Совсем недавно я застала себя за недопустимым делом - безудержным поеданием сгущеных сливок прямо из консервной банки. В свое оправдание могу заметить, что:

А) все сгущенки из Глубокого необыкновенно вкусные;
Б) у меня был очередной стресс, который срочно нужно заесть и запить.

Тем не менее, громко шкрябающая по дну ложка сообщила, что с моей тягой к сладкому пора что-то делать, причем срочно. Интернет предложил в качестве лекарства БАД Пиколинат хрома. При изучении вопроса оказалось, что это еще и популярное средство для похудения. 2 крупных цели в одном флаконе, просто здорово! Конечно, я купила, несмотря на совершенно несообразную цену. Там, где "про похудение" по-другому не бывает. Напиши на банке гуталина "для похудения" и подними стоимость в четыре раза, все равно будут брать и есть.
Мне достался препарат от Эвалар, вот жизнерадостная коробка:

Внутри здоровая банка с капсулами.

на обороте написан состав и как принимать добавку. Содержание капсулы самое простецкое, ничего лишнего:

Безусловный плюс, что принимать лекарство нужно всего 1 раз в день с едой. Кроме того в банке 90 капсул сразу на три курса. Мне бы задуматься, почему производитель не продает свой препарат отдельными порциями, чтобы человек мог каждый раз покупать ровно столько, сколько нужно на один курс, а впаривает сразу ведро на три захода. Но я не насторожилась. Зря.

Капсула довольно крупная и толстенькая, глотается неважно. Ничего, когда застрянет в горле надо вспомнить, что это таблетка для красоты и здоровья, и как упадет в желудок, сразу минус 10 лет или 10 кг - кому что важнее

Прочла я инструкцию, прониклась всеми словами о метаболизме, глюкозе и пользе хрома и снижении тяги к сладкому давай принимать. Три дня сладкого не ем - полет нормальный. На четвертый думаю: "Неужели избавилась?" Открыла мааленькую шоколадку, вроде не очень хочется, думаю: "А что будет, если съем?" Съела. Вкусно. И еще. И еще...

В общем, воз остался, где был. Еще месяц я глотала пиколинат и с удовольствием заедала противный металлический привкус во рту шоколадными конфетами. Естественно, набрала, а не сбросила. Специально еще раз перечитала инструкцию. И много любопытного для себя открыла, поэтому разметила этот листик специально для вас:

То есть пиколинат хрома нужно принимать не вместо диеты, а вместе с диетой. А тогда зачем он нужен, устраивать в себе онкологию? Между прочим, есть такие предположения в гугл-источниках. То, что он там в метаболизме чего-то меняет и после него сладкого не хочется - всего лишь научное предположение, а на деле вранье. Или самовнушение. Но мимо этого эффекта вы уже пролетели, потому что прочли мой отзыв. Извините.

Вывод: девочки, все ерунда, кроме правильного питания и физкультуры. Калорий меньше, состав питания разумнее, движения больше - и будет вам счастье. А эти таблетки от лукавого.

Кстати, по поводу уровня сахара в крови. К несчастью для производителя БАДа у меня есть хороший точный глюкометр. Так вот, и до, и во время, и после утром натощак 5,6 ммоль/л. Так что уровень сахара в крови от Турбослим пиколината хрома не меняется, то есть поддерживается таким же, как был. Толкуйте обещания правильно, именно это Эвалар и декларировал своим "поддержанием". Про снижение там нет ни слова.