Отзыв: Глюкометр Ascensia Contour Plus One - Первый глюкометр, передающий данные в мобильное приложение-дневник ⚠
Достоинства: ☺ Точные показания ☺ Подсветка ☺ Цветовые сигналы ☺ Функция добора крови ☺ Приложение
Недостатки: ☹ Тест-полоски дорогие, получать льготно пока можно только в Москве. Приложение лично для меня бестолковое.
Приветствую, друзья и гости Отзовика!
Появление новых приборов, устройств, приложений активно анонсируется в сообществах диабетиков. С конца прошлого года часто мелькала реклама новинки от компании Bayer - глюкометре Contour Plus One. Весной мы решили приобрести его вместо запасного Freestyle Optium (полоски к нему дорогие, в продаже стали появляться все реже).
Итак, с апреля 2019 Contour Plus One - наш постоянный запасной глюкометр. То есть он у нас для измерений, когда основной глюкометр недоступен (разрядился, сели батарейки) или для подтверждения показателей.
- глюкометр
- прокалыватель Microlet Next
- ланцеты Microlet цветные 5 шт.
- чехол
- инструкции
- карточка с индивидуальным номером
Чехол к Contour Plus One удобный. Классические резиночки для прокалывателя и банки с полосками. Новый держатель для глюкометра (он в пластиковый паз плавно заезжает). Карман без застежки и кармашек на молнии. Был бы чехол поплотнее, был бы идеальным аксессуаром)
А теперь о главном.
О глюкометре-новинке.
В чем же его новизна?
1. Уникальная форма. Он маленький, красивый, оригинальный.
2. Имеет подсветку для проведения измерений в темное время суток.
3. По факту измерения загорается цветовой индикатор (см. подробнее ниже).
4. Сопрягается со смартфоном посредством бесплатного приложения (через Bluetooth).
Сразу укажу относительный минус глюкометра.
На него нужно обратить внимание перед покупкой прибора и обдумать.
* Стоит Contour Plus One 2400р. К сравнению, мой старый добрый, не подводящий Accu-Chek Performa Nano стоит 750р. А предыдущие глюкометром от Bayer - Contour и Contour TS - можно получить бесплатно.
* Глюкометр работает только с тест-полосками Contour Plus. Стоимость упаковки 50шт. - 850р. Только 24.06.2019 эти тест-полоски включили в льготное обеспечение по Москве. Как будет в других городах - неизвестно. Но факт - полоски дорогие.
Все традиционно.
Включается или нажатием основной кнопки, или запускается автоматически при введении тест-полоски.
Смотрите на втором фото коллажа —> сколько символов существует на экране. Я не советую дарить такой прибор людям пожилым, кто небыстро разбирается с техникой... Много тут всего.
Прокол —> забор материала —> отсчёт на экране 5сек. —> результат
+++ Тест-полоски Contour Plus оснащены функцией донора крови. Если выдавили маленькую каплю, на экране высветится оповещение, что надо ещё. Это круто, спасибо, вау! Много полосок Accu-Chek Performa мы загубили именно недостаточным количеством крови.
Думаю, взрослым людям эта функция ни к чему.
По результату анализа загорается лампочка:
* красный - гипогликемия, низкий уровень сахара,
* зелёный - норма,
* желтый - гипергликемия, высокий сахар.
Это в помощь моему диабетику - девочке-дошкольнице. Она пока только учится, как и что, запоминает, как обращаться с приборами. Не всегда она может оценить, как обстоят дела с глюкозой. Зато она точно сообразит, что на красный сигнал надо выпить сок или съесть таблетку декстрозы.
С Contour Plus One я не проводила сравнение с лабораторным анализом (когда одновременно сдаёшь кровь на глюкозу в поликлинике и замеряешь на глюкометр, потом оцениваешь две цифры). Но глюкопульт Accu-Chek Combo у нас сверенный, довольно точный. И с ним показания Контура совпадают.
На фото ещё и показатели мониторинга Freestyle Libre попали - Либра склонна привирать на пониженных сахарах, поэтому смотрите на глюкометры-)
Наличие бесплатного приложения для глюкометра воспевается в рекламных постах.
