Отзыв: Диета "Не есть после 6-ти вечера" - Очень эффективно и просто

Достоинства: Вечером желудок не испытывает тяжести, и очень быстро теряешь вес...

Недостатки: В первые дня тяжеловато, а потом если поешь то чувствуешь тяжесть...

Во время беременности я поправилась на 16 кг. После родов скинула 9, но потом очень быстро набрала. Ела в основном вечером, днем был только чай с молоком, так как кормила грудью. когда мой вес достиг 76 кг, и я стала толще своей мамы я поняла что надо что-то менять. Сначала я сидела на диетах, но потом очень быстро срывалась и потерянные кг возвращались обратно и я просто не стала есть после 18:00 и ограничила сладкое. Через полгода я похудела на 10 кг. Сейчас тоже стараюсь не есть после 6 или же пью только зеленый чай или кефир. и продолжаю худеть. На сегодня мой вес 63 кг.

Общее впечатление	Очень эффективно и просто
Моя оценка	5
Рекомендую друзьям	ДА

Другие отзывы о Диета "Не есть после 6-ти вечера"

"не диета- образ жизни" или, "как похудеть, чтобы потеряный вес не вернулся"

Три минуса, восемь плюсов и четыре личных совета!

эффективная диета, подходящая для кормящих (+фото до и после)

Комментарии к отзыву8

21 дек 2010 в 15:59

Это очень эффективное решение, не есть вечером, проверено на себе :-)

21 дек 2010 в 16:12

а я не выдерживаю,у меня наоборот жор вечером начинается,черти так и раздирают пойти и наесться

22 дек 2010 в 07:42

mavuxa-58, главное днем просто получать весь комплекс питательных веществ и тогда вечером кефир или творог для вас будет самым оптимальным решением. Потому что желудок не будет испытывать голода.

2 мар 2011 в 15:06

Я тоже так худела после родов. У меня было " лишне набранных" 5 кг. Они "ушли" за 4 месяца. Причем в это время я еще кормила ребенка, но на количество молока это не повлияло. Сейчас стараюсь придерживаться, но не ем уже после 19.00, т.к с работы возвращаюсь в 18.30.

6 мар 2011 в 18:37

5 кг за 4 месяца долговато че то а мне не помогает эта диета нифига уже 2 месяца сижу а эффекта нет

15 авг 2020 в 10:17

У всех разный организм, может стоит на гормональный фон обратить внимание

29 апр 2013 в 11:32

После беременности набрала 13 кг. Весила я 73 кг, два месяца кручу обруч и не ем после 5. Теперь мой вес 62, хочу придерживаться такой системе постоянно.

2 дек 2016 в 16:58

Я тоже несколтко дней ни ем ничего кроме воды после 18!!! И очень довольна!За эти дни - 1,300!!! Утром неузнаю отражение!!! Я после кесарева и мой живот оставлял массу расстройства прсле просмотра своего отражения ,а теперь живот уходит,правда он днем всеже немного есть,а с утра прелесть! Скоро сяду на водный день раз в неделю! Неисложно вообше ни грамма отказываться от пищи вечером,значит и на весь день надо пробовать!