В одном из моих отзывов я уже писала про казеиновый Коктейль белково-витаминный Prime Kraft "Micellar Casein". Производитель меня вполне устраивает. К сожалению, среди казеиновых я не нашла яблочного вкуса, а он мне очень нравиться, поэтому решила попробовать сывороточный протеин этой же марки.

Так в чем же разница казеина и сывороточного протеина? Оба же вида вроде как протеин. Так вот разница на самом деле существенная. Если казеин - это меленный протеин, то сывороточный наоборот - быстрый. В отличие от казеина, сывороточные протеины очень быстро перевариваются и усваиваются организмом. Поэтому он идеально подходит для приема до и после тренировок, так как именно в это время очень важно предоставить мышцам достаточно аминокислот. Казеин же такого результата не дает, он постепенно дополняет организм аминокислотами на длительный период, поэтому хорош перед сном.

Что меня порадовало сразу же после вскрытия упаковки, так это мерная ложка в комплекте, вместимостью 15 грамм порошка. Для приготовления порции необходимо 2 такие мерные ложки протеина на 200-250 мл. жидкости

Сам порошок не сильно рассыпчатый, как будто немного влажный. В принципе как и все протеиновые порошки данной марки

По составу опять таки не буду писать лишнего. По калорийности же на 1 порцию (30 гр) Б - 23.3, Ж - 1,1, У - 1.8, ккал - 110. Но опять же не стоит забывать, что это только калорийность порошка. Готовый коктейль будет плюс калорийность молока или сока.

Коктейль я делаю на молоке, цвет получается нежно зеленый. Я обычно оставляю на минут 5, чтобы масса немного загустела, и получилась как растаявшее мороженное.

Принимаю я его так же, как и казеиновый, вечером вместо ужина. Но именно после тренировки. Занимаюсь я в основном по вечерам, за 2-3 часа до сна. Поэтому мне этот вариант весьма удобен. Такой перекус - это и вкусно, и полезно, и фигуру поддерживает.

Теперь я полностью уверенна, что наши Российские производители могут не хуже зарубежных. Зато цены на намного ниже. Что позволяет не только поддерживать тело в форме, но и кошелек. И Prime Kraft тому подтверждение.