Мое мнение, функция добора крови в тест-полоски намного полезнее. Ниже объясню.
Приложение разработано для Android и iOS.
Привязать несколько устройств к одному смартфону можно.
А вот на нескольких смартфонах нельзя смотреть данные одного глюкометра. Почему? Если бы мы пользовались этим прибором как основным, в идеале я бы хотела, чтобы данные о питании/инсулине/глюкозе были у меня, мужа и бабушки - то есть доступ в эти 3 телефона, чтобы вносить информацию. А иначе только смотреть статистику по сахарам на 1 телефоне.
Хранит показатели с цветовыми метками.
Если нет постоянного мониторинга, то это будет удобно, наверное. Хотя жили мы 2 года с диабетом и без Либры, потребности в графиках не испытывали.
К замерам сахара можно вносить данные о еде, ее углеводности, инсулине, физ. активности и др. заметки.
Но я уже и дневник не веду... отмечаю подколы/еду в либре, достаточно.
ПЛЮСЫ глюкометра Contour Plus One
+++ Использование полосок с функцией добора крови. Их же читает глюкометр попроще - Contour Plus.
+ Световые индикаторы (низкий-норма-высокий сахар) - удобно детям и дебютантам диабета.
+ Подсветка. Светит не как фонарь, но немного помогает.
+ Прокалыватель с очень хорошими ланцетами в комплекте.
+ Бесплатное приложение. Оставлю это плюсом. Мне оно ни к чему. А кому-то станет хорошей и удобной заменой бумажному дневнику.
+ Дизайн глюкометра.
НЕДОСТАТКИ
~ Дорогие тест-полоски. Для получающих мед. обеспечение в Москве - это уже неактуально, на полоски Contour Plus можно получать рецепт.
Благодарю за внимание!
И чтобы все по жизни было в норме :)
Появление новых приборов, устройств, приложений активно анонсируется в сообществах диабетиков. С конца прошлого года часто мелькала реклама новинки от компании Bayer - глюкометре Contour Plus One. Весной мы решили приобрести его вместо запасного Freestyle Optium (полоски к нему дорогие, в продаже стали появляться все реже).
Итак, с апреля 2019 Contour Plus One - наш постоянный запасной глюкометр. То есть он у нас для измерений, когда основной глюкометр недоступен (разрядился, сели батарейки) или для подтверждения показателей.
- глюкометр
- прокалыватель Microlet Next
- ланцеты Microlet цветные 5 шт.
- чехол
- инструкции
- карточка с индивидуальным номером
Чехол к Contour Plus One удобный. Классические резиночки для прокалывателя и банки с полосками. Новый держатель для глюкометра (он в пластиковый паз плавно заезжает). Карман без застежки и кармашек на молнии. Был бы чехол поплотнее, был бы идеальным аксессуаром)
А теперь о главном.
О глюкометре-новинке.
В чем же его новизна?
1. Уникальная форма. Он маленький, красивый, оригинальный.
2. Имеет подсветку для проведения измерений в темное время суток.
3. По факту измерения загорается цветовой индикатор (см. подробнее ниже).
4. Сопрягается со смартфоном посредством бесплатного приложения (через Bluetooth).
Сразу укажу относительный минус глюкометра.
На него нужно обратить внимание перед покупкой прибора и обдумать.
* Стоит Contour Plus One 2400р. К сравнению, мой старый добрый, не подводящий Accu-Chek Performa Nano стоит 750р. А предыдущие глюкометром от Bayer - Contour и Contour TS - можно получить бесплатно.
* Глюкометр работает только с тест-полосками Contour Plus. Стоимость упаковки 50шт. - 850р. Только 24.06.2019 эти тест-полоски включили в льготное обеспечение по Москве. Как будет в других городах - неизвестно. Но факт - полоски дорогие.
Все традиционно.
Включается или нажатием основной кнопки, или запускается автоматически при введении тест-полоски.
