О тирозине я узнала на Айхербе в блоге девушки, которая, как и я, страдает аутоимунным тиреоидитом и ищет способы скорректировать свое состояние. Тирозин - это аминокислота, которая является строительным материалом для гормонов щитовидной железы. Принимая тирозин в форме БАДа мы обеспечиваем щитовидку "строительным материалом", стимулируя ее деятельность.

Но надо помнить, что помимо тирозина щитовидка критически нуждается в селене и белках! Также при проблемах со щитовидкой важно регулировать уровень кальция: когда я стали принимать кальций, мое состояние также значительно улучшилось.

Меня привлекло то, что прием тирозина дает прилив энергии. У кого АИТ и гипотериоз знает не понаслышке, как тяжело себя заставить что-то сделать. Вроде есть желание, но так и откладываешь до последнего, а иногда вовсе не делаешь. Щитовидка - главный мотиватор в организме, и когда она дает сбой, прокрастинация становится просто вторым "я". Это ужасно! А еще ужасно, что все вокруг считают тебя лентяем, безответственным и бессовестным человеком, а это реально проявления болезни. АИТ вообще при своей распространенности - малоизвестная болезнь, которую за болезнь многие не признают. У меня, например, диагноз с 6 лет (отец - чернобылец), но собственные мама, бабушка и сестра считают, что я просто пытаюсь оправдать свой скверный характер и на самом деле у меня все нормально.

В общем, я заказала Л-тирозин особо не раздумывая. С врачом тоже не советовалась, но, судя по отзывам, половина эндокринологов назначает препарат без оговорок, а половина про него просто не знает. Но принимать начала не сразу - как-то боязно стало, когда баночка оказалась в моей аптечке. Потом я поизучала еще информацию и рискнула.

Принимала не по три капсулы, а по одной раз в день, утром натощак. Результаты приема проявились быстро, побочек не было никаких. Опишу результаты:

1. Реально из полусонной медузы я превратилась в энергичную и понимающую свои цели и желания женщину. Мысли стали структурированные, четкие. Действия упорядоченные, больше успеваю. Раньше я могла встать и пол-утра бесцельно бродить по дому, имитируя деятельность, а после обеда у меня уже ни на что не оставалось сил. Вернее, не сил, а желания что-то делать. С приемом л-тирозина это прошло.

А еще я стала спокойнее. Несмотря на свои проблемы со здоровьем, расслабляться у меня особо не получается. Сомнамбулическое состояние я себе могла позволить только на выходных, по будням находилась в состоянии сильнейшего стресса, потому что надо все успеть, а мне это в принципе было сложно) Приходилось себя заставлять, от чего неизбежно скакал кортизол. Работа в школе все усложняла. А теперь все получается легко и будто само по себе - так, как у людей со здоровой щитовидкой.

2. Кожа стала увлажненной и упругой даже на лодыжках, где у меня, особенно зимой, сильный гидракератоз (сухая кожа). Ноги как в мелу были. Ни крема, ни лосьоны, даже масла натуральные не помогали. На ночь мазала маслом, а утром такие же сухие, как и были. С после приема тирозина без всяких кремов все прошло.

3. Наладился цикл. Месячные приходили в срок, были менее болезненными. Повысилось либидо.

К сожалению, не сдавала анализы. Но почти с началом приема и еще в течение примерно двух месяцев по его окончанию, эффект сохранялся, поскольку тирозин накапливается.

Таблетки с белым порошком, капсулы среднего размера, глотаются без проблем.

С начала января я начала повторный курс, самочувствие опять стало лучше. Опять более ясное сознание, выносливость, сосредоточенность, спокойствие. Планирую сдать анализ ТТГ в динамике, чтобы убедится в результатах. Но и без анализов я чувствую, что эффект есть. Кроме того, моя подруга с таким же точно диагнозом тоже принимает курсами тирозин, ее врач одобряет. Тирозин и здоровым людям назначают для профилактики.

Рекомендую, но лучше все же проконсультироваться с врачом и регулярно сдавать анализы.

P.S. Если кто-то может порекомендовать хорошего эндокринолога или нутрициолога в Москве - буду очень благодарна, я в поиске!