Сейчас практически каждый второй человек имеет проблемы с позвоночником и осанкой. И я не исключение. Для того чтобы как-то с этим бороться я купила эту книгу. Т. к. удобно иметь под рукой наглядное пособие по...
Достоинства: Полезная, есть схематические картинки выполнения упражнений, описание заболевания и методы профилактики.
Доброго времени суток уважаемые читатели. Я думаю все заметили что читать стало не модно, но и все знают как полезно хоть иногда заставлять себя это делать. Книги заменили нам современные технологии, людям стало куда проще...
Книга хорошая, а главное все написано доступным каждому языком. У меня часто были проблемы со спиной и с некоторыми приемами из этой книги, боли стали намного реже. Есть много полезных советов и техник для здоровья...