, но верю. Он начинает вибрировать на руке. Для меня это гораздо лучше, чем любые звуковые сигналы.

Напомнит о том, что Вы засиделись без движения, пора бы и размяться.

И еще одна полезная для многих функция. Браслет будет вибрировать у Вас на руке, реагируя на звонки и сообщения с Вашего телефона. Например, я никогда не слышу телефон, лежащий в сумке. Но я еще не привыкла и не решила нужно ли мне это.
Во-первых, для этого постоянно должен быть включен блютуз. Во-вторых, от вибрации ощущения «шерсть дыбом» или «мурашки по телу», хотя таких ощущений от вибрации утреннего будильника нет. Может, со временем привыкну и в полной мере оценю преимущества.

Такими функциями пользуюсь я, но там есть еще. Для более спортивных людей.

Все данные, считываемые с браслета, архивируются. Поэтому можно посмотреть статистику и сделать соответствующие выводы о своем образе жизни и поведении.

Покупать фитнес браслет или нет, решать Вам. Но нужно определиться, для чего он все-таки нужен, чтобы новый гаджет не стал ненужной игрушкой со временем, а приносил реальную пользу. Цена моего браслета 1850 рублей.