Добрый день дорогие Отзовитчане и все кто заглянул на мою страничку!
Достаточно давно, сколько себя помню, я очень плохо сплю и борюсь с этим всю сознательную жизнь. С засыпанием беда, иногда на это уходит от двух до четырёх часов.
Я долго не могла понять, почему даже если лягу в 22, то не могу встать в 7-8 или даже 9. Когда мне недавно удалось как следует поспать до была удивлена тем, что выспалась за 6 часов и чувствую себя необыкновенно бодро.


Конечно если уснуть за 20 минут и встать только утром, то выспаться можно, а если два часа засыпать и ночью проснуться раз 10, это уже совсем не то.
Не помагает ни физическая нагрузка ни две работы, наоброт, чем больше устаю, тем сложнее уснуть. Кажется приду и упаду, но не спится.
Коллега на прошлой работе, тренер как то разговорившись, долго объяснял мне про мелатонин и Я решила попробовать.
Скажу сразу не важнодно особо конечно, но упаковка фиговая, натыкаясь на неё, кажется, что кто оставил сигареты.

Внутри два блистера и аннотация.

На обратной стороне почти вся инструкция по применению, она очень не большая.

Удобно, то что можно оторвать нужное количество таблеток, если необходимо взять с собой. Я не люблю копить полупустые блистеры и часто навожу ревизию отрезаю)

Инструкция, короткая и понятная, не очень много противопоказаний, но обязательно ознакомтесь.

Срок годности большой.

Итак, как и было мне прописано за 40 минут до сна я выпила таблетку и стала ждать. У меня были большие надежды, следующий день обещал быть трудным и надо было выспаться. Чуда не произошло. На следующий день и ещё история повторилась.
В общем в надежде на что-то пью курсом и уже добавили Атаракс, но что то никак.
Зато днем на работе, на каких то собраниях, спать хочется так, что невозможно терпеть.
В общем меняю режим, восстанавливаю силы.
Если друзья мои кому то удалось победить этот недуг, буду рада вашим советам.

Решайте сами надо вам это или нет, рекомендовать не могу.

Крепких вам снов, когда это нужно)