Рекомендуют 100%
Отличная диета для, увы, уже совсем не юных дам.
Достоинства: Есть можно очень многое, которое ты выбираешь сама, стойкий результат.
Недостатки: Необходимость все продукты проверять на ГИ
Ешь вкусно и досыта, но при этом худеешь
Достоинства: Не голодаешь, все блюда вкусные и полезные, лишние килограммы уходят
Недостатки: Не нашла
Я даже пробовала самостоятельно изготовить хлеб по его рецепту
Достоинства: результат
Недостатки: нет
Самая правильная здоровая диета с хорошими результатами
Достоинства: Здоровое питание
Недостатки: не обнаружено;
Диета по гликемическому индексу (ГИ). Эффективная. Но набор продуктов для нас непривычный.
Достоинства: Безопасна для здоровья, разнообразна по продуктам, можно есть "свои" сладости
Недостатки: Многие привычные нам продукты запрещены
Не диета, а образ жизни.
Достоинства: Не голодаешь, разнообразие продуктов,хороший результат
Недостатки: вес снижается медленно
Низкоуглеводная диета или диета по гликемическому индексу
Достоинства: результат есть
Недостатки: надо придерживаться всю жизнь
Хорошая методика - действенная и сытная!
Достоинства: Дает хороший толчек к похудению
Недостатки: нет