Книга "Чудо голодания" - Поль Брэгг - отзывы

Отзыв о Книга "Чудо голодания" - Поль Брэгг
4.5
Отзывов: 41
Рекомендуют 92%
3

Есть интересные темы, но читать лучше без фанатизма, включая фильтры.

Мне эту книгу Поля Брэгга "Чудо голодания" ещё лет 12 назад подарил один мой друг. Так и сказал - очень хорошая книга, полезная. Книга, в принципе, достаточно интресна. Есть темы, которые мне пришлись по душе...
Достоинства: со многими принципами автора согласна - это регулярная система голодания в целях освобождения от шлаков; правильное питание; в целом ЗОЖ;
Недостатки: а многие взгляды у Брэгга всё-таки доходят до крайностей, с чем я не могу согласиться; иногда включает какую-то "пространственную" философию;
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 107 36
2

"Какие же они ту-упы-ые"

Только на просторах интернета, прячась за ником, у меня хватает духу признаться, что книга "Чудо голодания" мне знакома. Поток подобной литературы хлынул к нам через обломки железного занавеса. В СССР цензура ни за что бы...
Достоинства: Читая книгу, испытываешь гордость за советское школьное образование
Недостатки: Своей дремучестью автор дискредитирует, возможно, вполне нормальный метод.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 80 31
5

Как я похудела на 20 кг по системе голодания

С проблемой лишнего веса, человек в своей жизни сталкивается хотя бы раз. Нас не устраивает отражение в зеркале, чувствуется, что лишние килограммы осели на нашей талии тяжелым грузом. Тогда приходит понимание, надо что-то в себе...
Достоинства: Данная диета очищает организм, чувствуешь прилив сил. Хочется творить. Работать.
Недостатки: Недостаток день голодания лучше провести в уединении и ограничить физические нагрузки.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 24 5
5

Как книга помогла избежать операции

Когда мне выдали направление на операцию по поводу миомы, друзья посоветовали не спешить и порекомендовали сначала прочесть книгу П. Брегга "Чудо голодания". Я много слышала об этой книге, но никогда не задумывалась об использовании...
Достоинства: Очень полезная книга
Недостатки: Не обнаружено
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 20 3
4

Самое большое богатство – здоровье. Книга заставляет задуматься, но не берите всё на веру.

Почти год назад я пересмотрела многие свои взгляды на жизнь: что является главным и самым ценным, а также изменилось отношение к питанию. Сначала переход на более здоровый и натуральный рацион был связан со стремлением вернуть...
Достоинства: рекомендации по здоровому питанию и образу жизни, полная схема лечебного голодания, опыт других людей
Недостатки: некоторые утверждения автора не имеют доказательной базы
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 37 19
2

Ничего нового, к тому же автор "зануда"

Ничего нового в данной книге нет и к тому же большая часть её содержания на сегодняшний день неактуальна. Этот гражданин Брэгг в каждую свою книгу пихал советы о правильном питании и голодании. С последним можно...
Достоинства: Если и есть, то их не автор придумал. Он просто перепечатал ранее известную информацию
Недостатки: Жить, следуя советам Брэгга - сплошное уныние.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 8 11
5

Согласна с автором во многом.

Здравствуйте. Сегодня мне хочется познакомить вас с очередным произведением на тему пищевого поведения, точнее, правильной культуры пищевого поведения. Несмотря на то, что название книги как бы посвящено только одной теме, охватывает она гораздо больше различных...
Достоинства: Полностью изменяет пищевое поведение.
Недостатки: Материал нужно перерабатывать серьезно, с книгой нужно действительно работать.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 28 5
5

Нужно иметь большое мужество, чтобы реально следовать всем канонам книги.

Как-то я ездила на все лето на дачу к маминой сестре и ее семье. Как раз в это время им в руки попала книга "Чудо голодания" и вся семья бурлила от нетерпения начать голодать. Прочитала...
Достоинства: Полезная книга.
Недостатки: Сложно следовать всем канонам голодания.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 16 2
5

самое сильное лекарство

Отец приобрел книгу Поля Брегга и начал зачитывать мне ее с самого детства. Я знаю эту книгу дословно, но противилась здоровому образу жизни и тем более голоданию. Много ела и ела что хотела, пока...
Достоинства: Здоровье, долголетие, легкость, бодрость, энергия
Недостатки: нет минусов
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 11 2
5

хороший способ избавиться от лишнего веса!

