Поделюсь своими впечатлениями о протеиновом коктейле Гербалайф. Тетушка у меня занимается распространением и уговорила взять хотя бы одну баночку для пробы.
Мне достался вкус Капучино.

На баночке всё подробно расписано, сколько раз принимать и что входит в состав. Витаминная составляющая впечатляет, похоже туда запихали все самые популярные наименования)

На вид смесь кремового цвета, сухая, пахнет ванилькой и немного кофе)

Начинающим, по рекомендации тети, можно пить разводя сначала не водой, а молоком, чтобы резко не переходить на такую специфическую пищу. Молоко должно быть нежирным.
Я так и сделала. Развела молоком, а для большего эффекта (опять же по рекомендации моей тети), взбила всю эту смесь блендером.
Вот такой вот напиток получился.

Получилась у меня очень густая смесь, хотя вроде делала всё по пропорциям.

Можно было даже не пить её, а ложкой есть))

Благодаря такой консистенции, действительно, довольно сытно. При этом на вкус приятно. Мне лично очень понравился. Помню, в детстве мама делала овсяное толокно с молоком. Вот примерно такой вкус. При этом еще сладенький и пахнет приятно кофейно-ванильно. Перекус может быть не только нужным, но и вкусненьким. Хотя вот маме моей не очень понравился)) Но я всё равно ей его оставила.

Думаю, если употреблять такой коктейль для худеющих вместо, например, вечернего приема пищи, то эффект должен быть. Именно из-за того, что чувство сытости дает.

Никаких эффектов побочных я не заметила, ни болей головных, как многие пишут, ни сыпи какой. Да и сам по себе вкус приятный.

Неприятная в данном случае только цена, она составляет более 1тысячи рублей! Дорого.
Согласна.
Поэтому я лично сама и всем рекомендую худеть с помощью низкоуглеводной диеты. Мне она ну очень нравится, причем результат не заставляет себя ждать! Да и кушать можно неограниченно, а не морить себя строгой диетой.
А если не только лишний вес, но еще и объемы в талии убрать, то рекомендую проверенный мною курс Джиллиан Майклс "Похудей за 30 дней" (жмите на ссылку, там моя история)
Тогда и дорогущие деньги за всякие коктейли выкладывать не придется.