Смотрите на втором фото коллажа —> сколько символов существует на экране. Я не советую дарить такой прибор людям пожилым, кто небыстро разбирается с техникой... Много тут всего.
Прокол —> забор материала —> отсчёт на экране 5сек. —> результат
+++ Тест-полоски Contour Plus оснащены функцией донора крови. Если выдавили маленькую каплю, на экране высветится оповещение, что надо ещё. Это круто, спасибо, вау! Много полосок Accu-Chek Performa мы загубили именно недостаточным количеством крови.
Думаю, взрослым людям эта функция ни к чему.
По результату анализа загорается лампочка:
* красный - гипогликемия, низкий уровень сахара,
* зелёный - норма,
* желтый - гипергликемия, высокий сахар.
Это в помощь моему диабетику - девочке-дошкольнице. Она пока только учится, как и что, запоминает, как обращаться с приборами. Не всегда она может оценить, как обстоят дела с глюкозой. Зато она точно сообразит, что на красный сигнал надо выпить сок или съесть таблетку декстрозы.
С Contour Plus One я не проводила сравнение с лабораторным анализом (когда одновременно сдаёшь кровь на глюкозу в поликлинике и замеряешь на глюкометр, потом оцениваешь две цифры). Но глюкопульт Accu-Chek Combo у нас сверенный, довольно точный. И с ним показания Контура совпадают.
На фото ещё и показатели мониторинга Freestyle Libre попали - Либра склонна привирать на пониженных сахарах, поэтому смотрите на глюкометры-)
Наличие бесплатного приложения для глюкометра воспевается в рекламных постах.
Мое мнение, функция добора крови в тест-полоски намного полезнее. Ниже объясню.
Приложение разработано для Android и iOS.
Привязать несколько устройств к одному смартфону можно.
А вот на нескольких смартфонах нельзя смотреть данные одного глюкометра. Почему? Если бы мы пользовались этим прибором как основным, в идеале я бы хотела, чтобы данные о питании/инсулине/глюкозе были у меня, мужа и бабушки - то есть доступ в эти 3 телефона, чтобы вносить информацию. А иначе только смотреть статистику по сахарам на 1 телефоне.
Хранит показатели с цветовыми метками.
Если нет постоянного мониторинга, то это будет удобно, наверное. Хотя жили мы 2 года с диабетом и без Либры, потребности в графиках не испытывали.
К замерам сахара можно вносить данные о еде, ее углеводности, инсулине, физ. активности и др. заметки.
Но я уже и дневник не веду... отмечаю подколы/еду в либре, достаточно.
ПЛЮСЫ глюкометра Contour Plus One
+++ Использование полосок с функцией добора крови. Их же читает глюкометр попроще - Contour Plus.
+ Световые индикаторы (низкий-норма-высокий сахар) - удобно детям и дебютантам диабета.
+ Подсветка. Светит не как фонарь, но немного помогает.
+ Прокалыватель с очень хорошими ланцетами в комплекте.
+ Бесплатное приложение. Оставлю это плюсом. Мне оно ни к чему. А кому-то станет хорошей и удобной заменой бумажному дневнику.
+ Дизайн глюкометра.
НЕДОСТАТКИ
~ Дорогие тест-полоски. Для получающих мед. обеспечение в Москве - это уже неактуально, на полоски Contour Plus можно получать рецепт.
Благодарю за внимание!
И чтобы все по жизни было в норме :)
| Время использования | 3 месяца |
| Стоимость | 2400 ₽ |
| Год выпуска/покупки | 2019 |
| Общее впечатление | Первый глюкометр, передающий данные в мобильное приложение-дневник ⚠ |
| Моя оценка | |
| Рекомендую друзьям | ДА |
Комментарии к отзыву61
Эх, я бы хотела, чтобы все полоски были с добором…
Погуглите…, у меня знакомый пользуется.
Какого характера это устройство?
