Думаю с бессонницей хоть раз в жизни сталкивался каждый. Но раз-два можно пережить. А вот если месяцами такой сон это действительно трудно. Мой сон был тревожным, с вечера трудно уснуть, примерно в 23 часа засыпала и уже в 3 часа утра спать больше не могла.

И все эти 4 часа сна я как будто дремала и не отдыхала, как хотелось бы. Некоторое время присела на мелатонин, вроде лучше спала, но потом тоже самое. Начала искать причину от чего же бывает бессонница. И основная проблема в том, что для качественного сна не хватает мелатонина. Препаратов, которые в этом помогают не много, но все же есть.

Эпифамин классик для этого предназначен. Я купила и начала приём. Пептидные таблетки способствуют нормальной работе шишковидной железы, которая и вырабатывает мелатонин. Несмотря на то, что это БАД заметные улучшения начала замечать уже примерно с 4-5 дня приёма.

Начала легче засыпать, крепче спать. С приемом таблеток сон потихоньку нормализовался и я уже начала спать до 6-7 утра, в зависимости от того, когда вставать нужно было. Спала действительно лучше и уже не держалась, а просто, как все нормальные люди вставала по будильнику.

Днем начала себя тоже бодрее чувствовать, потому что нормально отдыхала ночью. Так для меня эпифамин классик стал помощником, чтобы избавиться от бессонницы.