Проблема лишнего веса для многих людей является не просто проблемой, а настоящей бедой. Набрать лишние килограммы легко, а вот избавиться от них непросто. Существует множество диет, многие из них даже очень эффективны. Но для каждого...
Достоинства: быстрая эффективность, простота
Недостатки: не установлены
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 40 16
5

Мой опыт голодания по Брэггу.

В доме моих родителей всегда было много книг, и еще будучи подростком я очень много читала. Были в нашей домашней библиотеке книги и американца Поля Брэгга - "Чудо голодания" и "Здоровый позвоночник". Я с интересом...
Достоинства: подробное описание техники лечебного голодания, много примеров из жизни пациентов.
Недостатки: нельзя резко начинать голодать, много особых правил и нюансов.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 67 6
2

Фильтруйте информацию

В студенческие годы я экспериментировала с разными схемами питания. Однажды нашла дома старенькую тоненькую брошюрку по лечебному голоданию, после нее захотелось почитать что-то еще на данную тему. Так я нашла в интернете книгу "Чудо голодания"...
Достоинства: вдохновила на разгрузочные дни
Недостатки: много бредовых утверждений
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 61 13
5

Справочник для сохранения здоровья

Как много книг написано на эту тему! Большой популярностью пользуется издание Поля Брегга. В книге подробно изложено руководство по лечению голоданием. Есть информация о подготовке к голоданию, его проведению и правильному выходу из голодания. Кто-то...
Достоинства: Описывает здоровый образ жизни, содержит советы по оздоровлению, через правильное голодание.
Недостатки: не заметила
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 16 12
5

Очень интересная и полезная книга . для сохранения здоровья.

Я в тридцать пять лет попал в больницу с артрозом. Лечился и после больницы. Потом попалась книга Поля Брегга "Чудо голодания" начал голодать. Здорово помогло. Был гастрит, тоже излечился. Сейчас уже не голодаю, тяжело...
Достоинства: при прочтении книги . и применении метода,очищается организм, проходят боли.
Недостатки: По книге минусов нет.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 4 2
5

Полезный для здоровья материал

Лично на себе проверяю что пишет автор, с каждым днем моему удивлению нет предела. Поль Брэгг проделал колоссальную работу над своим образом жизни, он тщательно следил за своим питанием и режимом дня, тренировался и всегда...
Достоинства: Книга которая способна изменить вашу жизнь к лучшему, короткая и легкая в чтении. Благодаря этой работе, вы способны стать здоровыми и сильными, если вы этого хотите.
Недостатки: Минусов не вижу, кроме того что автор пишет о пользе употребления дестиллированной воды, хотя достать ее не так уж и легко, в свободном доступе ее для употребления внутрь не найти, только приходиться дестиллировать самостоятельно
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 3 0
5

Переосмысление своего пищевого поведения

В свое время книга Поля Брэгга " Чудо голодания " полностью перевернула мои представления о питании. Оказалось, среднестатистический человек очень много ест и не задумывается об этом. Люди превратили еду в культ, совершенно не прислушиваясь...
Достоинства: Заставляет задуматься над своими привычками. При правильном применении метода дает неоспоримые результаты.
Недостатки: Сложно следовать принципам лечебного голодания в обычной жизни.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 5 0
5

Как исцелиться и сбросить лишние килограмма и болезни!

Я являюсь большим поклонником Поля Брэгга! А уж когда ознакомилась с его методикой голодания, так сразу же переняла его принципы. Я уже болею третий год сильным гормональным заболеванием. В своё время я испробовала почти всё...
Достоинства: Программа исцеления и излечения от серьёзных болезней, реальная помощь в борьбе с лишним весом
Недостатки: я плохо переносила голодание (максиму полтора суток), не все могут справиться с таким испытанием
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 3 6
2

Включаем голову

Доброго времени суток! Хочу рассказать о книге американского автора Поль Брегга "Чудо-голодания". Саму книгу писал не он, а его дочь, постоянно упоминая мысли и убеждения своего отца. Вообще, к американской литературе подобного характера я отношусь...
Достоинства: Идея голодания имеет место быть
Недостатки: Смешные необоснованные доказательства
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 6 0
5

