Книга "Парадокс долголетия" - Стивен Гандри - отзывы

Доброе утро, функциональные люди! Я учусь на нутрициолога. В связи с этим читаю много книг о питании. Стивен Гандри имеет медицинское образование, работал оперирующим кардиологом, сейчас занимается нутрициологией, выпускает БАДы и руководит своим центром, в котором применяет свою программу долголетия. Итак, о книге. В начале Стивен Гандри описывает свой опыт оперирования сердца и сосудов. Именно состояние сердечно-сосудистой системы больных...

Книгу будет полезно прочитать тем, кто хочет жить долго и счастливо. И что не мало важно – здорово. Информации в этой книге очень много. Например рассказывается о том, как сон положительно влияет на мозг и способствует защите от болезни Альцгеймера. Действительно важно ложиться спать до полуночи, не есть за несколько часов до сна и не сидеть за компьютером или...