Доброго времени суток, читатели Отзовика!

Сегодня хочу поделиться с вами своей малюсенькой, но все-таки ПОБЕДОЙ в своей нелегкой борьбе с целлюлитом. Это медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях.

Впервые я стала задумываться о подобной процедуре после родов, когда тело начало терять былую свежесть и упругость. Кожа предательски начала становиться дряблой, да и лишние килограммы никак не хотели уходить.

Конечно, в идеале делать подобные процедуры нужно делать в косметических салонах, тогда и эффект будет соответствующим. Но загвоздка в том, что цена на профессиональный массаж стартует у нас в городе от 1000 рублей за сеанс. Знаю, что девчонки-массажистки на дому принимают и за 500 рублей, но знакомых нет, а к незнакомым идти как-то опасаюсь. Поэтому остается только один вариант выполнять массаж самостоятельно дома.

Массаж благотворно сказывается на состоянии кожи, приводит ее в тонус, улучшает кровообращение, выводит все токсины и излишки жидкости.



КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ МЕДОВЫЙ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ?

Я училась по видео в интернете. Наверняка делаю все не так))) да, простят меня профессионалы, но что называется, делаю, как могу и замечаю результат.

Проводить медовый массаж нужно курсами по 10 процедур, через день. Ежедневно делать не стоит, так как это будет уже чрезмерное воздействие на кожу и польза медового антицеллюлитного массажа может обернуться во вред. Кстати для проведения данной процедуры есть много противопоказаний - беременность и лактация, варикоз, у многих бывает аллергия на мед. Также противопоказанием являются всевозможные опухоли, миомы, кисты. (у меня тоже миома, поэтому я делаю массаж только на бедрах и ягодицах, не затрагивая живот)

ЧТО НЕОБХОДИМО ЧТОБЫ ВЫПОЛНИТЬ МЕДОВЫЙ МАССАЖ ДОМА?

Пожалуй, кроме собственных рук и меда, ничего. Мед лучше деревенский и не засахарившийся. Но и слишком жидкий не подойдет.

Как вспомогательные средства - скраб для тела, эфирные масла цитрусовых, антицеллюлитное масло или крем. Вот что я использую в данный момент.

КАК ВЫПОЛНЯТЬ МАССАЖ?
(еще раз оговорюсь, что это моя тактика и она не претендует на систему обучения. Просто делюсь своим опытом)

Во-первых, нужно распарить кожу в теплой ванне или душе. Хорошенько очистить ее с помощью скраба.

Во- вторых, наносить мед следует только на сухую кожу! Немного меда наносится на ладони, а затем их следует приложить к коже на проблемных местах и оторвать. Сначала медленно, а затем все быстрее. Получается что-то типа вакуума. Такая техника в интернете называется - техника "волнового отлипания".

Первое время процедура вызывает болезненность. Руки с непривычки устают, да и самому себе делать не очень удобно. Но со временем начинает получаться все лучше и массаж даже приносит удовольствие.

Если вы все делаете правильно, то кожа начинает краснеть. НО! главное не переусердствовать. Если делать слишком сильно, то можно получить на следующий день синяки и это значит, что следует изменить технику выполнения. Если мед слишком липкий и нужно снизить силу действия, можно немножко смачивать руки. Жидкий мед не такой липкий.

Продолжительность массажа от 5 минут на одну проблемную зону. Я сейчас затрачиваю около 20 минут, но начинала с 10, так как очень уставали руки.

Обратите внимание, что запрещено массировать внутреннюю поверхность бедер, так как там располагается много лимфоузлов.

Заканчиваю процедуру я двумя вариантами в зависимости от времени дня, когда делаю массаж. Если делаю УТРОМ, то сразу после массажа смываю мед теплой водой и наношу антицеллюлитные средства - масло или крем.

Если делаю массаж ВЕЧЕРОМ, то добавляю к массажу медовое антицеллюлитное обертывание. Т. е. добавляю еще немного меда, обматываю бедра и ягодицы пищевой пленкой, надеваю теплые штанишки с начесом)) и оставляю на 1-2 часа. И только после этого смываю мед и наношу последующий уход.

КАК БЫСТРО ЖДАТЬ РЕЗУЛЬТАТА?

ОЧЕНЬ ДОЛГО!!. Я сначала с энтузиазмом принялась за дело. Но когда после 5 процедуры не заметила эффекта - приуныла. Еще через две процедуры начались критические дни и курс я прервала ( кстати, забыла указать, что критические дни тоже являются противопоказанием к проведению массажа).

Но тут муж сделал комплимент и заметил, что кожа стала более нежная, гладкая и упругая! Конечно, для меня это стало самой лучшей мотивацией и я снова продолжила делать массаж.

А еще я сравнила свои фото, сделанные ДО медового массажа и ПОСЛЕ него.

(Прошу прощения за качество. Фотографировать себя совсем не удобно. Но я думаю, что изменения, происходящие с кожей заметны)

Планирую сделать еще 5 процедур, затем прерваться на месяц, так как больше месяца подряд массаж проводить нельзя. А затем буду чередовать пока не стану ТОП-моделью))) ну или пока не надоест)))

Итак, отмечу ПЛЮСЫ антицеллюлитного медового массажа в домашних условиях:

+ недорого;

+ не требует специальных навыков;

+ можно самостоятельно подбирать частоту, интенсивность и время массажа;

+ выравнивает рельеф кожи;

+ возвращает коже тонус;

+кожа становится более гладкой и упругой

+ расщепляется апельсиновая корка.

Отмечу и МИНУСЫ:

- негарантировано правильное выполнение массажа;

- неудобно делать самому себе, сильно устают руки:

- могут появляться синяки;

- есть противопоказания;

- эффект появляется не сразу и требует длительных и регулярных курсов.

Также замечу, что одним массажем многого не добьешься. Диеты и спорт никто не отменял. Очень мне понравилось включение в рацион кефира с льняными семенами - и полезно, и вес лишний уходит.

Также порекомендую методику для ленивых -Бодифлекс с Мариной Корпан. Все просто - нужно правильно дышать и будешь худеть!

А вот такие конторы, как Клиника коррекции веса советую обходить стороной, кроме выкачивания денег они ничем не занимаются.

Всем спасибо за внимание, что уделили внимание моему отзыву! Надеюсь оказался Вам полезен!