Замечательная книга. Отличный рецепт для полноценной жизни от Пола Брэгга

Первый раз я познакомиться с этой книгой 8 лет назад. При первом прочтении я решил попробовать следовать рекомендациям изложенным в этой книге. В то время я весил 88 кг при росте 170 см. Я постепенно...
Достоинства: Отличная книга рекомендую всем кто хочет жить долгой полноценной жизнью!
Недостатки: без внутренней гатовност измениться эта книга не поможет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 4 1
5

Разумное голодание - путь к здоровой и долгой жизни!

Мнения людей об этой книге довольно-таки противоречивы, и я решила сама ознакомиться с этим произведением. Читается легко, подкупает стремление автора донести свои идеи до широкого круга читателей, не только ищущих исцеления, но и заботящихся о...
Достоинства: Мотивация к действию.
Недостатки: Нет.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 2 0
5

Много полезных советов

Книга Поля Брэгга "Чудо голодание" - одна из моих любимых книг детства. С нее у меня началось знакомство с правильным питанием и очищением организма. Но следует учесть, то, что эта книга была популярна во времена...
Достоинства: много советов
Недостатки: не описаны противопоказания
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 4 2
5

Эта книга перевернула мое сознание в лучшую сторону!

Об этой книге я узнала совсем случайно. Читая книгу Луизы Хэй, она как-то в своем тексте упомянула об этом авторе Поль Брэгге и его книге. Не помню при каких обстоятельствах, но меня ссылка на этого...
Достоинства: Эффективная практика
Недостатки: нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Советую, если не голодать , то книгу прочитать от корки и до корки.

Книга "Чудо голодания" - Поль Брэгг-одна из первых книг, которые я прочитала по лечению. В книге описывается вся методика, которую Поль Брэгг использовал на себе. Мне понравилась вся книга от начала до конца. Из нее...
Достоинства: полезные советы
Недостатки: нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 5 2
5

Родственники против!

Прочитав книгу, через несколько дней я попробовала. У меня пару лишних кг имеется, да и проблемы с ЖКТ. Голодание далось легко, но поначалу. на следующий день мне еда мерещилась, вообщем вышла я всё как надо...
Достоинства: легкость
Недостатки: кушать хочется
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Есть , чтобы жить , а не жить , чтобы есть.

Очень полезная книга, "самоучитель" о том, как привести свое тело к совершенству. Сам Пол Брегг после написания этой книги и получил очень широкую известность в тогдашнем СССР. Книгу решил прочесть тогда, когда понял что чистить...
Достоинства: Действительно толковые советы и рекомендации , кладезь полезной информации.
Недостатки: Нет.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 8 2
5

Книга классная

Познакомился с книгой в 1989 году, в журнале ФИС. После прочтения книги в ФИС отголодал за год 189 дней. Самое длительное голодание 44 дня. Прошло 34 года, мне 70 лет за все время ни разу...
Достоинства: Эта книга помогла восстановить здоровье
Недостатки: Хают эту книгу тот кто больше 3х дней не голодал.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
4

очень ценные знания - но архаична

Впервые книга Поля Брегга попала мне в руки в совсем юном возрасте, лет так в 16. И оставила неизгладимый след в юношеской душе. В то время я не отличался крепким здоровьем, часто болел и вообще...
Достоинства: Мощно, эффективно, бесплатно
Недостатки: немного мифологизировано
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Однозначно заслуживает внимания.

Все мы хотим быть здоровыми, а если это можно сделать бесплатно, то вообще красота! Книгой Поля Брегга я заинтересовался давно именно из-за поиска немедикаментозных способов оздоровления. На себе испробовал метод суточного голодания и скажу с...
Достоинства: Все хорошо описано с личными примерами, легко читается.
Недостатки: Порой нудновато.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
5

Боль в спине ушла навсегда

Честно признаюсь, я бы вряд ли начала голодать по Поль Бреггу, если бы не изнуряющие боли в спине. Врачи говорили привычное - остеохондроз, но на вопрос, как его победить, почему-то все молчали. И я начала...
Достоинства: Ощущение легкости в теле.
Недостатки: Нужно придпринять усилия для работы над собой.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 1
5

