Приветствую всех читателей отзыва!

С февраля я что то разболелась. Сначал по офтальмологам ходила, выясняла причину черных точек перед глазами, до сих пор лечусь. Потом вдруг схватил сустав и отнялась нога, да еще и в спину вступило, что встать не могла. Да еще все это "отполировала" ОРВИ. Такого со спиной и суставами года три не было. Острое состояние со спиной сняла Мовалисом, Вольтареном и Мильгаммой. ОРВИ как то само прошло, паники по коронавирусу тогда еще не было. А вот суставные боли затянулись. Теперь они у меня "гуляют" по всем суставам. То тазобедренный, то колено, то голеностоп, то плечо... Каждый день сюрприз, рассыпаюсь. Сама, конечно, виновата. Поленилась пропить курс желатина с медом ( здесь рабочий рецепт). Уж не знаю какой там у меня у меня был вирус, но суставы и спина разболелись на фоне ОРВИ. Скорее всего вирус засел в суставах.

Для себя я ничего в запас для суставов не покупала. У меня есть отличная сера - БАД MRM MSM Crystals Сера органическая в порошке. Но компания поменяла дизайн банки, немного изменился вкус и добавка в одиночку боли в суставах не снимает.

Я маме в дополнение к хондропротектору Комплекс 21st Century "Глюкозамина и хондроитина плюс МСМ, улучшенная тройная сила" покупала от этой же компании "Куркуму". Мама "Куркуму" пить не стала. А мне эта баночка оказалась кстати. Я к ситуации с вирусами и крусом доллара готова не была и запасов не делала, поку буду скрести по сусекам.

БАД 21st Century Turmeric (Куркума) - вот как выглядит баночка с этой добавкой:

21st Century - одна из самых дешевых компаний в интернет-магазине Айхерб. У них много добавок с плохим составом. Хотя есть и прекрасная Папайя и хороший хондропротектор ( ссылка выше). Об этой "Куркуме" отзывы хорошие. О куркуме и куркумине вообще много информации. Я не очень глубоко вникла. Но куркумину приписывают просто волшебные свойства - противовоспалительное действие, поддержка иммунитета, антиоксидант.

Никогда раньше я добавки с куркумой не покупала, сравнивать не с чем. Мне эта добавка обошлась со скидками рублей в 250, дороже покупать на пробу не стала бы.
Я к куркуме отношусь с осторожностью. У меня в одной из добавок ( от California Gold Nutrition Silymarin Complex) в составе была куркума и мой желудок отреагировал болью.

Но, в той добавке внутри капсулы очень горький порошок.
В этой же добавке содержимое капсулы чуть горьковатое. Меня это удивило и объяснения я не нахожу. Куркума ведь очень острая пряность. Может быть дело в том, что в составе порошок куркумы и экстракт куркумы...

В любом случае эта добавка желудок не обжигает. Но во время обострения проблем с желудком все-таки лучше от такой добавки воздержаться.

Состав на баночке указан:

Дозировка 500 мг. Производитель дает краткую характеристику добавке, обращая основное внимание, что куркума в первую очередь антиоксидант.

21st Century на баночке показывает размер капсулы или таблетки в натуральную величину. В данном случае капсула довольно большая.

Есть рекомендации по применению Производитель советует пить в день две капсулы.
Я рушила "растянуть" и пить по одной. Мама мне отдала оставшийся у нее ходропротектор и у меня еще есть банка желатина в капсулах.
В хонропротекторе есть босвеллия. Я нашла информацию, что куркума усиливает противовоспалительное действие босвеллии.

Я думаю, что всегда, когда решаешь в какой дозировке что то принимать, нужно оценить все свои средства. У меня от острых пряностей бывает что щемит сердце. Для меня дозировка по одной капсуле куркумы оказалась комфортной.

Баночка была почти полная. Мне нравится, когда производитель выбирает соответсвующий размер банки, когда горсть капсул не болтается на дне большой упаковки.

Капсулы плотно набиты оранжевым порошком. Повторюсь, порошок не очень горький.
Для фона на следующем фото я взяла пакетик пряности куркумы. Так вот куркума в пакетике очень горькая.
Мне посоветовали еще один способ приема куркумы. На стакан меда взять чайную ложку пряности и пить с водой комнатной температуры по чуть-чуть. Я такую смесь сделала. Капсулы закончатся, буду пить мед с куркумой. А пока просто добавляю еще и в еду куркуму, когда мне этого хочется. А сеяйс хочется, значит организму она нужна.

У меня есть пустые капслулы. Вот думаю, можно ли нафосовать куркумы из пакетика по капсулам... будет ли толк?

Для сравнения на фото капслу Омеги и капсула Куркумы. Как видите, они почти одинакового размера. Но пить Куркуму не сложно. Я часто вытряхиваю сожержимое капсулы и пью без оболочки. В данном случае так делать не нужно.

Что сказать об эффекте. Пью четветую неделю по одной капсуле в день.
Антиоксидантные свойства оценить сложно. Я думала, может черные полосы перед глазами как то пройдут. Нет, пока не проходят.

Суставы пока продолжают болеть. Иногда посильнее, некоторые дни почти не болят. Сложно оценить как на суставы подействовала куркума. Я еще и мазями разными постоянно пользуюсь и на апликаторе Ляпко стараюсь каждый день лежать. Надеюсь, что куркума тоже приносит суставам пользу. Острой боли вроде нет.

Как поддерживающее средство в период вирусов я думаю Куркума полезна.
Я не думаю, что надо поддаваться панике и в здоровом состоянии начинать пить синтетическое противовирусное. Больше пользы принесут острые пряности куркума и имбирь. Я думаю, что больше всего эта добавка полезна как противовирусная натуральная профилактика. В этом плане она работает. Добавка не пустышка, так как я заметила, что на куркуму мой организм отреагировал. Буквально на третий день приема этой куркумы вылезли две блямбы герпеса. У меня так организм почти всегда реагирует и на противовирусное и на противопаразитарные программы. Т. е. куркума что то в организме "погнала".

По дорогой цене я бы именно эту добавку покупать не стала. Наверняка есть куркумин в большей дозировке и лучшего качества и от лучших компаний -производителей.
Если эта добавка будет стоить разумно, ну или все другие станут стоить космически ( а цены просто каждый день растут), то можно и БАД 21st Century Turmeric купить,

Ничего плохого о добавке сказать не могу. Желудок от нее не болит, тошноты нет, проблем с кишечником тоже нет, сердце не давит, общее состояние нормальное, суставы при комплексном подходе получше ( но боль пока не прошла).

Требовать от БАД в составе которой пряность эффекта, как от обезболивающего, наверно не стоит. Мне и Диклофенак пока не очень помогает.
Пропив половину банки я поставлю добавке "хорошо".

Пряность куркуму я рекомендую, если нет противопоказаний. К добавке присмотритесь. Если у вас хондропротектор с босвеллией, то усильте его куркумой.

Всем крепкого здоровья! Держимся!