С детства у меня стало падать зрение как только я пошла в школу. С каждым годом становилось все хуже. Врачи-офтальмологи рекомендовали делать какие-то упражнения, которые утомляли. Но однажды я прочитала в одной книге, что есть особый метод, постепенно восстанавливающий зрение, который называется пальминг. Делать это упражнение нужно, закрыв ладонями глаза и представляя черные предметы. Длиться пальминг должен до 20 минут в свободное время. Я делаю это упражнение три раза в день. Раньше зрение у меня упало до -6,5. А сейчас -3,5. Результат меня очень обрадовал. Пальминг должен быть незаменимым упражнением для каждого человека, кто хочет сохранить хорошее зрение.