Дельная штука, нужно сказать!
Без неё у меня не обходится ни одно посещение санатория, ни один осенне-зимний и весенний период (подготовка к пляжному сезону).

Раньше, по незнанию своему, всегда выбирала в санаториях ручной массаж, пока знающие люди, среди которых несколько медиков, не сказали, что никакой ручной массаж не проработает все мышцы так, как ПДМ. А я, честно говоря, относилась к этому виду массажа пренебрежительно.

Осознав, сколько пользы я потеряла за годы поездок в санатории, я подсела на эту процедуру и посещаю её сейчас стабильно курсами 2 раза в год.

Нужно сказать, что для тех, кто борется с целлюлитом и хочет подтянутую упругую кожу, это одно из проверенных и очень эффективных средств. Все комочки-бугорочки разбиваются на ура.

Процедура заключается в том, что находясь в наполненной ванне, на тело направляются струи воды из специального шланга. Происходит это под водой, то есть телу не так больно, если бы струя такой же силы ударила просто так.

Массаж выполняется в определенной последовательности, начиная с ног.
Сначала прорабатывается фронтальная часть, потом внутренняя, потом внешняя. Потом таким же образом руки. Потом живот. Потом спина и шея.
Мне по крайней мере так делают.

Интенсивность воздействия тоже может быть разной. Например, на бедра я прошу максимальную, какую могу вытерпеть. Для живота поменьше. Но эта зона и прорабатывается особым образом.

Могу сказать, что эффект виден уже после пары-тройки процедур. Кожа становится совсем другой - она более упругая, подтянутая. Силуэт становится более очерченным. Поднимается общий тонус.
Считаю, что эта процедура рядом не стояла с обертыванием и подобными ему спа-наслаждениями. Нет, обертывания я тоже делаю, причем дома. И мне это нравится, и эффект вижу. Но он не сравнится с ПДМ.
Его можно назвать тяжелой артиллерией.

При этом подводный душ-массаж можно рассматривать как спа-процедуру (при минимальном напоре воды), а можно как реально крутую проработку мышц (и напор посильнее, и телу побольнее). Лично я кроме второго варианта ничего не рассматриваю, ибо просто полежать в ванне я могу и дома. Мне нужен эффект.

Кстати, первый признак того, что ваши комочки начали разгоняться - это покраснение кожи и ощущение, что она чешется. Значит, пронял вас ПДМ. Значит, эффект будет.

Конечно же, все процедуры лучше принимать в комплексе. Только тогда эффект будет максимальным. Дома у меня тоже есть всякого рода помощники в этом деле. Например, пластикатные банки, которые стоят 3 копейки, а пользы на миллион. Или щётка для сухого массажа, тоже хороший помощник в ежедневном уходе.

Кто не знаком, советую присмотреться, особенно тем, кто в постоянной борьбе за молодое и красивое тело.
Длительность процедуры бывает разная - от получаса до часа. У меня абонемент на 10 процедур по 40 минут, стоимость каждой 800 рублей. Хожу через день. Эффект устраивает, чего и вам желаю.