Это лекарство купила случайно. Неправильно умножила на 1000 в интернет-магазине). Обычно мелатонин продается по 3мг на прием перед сном, а на западе кушают добавки аж по 5 мг мелатонина в сутки. А эта Меларена мне попалась так вообще всего в 0,3 мг. В огромных ячейках размером со слона болтается крохотная неподходящего размера таблеточка, утекающая сквозь пальцы, блистер будто предназначен для других таблеток. При этом стоимость не меньше, чем в другой дозировке, что меня и сбило с толку?! Этакая дозировка-провокатор. Порошок мелатонина ничего не стоит) Главное прессовка и упаковка).

Я что принимала, что нет, ну никакой разницы. Это значит, надо сразу 10 таблеток принять по 0,3, чтобы набрать дозу 3. Что экономически не выгодно.
Не думаю, что такая малюсенькая добавка как 0,0003 г что-то добавит к вашему внутреннему эндогенному мелатонину. И если вы "реагируете на погоду" вы этого вливания не заметите также! Потому что меланин гормон сна. И производитель хочет, чтобы мы, пардон, хотели спать? при перемене погоды.

Лучше завести темные очки для сна (это мысль:)) чем тратиться на такую ерунду.

Скоро напишу о снотворном Имован, пришлось пойти к врачу за рецептом. И точно можно в качестве успокаивающего днем и снотворного ночью можно применять Беллатаминал.