Если речь про постоянные или удаленные мониторинги и их приложения Nightscout и TomatoApp, то это же совсем другая песня… не про глюкометры, в общем)
"В настоящее время абсолютно все диабетики прокалывают себе кожу, для того чтобы измерить уровень сахара в крови, при помощи глюкометра. DexCom же утверждает, что их программа способна вывести на экран результаты исследования без покалывания и забора крови, что очень удобно и безопасно для человека.
Фото: принцип работы программы
Стоит отметить, что диабет на данный момент является настоящей проблемой 21 века. Это одно из самых опасных и распространенных заболеваний во всем мире. Диабетики должны постоянно замерять сахар при помощи портативных глюкометров. Это достаточно неудобно и болезненно для человека. В случае, если удастся сделать данную технологию работоспособной, то она может стать единственной адекватной альтернативой классического глюкометра. Многие знают, что компания Apple уже достаточно давно занимается разработкой специальных программ и технологий. Относительно недавно была сделана специальная технология, которая позволяет следить за состоянием всего организма. Программа имеет некоторые нюансы. Она абсолютно бесплатна. Имеет понятный интерфейс. Предоставляет точные данные. Как работает программа? Само приложение работает при помощи специального датчика, который устанавливается под кожу больного. Размер такого датчика составляет всего несколько сотых десятых миллиметра и практически незаметен человеческому глазу. Стоит отметить, что данные поступают на прибор каждые пять минут. Благодаря такому нововведению человек, больной сахарным диабетом, может отслеживать показания сахара в крови и более точно применять инсулин. Кроме всего прочего, вы всегда можете поделиться данными со своим лечащим врачом при помощи программы HealthKit."
Если вас интересуют подробности, могу узнать у знакомого и написать вам вечером или завтра в личку.
Либра у нас есть)
Я теперь жду, когда в РФ появится 2е поколение этого прибора. Но скорее всего, дождусь выхода передатчика Мяо-мяо2, чтобы получать данные на айфон.
Послал вам ссылку в личку, более того есть и для андроидов.
Я в отпуск, связи скорее всего не будет, не теряйте меня:)
Отличного отдыха!!! :)
Сегодня купила Contour plus on.
Скачала приложение на телефон Xiaomi redmi note 5. Синхронизация приложения с глюкометром прошла в штатном режиме.
Затем скачала приложение на старенький Nexus 5. Для синхронизации приложение на Nexus 5 попросила включить блитуз.
Затем ввела учётные данные, которые я вводила при регистрации приложения первоначально на Xiaomi redmi note 5.
Приложение на Nexus 5 синхронизировались с облаком и данные
измерения появились на втором телефоне.
Срок службы глюкометра гораздо дольше сроков службы телефонов.
Без возможности устанавливать приложение на разные телефоны и синхронизации с облачными данными такой крутой глюкометр не может быть.
У нас с мужем телефоны на платформе iOS. Первоначально муж синхронизировал приложение на своём телефоне с глюкометром. Мне следом не получилось так сделать.
Собственно, нам и приложение неактуально… Возможно, служба поддержки решила бы вопрос. Как глюкометр Контур устараивает, большего и не надо.
Возможно, разработчики доработали Приложение для синхронизации глюкометра на нескольких.смартфонах?
Или возможности смартфонов на Андроид и ios в этом плане разные?
Как быть , если меняешь телефон?
Точно должна быть возможность установки приложения и синхронизации с глюкометром на новом телефоне.
Телефоны сейчас расходный материал.
Ваш отзыв мне очень понравился.
Замечание, что приложение синхронизируется с глюкометром только на одном телефоне, несколько напрягало
Тем более, на Play market начиталась отзывов, что не все телефоны позволяют синхронизировать приложение с глюкометром.
Вплоть до Samsung не старой модели, Alcatel не старой модели.
В поддержке абсолютно спокойно.говорят, что "Ваш телефон не позволяет синхронизировать глюкометр с приложением".
Начиталась таких.вот отзывов на Play market.
Мой старичок Nexus 5 выпуска января 2014.
На Nexus 5 все прекрасно установилось и синхронизировались данные из облачного хранилища.
При том, что первично регистрация глюкометра и синхронизация были сделаны на Xiaomi redmi note 5.
1) Вчера нормально данные
с глюкометра синхронизировалисьь с начала с одним смартфоном, потом со вторым по облаку .
2) Сегодня провела анализ на глюкометре - нет синхронизации ни с одним смартфоном.
3) Удалила приложение с обоих смартфонов.
4) Установила приложение заново на один смартфон.
5) Все данные, которые были на глюкометре за два дня использования синхронизировались с приложением на одном смартфоне.
6) Больше экспериментировать с приложениями на двух смартфонах одновременно не буду.
7) Радует то, что смартфоны можно менять и данные синхронизируются через приложение за весь период.
А в целом - он классный)
Может я неправильно поняла, но в приложении вроде бы есть информация , что " синхронизация глюкометра с несколькими смартфонами для нашей страны невозможна?".
Хорошо, хоть возможна смена телефона.
У меня тоже два глюкометра Контур плюс и Контур плюс уан.
У Вас основной глюкометр другой фирмы, не Контур?
Каковы функции основного глюкометра, если этот глюкометр основной, а Контур плюс уан запасной?
У нас основной всегда Акку-Чек.
Был Перформа нано - очень мне нравился, простой и точный.
А потом у нас основным стал глюкопульт Акку-Чек - он функционирует как глюкометр и как пульт к инсулиновой помпе.
У Контуровских полосок +1 огромнейший плюс в возможности добора крови. Это то, чего не хватает другим фирмам.
Покупала глюкометр практически наугад, не имея никакой информации, кроме интернета.
Надо было проконсультироваться с эндокринологом.
Терапевт дал общее указание - диета и контроль показателей в лаборатории и/или глюкометром.
Конечно чаще, чем раз в год, когда у меня диспансеризация по основному заболеванию.
К эндокринологу терапевт меня не направил, что не очень хорошо.
Осенью 2012 перед операцией другой терапевт при не таком большом сахаре в крови направил к эндокринологу, который выявил тощековый сахар.
В этом году первый анализ показал 9.1.
Анализ глюкозы в эритроцитах пограничное состояние.
Тем не менее, глюкометры показывают при несоблюдении Диеты повышение сахара в крови.
Тенденция.
Удобные оба глюкометра.
Полоски к ним одни и те же к обоим клюкометрам, что удобно.
То, что купила два глюкометра - не жалею, так как нужны основной и дополнительный.
Показания глюкометров совпадают.
Основным будет более простой глюкометр Контур плюс
Дополнительным - Контур плюс уан.
С приложением для смартфона я наигралась . Удобно. Наглядно. Но несколько надоело.
Достаточно в блокнотик писать показания.
Резюме.
Глюкометры Контур мне понравились.
Удобство - одинаковые тест полоски для двух глюкометров.
Использовала упаковку тест полосок 50 шт. Всего одна испорченная тест полоска - неудачная капля.
Добор крови пригодился один раз .
Я другие глюкометры не пробовала. Сравнивать не с чем.
Многие хвалят Аку чек.
Пока не попробуешь, не поймёшь.
В данный момент мне нравятся мои глюкометры Контур плюс и Контур плюс уан.
Хорошо контролируется режим питания. Очень наглядно.
Физические нагрузки также играют роль.
Больше ходишь, меньше глюкозы в крови.
На работе трудно придерживаться режима питания, да и работа сидячая.
После лета , посмотрим , как будет ?
Сначала купила на пробу глюкометр Contour plus.
Вчера купила глюкометр Contour plus on.
Показания двух глюкометров разнятся на целую единицу.
Контур плюс в использовании гораздо проще чем Контур плюс уан.
Какой глюкометр точнее - не знаю?
В идеале брать на анализ вторую каплю крови.
Чтобы сверить 2 глюкометра, делаете прокол пальца, первую каплю убираете сухой салфеткой, сразу надавливаете вторую каплю побольше - из нее набираете материал на тест-полоски.
Если из этой капли результаты расходятся, можно свериться с лабораторным анализом (из пальца). Тоже один материал должен быть для пробирки и для глюкометров. А после сравнить, какой прибор был ближе.
У меня сверенный по лабораторному анализу в феврале 2019г. Accu-Chek Spirit Combo, он на фотографиях в отзыве, и хорошо с ним совпадает Контур +1.
И к тому же… 1ммоль вполне может проходить как погрешность, заложенная производителем глюкометра. Обычно это 20%. То есть если 1й глюк показывает 4,2, 2й - 6,2, а в лабораторном анализе - 5,2… то оба прибора исправны)))
Насчёт второй капли я не знала.
У меня сегодня натощак Контур плюс показал 5.8.
Контур плюс уан сначала 6.8, потом 6.3.
У меня в конце 2012 выявился "тощековый сахар" - сахар натощак выше, чем через два часа после еды.
Раз в год по основному заболеванию прохожу диспансеризацию.
Вдруг в этом году анализ крови вылез 9.1. Хотя в прошлые годы был у норме.
Терапевт направил на экспресс анализ крови.
Потом сделали точный анализ на содержание сахара в эритроцитах крови.
Анализ показал пограничное состояние.
Обычные предписания:
Диета и анализы крови .
Или ходить в поликлинику достаточно часто, или купить глюкометр.
Так я стала пользоваться глюкометрами.
Диета низкоуглеводная или просто минимизировать употребление сахаросодержащих продуктов?
Соблюдайте) Пусть сахар будет в норме!
Ланцеты ни такие дорогие.
Тем не менее, впечатление, что ланцеты при новом анализе менять не надо?
Когда мы пользовались глюкометром постоянно (до мониторинга) и делали 10-15 измерений в день, то я меняла ланцет каждый день. Так учили в школе диабета.
Сейчас меняю раз в неделю (бывает какой-то день вовсе не меряемся, другой - неск раз).
Интуитивно чувствовала, что ланцеты рассчитаны больше, чем на одно измерение.
Спасибо за консультацию.
Процесс измерения уровня сахара в крови глюкометром мне ещё изучать и изучать .
А пачку ланцетов Микролет (100шт.) можно получить бесплатно в магазине Меддом (у них на одноименном сайте акция давно уже идет).
Сейчас купила 200 ланцетов в аптеке Трика.
Интуитивно чувствовала ,что ланцеты можно использовать на несколько измерений.
Точно не знала.
Пока не знала, то несколько раз использовала ланцет, то каждое на измерение меняла, то каждый день.
Системы не было.
Тыкалась, как слепой котенок.
Пользование глюкометром мотивирует к соблюдению низкоуглеродной диеты.
Буду стараться.
Насчёт сахара в норме - идеал.
У меня соседка -пенсионер .Крупная дама высокого роста .
Никогда худой не была .
Последнее время похудела до изнемождения.
Разговорились.
Оказывается пользуется глюкометром и соблюдает низкокалорийную низкоуглеаодную диету.
С собой брала ,на всякий случай оба глюкометра : Контур плюс и Контур плюс уан.
На отдыхе пользовалась исключительно Контур плюс - вполне хватало .
Когда вернулись домой, несколько дней осваиваю Контур плюс уан.
Вникаю.
Очень даже нравится.
Отлично контролировать в приложении динамику .
Видно , какие продукты влияют на уровень глюкозы в крови.
Решила таким образом:
1) В домашних условиях буду пользоваться глюкометром Контур плюс уан. Вся информация под рукой в приложении на смартфоне.
2) Вне дома буду пользоваться
Глюкометром Контур плюс. Вполне достаточно.
3) Глюкометр Контур плюс более простой . С виду более крепкий.
4) Вне дома, пользуясь глюкометром Контур плюс, не буду заморачиваться с синхронизацией на смартфоне показаний глюкометра .
5) Сходимость показаний
Двух глюкометров: Контур плюс и Контур плюс уан отличная, что радует.
6) Удобно, что приходится покупать Один вид тест полосок к обоим глюкометрам .
7) В полной мере ошутила расходы на покупку тест полосок.
Контур плюс ребёнок осваивает, очень ей в помощь цветовой сигнал - учится соотносить цифры с текущей гликемией.
