Всем здравствуйте!
Долгое время не могла никак похудеть! Вес был на отметке 72-75 кг. при росте 162 см. И самое интересное: я не считала себя толстой до тех пор, пока знакомые не стали намекать. Ну, а потом стала замечать, что на фотографиях я - "плюшечка", также появилась одышка.
Конечно же, были попытки похудения: это и белковая диета, и гречневая, и овощная. Но, как правило, меня хватало на один день. Потому что не было силы воли.


Но каждому обстоятельству всегда рано или поздно наступает время Х. И такое время настало: раз я не могу придерживаться диеты, я решила держать православный пост. Великий пост, который длится достаточно долго. В интернете много информации, как правильно держать пост. В основном, это отказ от мясных, молочных продуктов.
Что я ела: все то, что и обычно, но вместо мяса использовала грибы. Это и различные каши на воде, гороховая каша, рис с овощами, просто овощи, даже и пиццу делала (вместо колбасы использовала прокрученные грибы). Было очень тяжело! Ела много, не могла наесться. Прошло недели две, решила взвеситься. Вес остался прежним. Я не могла понять, почему я не худею!
Тогда я решила сократить объем порции и убрать сладкое: булочки, конфетки. Сладкое не ела ровно две недели. Потом начала вводить сладкое понемногу. Есть хотелось всегда, но я так рассуждала: "Идет пост, надо себя ограничивать, надо очистить мысли, не надо думать о еде!" И вес тронулся. Весов дома нет, ходила к маме взвешиваться. Как же я была рада, что наконец-то вес стал уходить понемногу. Прошел пост. Перед пасхой я взвесилась: 63 кг. Помню, как побежала в магазин за куличами, кто меня видел, все говорили, что я похудела. Очень приятно было!
После поста я забеременела. За беременность набрала кг 7-8. Родила. Сейчас вешу 57 кг. Постараюсь больше не толстеть. Как же хорошо выглядеть девушкой с нормальным весом! Очень жалею женщин с пышными формами! Желаю всем побед над собственным весом!