Я принимаю достаточно много добавок с витаминами и аминокислотами. Наша экология к сожалению способствует как развитию разных болячек, так и преждевременному старению кожи. Чтобы минимизировать этот процесс я принимаю Коэнзим Q10.

Это вещество содержится во всех клетках организма, он усиливает действие различных ферментов, а также отвечает за иммунитет. В молодости организм содержит достаточное количество Коэнзим Q10, однако с возрастом ситуация меняется. Чтобы поддерживать необходимый уровень нужно принимать специальные добавки, которые его содержат.

Для меня долгое время это были капсулы Допель Герц

На упаковке очень много полезной информации от условий хранения до полезных свойств:

Обратите внимание на состав. Хоть эффект от приема этого препарата мне всегда нравился, но состав смущал - много Ешек. Некоторые абсолютно не нужные - например зачем нужен подсластитель, если капсулу просто проглатываешь? В итоге сам Коэнзим Q10 только в середине списка.

Но к этому вернемся в конце отзыва.
Сами капсулы темно зеленого цвета, небольшие.

Кроме этого в упаковке есть подробная инструкция.
Не буду пересказывать, лучше прикреплю фотографии - кому интересно - читайте:

Здесь указано, что 30 мг Коэнзим Q10, которые содержатся в одной капсуле и есть суточная норма потребления этого вещества.

Это не совсем так.
Норма зависит как от возраста, так и от состояния здоровья человека.
Так, молодым людям достаточно 10-15 мг в сутки, взрослым и здоровым 30-50 мг. Любая болезнь, даже самая обычная простуда, требует увеличения дозировки.
Например, для тех, у кого проблемы с сердцем - нормой является 100 мг в сутки (это мой случай, у меня тахикардия).
А вот тем, кто страдает болезнью Паркинсона необходимо 1500 мг коэнзима в сутки. От болезни это конечно не избавит, но поможет облегчить состояние человека.

В общем коэнзим просто незаменим. Особенно для женщин. Ведь все мы хотим как можно дольше оставаться молодыми, красивыми и здоровыми.
Через 3 дня я заканчиваю принимать именно допельгерцевский коэнзим, так как нашла как мне кажется лучший аналог.

Препарат от новосибирского спортивного производителя Культлаб понравился мне тем, что каждая капсула содержит 100 мг коэнзима. Более чем в три раза больше, чем немецкие капсулы. К тому же это именно та дозировка, которая мне необходима. К тому же, здесь нет никаких подсластителей, состав более чистый.

Да и цена радует. Если немецкий коэнзим стоит порядка 500 рублей за 30 капсул, то наш сибирский - 350. И как Вы уже знаете - содержание в нем вещества значительно выше.
Возможно, после приема напишу про этот препарат отдельный отзыв.

Однозначно рекомендую всем, кто следит за своим здоровьем и внешним видом. В более развитых обществах прием коэнзима считается обязательным. Например в Японии могут даже не взять на работу человека, который не принимает эти пилюли) Ведь они положительно сказываются и на мозговой деятельности.

Принимать коэнзим можно в комплексе с другими препаратами.
Я например пью еще комплекс Омега 3-6-9 и витамин Е - это сочетание дает отличный результат.