Взяла у подруги на пробу, в принципе вещь очень неплохая, сытная, как будто мяса поела, но постоянно принимать этот заменитель пищи garden я бы не стала, и вот почему:
1) вкус надоедает. с первого приема пищи все хорошо, но если следующий раз "поесть" этим коктейлем, но появляется чувство тошноты просто потому что его слишком много становится, он так быстро надоел моим вкусовым рецепторам, что пришлось отдать обратно))
2) калорий в нем не так уж и мало, чтобы реально хорошо сбросить надо потреблять меньше (либо больше заниматься). 340 ккал на 100 г для меня многовато

Но! Если использовать редко и заменять им ужин - вес будет неплохо уходить так как основная калорийность идет за счет белков. На постоянной основе принимать такое большое количество белка - это явный путь к ацидозу, а иногда можно) Поэтому советую, но с умом!