Препараты магния я принимаю уже давно.
Пробую БАД от разных производителей.
Одним из таких оказалась биологически активная добавка к пищи от компании Доппельгерц (Германия).

Привлекло сочетания магния и кальция.
Магний нужен для профилактики головных болей, для нервной системы, для сердечно-сосудистой деятельности.
Кальций, понятно - это наши кости, зубы, ногти...

Капсулы нормального размера. Двухцветные: с одной стороны белые, с другой желтые.
Посередине есть риска. Если целиком проглотить сложно, то можно легко поделить капсулу пополам.

Производитель рекомендует принимать 1 капсулу в день во время приема пищи.
В целом, хороший БАД, приемлемая цена.
Для меня есть один недостаток - маловато магния.
Поэтом принимаю еще "Цитрат магния" американской компании "Солгар".
Вообще, магний такая штука, которая не накапливается в организме.
Как только заканчиваешь его принимать, он тут же "испаряется", поэтому, лично я магний принимаю постоянно.
И да, еще... Алкоголь разрушает магний. Так что если уж решили принимать данный препарат, то от спиртных напитков лучше воздержаться, иначе толку ноль!