Секрет довголетия

В своей книге Поль Брэгг рассказывает как можно прожить более ста лет. Свою технологию он изучал на себе и на многих пациентах много лет. Мне лично всегда нравились его советы: 1) больше двигайтесь: ходите пешком...
Достоинства: много поучительных советов
Недостатки: в наше время голодание требует тщательной подготовки
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 5 2
5

Вдохновляет

Хорошая книга, вдохновляет, доносит истину. НО! Очень много воды, повторяющихся фраз и нет конкретной техники главным образом выхода из...
Достоинства: Вдохновляет
Недостатки: Много воды
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 3 0
5

Информативно, интересно

Прочитав сию книгу под впечатлением оставалась довольно долго и тут же бросилась практиковать данную методику. Удалось выдержать неделю полного голодания. Сейчас практикую один день голода в неделю для разгрузки организма. Как писал автор, для полноценного...
Достоинства: Легкость чтения, полезность информации.
Недостатки: Нет.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 2 0
4

Я рад что прочел его труды

Нашел книгу у бабушки на полке, а к тому времени уже задумывался над своим питанием, хотелось быть здоровым и не посещать клиники из-за болезней. Решил просмотреть, прочел с большим интересом, и решил все опробовать на...
Достоинства: обретаешь здоровье,
Недостатки: на длительных днях голоданий сильная детоксикация.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 2 0
5

Обожаю книгу Поля Брэгга Чудо Голодания.

У меня. Бы жуткая пищевая аллергия. Помог только голод. Голодала каждые три месяца одинадцать лет по 7-10 дней. За три года вылечила все болячки. После второй семидневки прошло сердцебиение, после пятого голодания забыла как болит...
Достоинства: Вылечила все болячки.
Недостатки: Минусов нет.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Самая мощная методика лечения человеческого организма

Начну сразу с того что у меня был лишний вес, после употребления пищи я ходила рвать. Это ужасно, незнаю чем закончилось все это если бы не книга П. Брегг. Самая лучшая, и одна из сильных...
Достоинства: Понимание того как устроен наш организм
Недостатки: Нужна большая сила воли
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
4

Вода отлично разгружает организм

В книге рассказывается об идее голодания на воде на пользу для здоровья. Понятно, что месяц так не протянешь, но разгрузку для организма делать надо. Я вот что скажу, важно то, что еда это потребность. Есть...
Достоинства: проверено на себе
Недостатки: есть противники идеи автора
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
3

Кажется невероятным

Слишком активно развитая тема голодания, кажется единственно верной. Много воды и размышлений. В некоторые моменты описанные в книге сложно поверить. Применять на практике без рекомендаций врача -чревато губительными...
Достоинства: Полезно для расширения кругозора
Недостатки: Слишком ортодоксальные методы
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
5

Древние знание в действии

Замечательная книга, полезность которой сложно переоценить. Написана на доступном, простом языке, для широкой публики читателей, в отличие от более продвинутых научных трудов по ортотрофии и голоданию. Здесь автор собрал все аспекты лечебно-оздоровительного голодания: подготовка, дополнительные...
Достоинства: Доступный язык, оздоровление без затрат
Недостатки: не обнаружила
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
5

Ничего нового

Книга хорошая, но ничего нового и удивительного я в ней для себя не нашла. ранее читала очищение по Семёновой. да и старое выражение: "Лучше голодать чем есть что попало и т. д." тому подтверждение. несомненно...
Достоинства: ДЛЯ НЕПОСВЯЩЁННЫХ несомненно книга полезная очень, много нового и интересного.
Недостатки: Иногда использование этой книги без консультации с врачом опасно для здоровья.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 2 2
4

Идея неплохая, но нужно соблюдать осторожность

Голодание в СССР было таким же повально модным, как и бег трусцой. И как это бывает со многими модными тенденциями - зачастую этой методикой пользовались неправильно либо очень однобоко. Однако обо всем по порядку. Книга...
Достоинства: хорошие рекомендации, разумные советы по здоровому образу жизни
Недостатки: без консультаций специалиста практиковать такое опасно, нужен комплексный подход
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 55 26

Отзывы на аналоги: