Рекомендуют 92%
Есть интересные темы, но читать лучше без фанатизма, включая фильтры.
Достоинства: со многими принципами автора согласна - это регулярная система голодания в целях освобождения от шлаков; правильное питание; в целом ЗОЖ;
Недостатки: а многие взгляды у Брэгга всё-таки доходят до крайностей, с чем я не могу согласиться; иногда включает какую-то "пространственную" философию;
"Какие же они ту-упы-ые"
Достоинства: Читая книгу, испытываешь гордость за советское школьное образование
Недостатки: Своей дремучестью автор дискредитирует, возможно, вполне нормальный метод.
Как я похудела на 20 кг по системе голодания
Достоинства: Данная диета очищает организм, чувствуешь прилив сил. Хочется творить. Работать.
Недостатки: Недостаток день голодания лучше провести в уединении и ограничить физические нагрузки.
Самое большое богатство – здоровье. Книга заставляет задуматься, но не берите всё на веру.
Достоинства: рекомендации по здоровому питанию и образу жизни, полная схема лечебного голодания, опыт других людей
Недостатки: некоторые утверждения автора не имеют доказательной базы
Ничего нового, к тому же автор "зануда"
Достоинства: Если и есть, то их не автор придумал. Он просто перепечатал ранее известную информацию
Недостатки: Жить, следуя советам Брэгга - сплошное уныние.
Согласна с автором во многом.
Достоинства: Полностью изменяет пищевое поведение.
Недостатки: Материал нужно перерабатывать серьезно, с книгой нужно действительно работать.
Нужно иметь большое мужество, чтобы реально следовать всем канонам книги.
Достоинства: Полезная книга.
Недостатки: Сложно следовать всем канонам голодания.
самое сильное лекарство
Достоинства: Здоровье, долголетие, легкость, бодрость, энергия
Недостатки: нет минусов
хороший способ избавиться от лишнего веса!
Достоинства: быстрая эффективность, простота
Недостатки: не установлены
Мой опыт голодания по Брэггу.
Достоинства: подробное описание техники лечебного голодания, много примеров из жизни пациентов.
Недостатки: нельзя резко начинать голодать, много особых правил и нюансов.
Фильтруйте информацию
Достоинства: вдохновила на разгрузочные дни
Недостатки: много бредовых утверждений
Справочник для сохранения здоровья
Достоинства: Описывает здоровый образ жизни, содержит советы по оздоровлению, через правильное голодание.
Недостатки: не заметила
Очень интересная и полезная книга . для сохранения здоровья.
Достоинства: при прочтении книги . и применении метода,очищается организм, проходят боли.
Недостатки: По книге минусов нет.
Полезный для здоровья материал
Достоинства: Книга которая способна изменить вашу жизнь к лучшему, короткая и легкая в чтении. Благодаря этой работе, вы способны стать здоровыми и сильными, если вы этого хотите.
Недостатки: Минусов не вижу, кроме того что автор пишет о пользе употребления дестиллированной воды, хотя достать ее не так уж и легко, в свободном доступе ее для употребления внутрь не найти, только приходиться дестиллировать самостоятельно
Переосмысление своего пищевого поведения
Достоинства: Заставляет задуматься над своими привычками. При правильном применении метода дает неоспоримые результаты.
Недостатки: Сложно следовать принципам лечебного голодания в обычной жизни.
Как исцелиться и сбросить лишние килограмма и болезни!
Достоинства: Программа исцеления и излечения от серьёзных болезней, реальная помощь в борьбе с лишним весом
Недостатки: я плохо переносила голодание (максиму полтора суток), не все могут справиться с таким испытанием
Включаем голову
Достоинства: Идея голодания имеет место быть
Недостатки: Смешные необоснованные доказательства
Замечательная книга. Отличный рецепт для полноценной жизни от Пола Брэгга
Достоинства: Отличная книга рекомендую всем кто хочет жить долгой полноценной жизнью!
Недостатки: без внутренней гатовност измениться эта книга не поможет
Разумное голодание - путь к здоровой и долгой жизни!
Достоинства: Мотивация к действию.
Недостатки: Нет.
Эта книга перевернула мое сознание в лучшую сторону!
Достоинства: Эффективная практика
Недостатки: нет
Советую, если не голодать , то книгу прочитать от корки и до корки.
Достоинства: полезные советы
Недостатки: нет
Есть , чтобы жить , а не жить , чтобы есть.
Достоинства: Действительно толковые советы и рекомендации , кладезь полезной информации.
Недостатки: Нет.
Книга классная
Достоинства: Эта книга помогла восстановить здоровье
Недостатки: Хают эту книгу тот кто больше 3х дней не голодал.
очень ценные знания - но архаична
Достоинства: Мощно, эффективно, бесплатно
Недостатки: немного мифологизировано
Однозначно заслуживает внимания.
Достоинства: Все хорошо описано с личными примерами, легко читается.
Недостатки: Порой нудновато.
Боль в спине ушла навсегда
Достоинства: Ощущение легкости в теле.
Недостатки: Нужно придпринять усилия для работы над собой.
Секрет довголетия
Достоинства: много поучительных советов
Недостатки: в наше время голодание требует тщательной подготовки
Я рад что прочел его труды
Достоинства: обретаешь здоровье,
Недостатки: на длительных днях голоданий сильная детоксикация.
Обожаю книгу Поля Брэгга Чудо Голодания.
Достоинства: Вылечила все болячки.
Недостатки: Минусов нет.
Самая мощная методика лечения человеческого организма
Достоинства: Понимание того как устроен наш организм
Недостатки: Нужна большая сила воли
Вода отлично разгружает организм
Достоинства: проверено на себе
Недостатки: есть противники идеи автора
Кажется невероятным
Достоинства: Полезно для расширения кругозора
Недостатки: Слишком ортодоксальные методы
Древние знание в действии
Достоинства: Доступный язык, оздоровление без затрат
Недостатки: не обнаружила
Ничего нового
Достоинства: ДЛЯ НЕПОСВЯЩЁННЫХ несомненно книга полезная очень, много нового и интересного.
Недостатки: Иногда использование этой книги без консультации с врачом опасно для здоровья.
Идея неплохая, но нужно соблюдать осторожность
Достоинства: хорошие рекомендации, разумные советы по здоровому образу жизни
Недостатки: без консультаций специалиста практиковать такое опасно, нужен комплексный подход