Диета "Не есть после 6-ти вечера" - отзывы
Рекомендуют 85%
Я так живу последние несколько лет
Достоинства: вес уходит, талия уменьшается, повышается качество сна
Недостатки: первые пять дней очень тяжело удержаться от соблазнов после шести
Если пробовать бездумно, можно еще и поправиться...
Достоинства: крепки здоровый сон не на перегруженный желудок, вес очень плавно снижается
Недостатки: масса нюансов, которые нужно продумать
Самый эффективный способ похудеть
Достоинства: Это изменит вас навсегда, если проявите характер.
Недостатки: Порой, бывает очень сложно.А вы ищите легких путей? Привет, кефир!
Главное, что после уже НЕ ПОПРАВЛЯЕШЬСЯ
Достоинства: Пусть не моментально, но очень эффективно и на долго!
Недостатки: Нужно привыкнуть... недели две как максимум!
На карантине разжирела
Достоинства: Эмм... даже не знаю.
Недостатки: Хочется зверски есть именно после шести)
Очень эффективно и просто
Достоинства: Вечером желудок не испытывает тяжести, и очень быстро теряешь вес...
Недостатки: В первые дня тяжеловато, а потом если поешь то чувствуешь тяжесть...
"не диета- образ жизни" или, "как похудеть, чтобы потеряный вес не вернулся"
Достоинства: нет отказа от определённых продуктов, привыкаешь, вес не возвращается, кожа не обвисает
Недостатки: медленно, по 1,5- 2 кг в неделю
Три минуса, восемь плюсов и четыре личных совета!
Достоинства: Работает
Недостатки: Немного пересилить себя надо
эффективная диета, подходящая для кормящих (+фото до и после)
Достоинства: помогает сбросить лишний вес
Недостатки: тяжело привыкнуть первую неделю
Самое главное начать.
Достоинства: Хороший результат, красивая фигура + отличное настроение.
Недостатки: Трудно привыкнуть, легко запустить.
Самая гуманная и эффективная
Достоинства: никакого вреда для организма, дисциплина
Недостатки: не нашла
Это мой привычный день,или я просто ,всегда так жила...
Достоинства: Можно кушать всё понемножку, главное не есть поздно вечером!
Недостатки: Для меня нет, это же не диета, ем то почти все продукты!
+11
Мой опыт не есть после шести
Достоинства: отличное самочувствие, органы пищеварительного тракта отдыхают, очищение от шлаков
Недостатки: нет
Для поддержания веса подходит отлично.
Достоинства: Не сложно придерживаться определенного режима.
Недостатки: Не всем подходит.
Палка о двух концах.
Достоинства: Возможность похудеть и поддерживать вес.
Недостатки: Могут быть проблемы со здоровьем - физическим и психическим.
Это не диета, а стиль жизни
Достоинства: легко соблюдать эту диету, не нужно отказываться от деликатесов и сладкого.
Недостатки: трудно привыкнуть
Диета для тех кто не любит диеты
Достоинства: не нужно сидеть на диете, становится образом жизни
Недостатки: нет
Очень эффективно
Достоинства: Похудение, хорошее самочувствие и подходит всем!
Недостатки: первое время вялость, желание сорваться и покушать!
Не мой вариант, хотя честно пыталась
Достоинства: Эффект есть если строго соблюдать
Недостатки: Подойдёт далеко не всем
Самый проверенный вариант!
Достоинства: не сложно соблюдать, легкость и хорошее самочувствие, полноценный завтрак
Недостатки: иногда из-за графика работу могут быть сложности
Идеальный способ держать себя в форме (ФОТО)
Достоинства: Легкий способ поддерживать форму, без последствий
Недостатки: Не вижу
Очень эффективный и быстрый способ похудения
Достоинства: Эффективная, полезная, до 6 можно есть все, можно сидеть на ней хоть всю жизнь
Недостатки: Сложно в первую неделю
Такая система не только помогает не набирать вес, но даже скидывать его.
Достоинства: Вес не набирается, легкость по вечерам и на ночь, вес снижается, хоть и медленно
Недостатки: не все осилят такую систему - ведь именно вечером планируются все посиделки
Главное не "налопаться" без пяти шесть).
Достоинства: вес снижается и удерживается надолго, не надо себя ограничивать во вкусном
Недостатки: Иногда приходится жертвовать посиделками с друзьями, праздниками, проводимыми в вечернее время, почему-то у нас так любят есть во время обычного человеческого общения!
Голод - это не выход!
Достоинства: Быстрое похудение.
Недостатки: Опасно для здоровья. Быстрая потеря веса быстрее восполняется.
Диета всегда поможет похудеть, не набрать вес потом, удержаться от скачков веса!ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ!
Достоинства: Вы не меняете свой стиль питания, кушаете свои любимые продукты, очищение и отдых пищеварительной системы.
Недостатки: Нужно привыкнуть, как привычка "потерпеть 21 день"
Самая безпасная на мой взгляд
Достоинства: Можно кушать все, что нравится, и продолжать худеть
Недостатки: не обнаружено;
Диета? Я -то думала образ жизни :)
Достоинства: Эффективно (плавно снижается вес, улучшается самочувствие), доступно, никаких затрат (наоборот, экономия), выработка хорошей привычки не есть в ночь
Недостатки: Не всем подойдет, первое время очень голодно
Перестала помогать... Что делать?
Достоинства: помогает 100%, легче себя чувствуешь, результат диеты обязательно порадует, меню при диете можно не менять
Недостатки: нужно привыкнуть
Худеем быстро, эффективно и без голодания!
Достоинства: не надо голодать, и отказываться от сладостей и любимой еды!)))
Недостатки: нету
Легко, но долго.
Достоинства: Быстро привыкаешь, эффективно в начале этапа.
Недостатки: Пути назад нет!
Кушаешь умеренно что захочешь и худеешь
Достоинства: Нет чувства голода, ешь что хочешь, килограммы не возвращаются
Недостатки: В первые 2-3 недели хочется кушать вечером,но потом привыкаешь