Полоски дорогие, да. С июля контур плюс включили в список льготного обеспечения, и у кого из льготников будут скапливаться лишние упаковки - будут появляться на Авито, подешевле. Мы так одно время докупали полоски к Акку-Чек.
А вы сколько измерений в день делаете?
Сначала делала два раза в сутки:
- натощак.
- через два часа после еды.
Сейчас делаю анализ три раза в сутки:
- натощак.
- через два часа после еды.
- вечером перед сном .
Вычитала, что надо определить влияние пищи на количество сахара в крови.
- натощак.
- через 15 мин после еды.
- через 30 мин после еды .
- через 1 час после еды.
- через два часа после еды.
- вечером перед сном.
Не знаю, стоит ли делать такие частые определения?
Так как к эндокринологу меня не направили, я в этом вопросе полный неуч.
Читаю в интернете крупицы информации, порой противоречивые.
По продуктам абсолютно разные советы.
То, что в одной статье полезно, в другой вредно.
Насчёт Авито буду иметь ввиду в части возможности покупки тест полосок подешевле.
Тест полоски дорогое удовольствие.
Мне дешёвые ни разу попадались .
Цветная индикация уровня глюкозы в крови наглядно. Для ребенка очень удобно.
Мне нравятся данные в Приложении.
Не надо вести бумажный дневник.
На телефоне в приложении все наглядно .
Вы привыкли к Аку чек. Другие глюкометры были в пользовании.
У меня других.нлюкометров не было.
Сравнить не с чем.
Контур плюс, Контур плюс уан удалось слава богу освоить.
А вот, что дальше делать?
Как избежать повышения глюкозы в крови?
Никокой информации, кроме статей в интернете, у меня нет.
Тыкаюсь, как слепой котенок.
В сообществах (группах того же Контур, диабет.коннект) проводятся онлайн-консультации со специалистами.
Схожу к терапевту, попршу направление к эндокринологу.
Скажите, пожалуйста, как присоединиться к сообществу (группе Контур, диабет Коннект), чтобы получить онлайн консультацию?
Это какая-то социальная сеть? ВКонтакте?
Правильное питание выдерживать сложно - отказаться от своих привычек.
Знаю, что после 18:00 есть вредно. Стараюсь отвыкнуть .Но вечером начинаются муки привычки - хочется хоть что-то взять в рот.
Неполезные (вредные) продукты - привычные. От них надо отказываться - не просто.
Сладкое я никогда не любила. Поэтому отказаться совсем от сладкого для меня проблемы не составляет - всегда крайне мало ела сладостей.
Часто есть и понемногу тоже надо привыкать .
Менять привычные продукты на другие .
Сейчас у меня отпуск. Стараюсь хоть немного придерживаться рекомендаций правильного питания
Как всех рекомендаций придерживаться на работе ?
Надо есть часто и понемногу. На работе такая занятость, что выкраиваешь минутку, чтобы хотя бы один раз успеть поесть.
В столовую у нас мало кто ходит. Есть помещение для питания в отделе. Приносим еду из дома.
Вопрос, как питание отладить в рабочее время?
Обязательно посмотрю. При возможности, задам вопросы в этих группах.
Раз приходится следить за уровнем глюкозы в крови, надо побольше знать об этом вопросе.
Там очень и очень много полезного :
- ссылка на покупку глюкометра Контур плюс уан дешевле, чем обычная цена в интернет-аптеках. (Мне не надо, но кому-то будет полезно).
- ссылка на покупку тест полосок контур плюс также немного дешевле, чем в аптеке.
- сразу наткуналсь на описание питания, продуктов, которые предпочтительны при повышенном содержании глюкозы в крови.
- нюансы употребления разных продуктов при диабете.
Огромное спасибо.
Аку чек красивее и ярче дисплей ,чем Контур плюс и Контур ТС.
Форм фактор очень похожий у Контур и Аку чек
На маркете самый дешевый тестер 2100, а полоски по 700р. Неожиданно приятная экономия ) особенно для первого опыта )