Программа похудения и тренировок Худеем вместе - отзывы

Отзыв о Программа похудения и тренировок Худеем вместе
4.0
Отзывов: 51
Рекомендуют 76%
1

Выбивание денег

Начну с того, что этот мой отзыв из группы удалили, а меня занесли в чёрный список. делайте выводы сами. Надеюсь, мой отзыв будет полезен тем, кто сейчас в прокачке или только записался. Пишу его спустя...
Достоинства: Вы похудеете
Недостатки: Проблемы со здоровьем, хамское отношение к тем, кто показывает людям не только положительные стороны Прокачки. Невысокая квалификация "кураторов".
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 536 18
2

[цензура]! Деньги из воздуха и видео чужих тренировок!

Начну с того, что внимание индивидуальное заканчивается на моменте оплаты!!! Как только мне дали доступ к платформе, на которую залит курс я попросила вернуть деньги. Через пол часа!!!! Деньги мне не ВЕРНУЛИ!!!!!!. Не вернули никому...
Достоинства: Вводит в режим.Привыкаешь равнодушно относится к сладкому, есть морковь, перец, орехи.
Недостатки: Это распиаренная контора наглых молодых [цензура].ОТСУТСТВИЕ индивидуального подхода. Некомпетентность кураторов. Игнор критики в адрес программы.Явно лживые супер восхищенные отзывы тут.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 60 3
1

Развод

Приняла участие в 7 дневном марафоне, за 7 дней обещали какие-то результаты. Учавствовала т. к ожидала для себя узнать что-то новое, полезное. В итоге, было мноого воды... Ну ничего нового не узнала! Какие-то рассказы-пересказы. Например:...
Достоинства: Нет
Недостатки: Впустую потрачено личное время
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 37 11
5

Прекрасно работает! Я в восторге!

Проходила программу зимой 2015/2016. Я всегда была довольно стройной, но за 14-15 год хорошо набрала-примерно 15 лишних кг. И все не могла взять себя в руки! Потом как то, проводя время в вк, наткнулась на...
Достоинства: Мотивация, контроль, это не диета, вес резко не возвращается, прекрасный опыт.
Недостатки: На мой взгляд минусов нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 16 1
1

Опасно для здоровья

Если кто-то желает угробить себя за несколько недель-Вам сюда! Существует такое понятие как основной обмен веществ ООВ, который индивидуален для каждого человека, и рассчитывается исходя из веса, пола и возраста. Ниже этого значения снижать калораж...
Достоинства: Нет
Недостатки: Сплошные минусы
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 7 0
5

Если вы не знаете с чего, начать начните с прокачки

Мне было СЛОЖНО! Очень сложно перестроиться. Сложно есть без соли и специй. Сложно было есть по 200 гр. Сложно было наедаться. Съедала порцию и с чувством глубочайшего голода сидела у часов 3 часа) Ждала))))) Но...
Достоинства: Много новой информации
Недостатки: Их нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 6 3
1

Мошенничество и развод на деньги

Информацию увидела в интернете - обещали бесплатно провести семинар и рассказать о возможности похудеть... Решила попробовать послушать об их подходе, т. к. было много положительных отзывов... В результате - за 5 дней какой-либо информации просто...
Достоинства: нет совсем
Недостатки: мошенничество и развод на деньги
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 5 0
5

Тяжело, но результативно

Доброго всем времени суток. Хочу рассказать, как я приводила свое тело в порядок с проектом #PROKACHKA. Обратилась потому что нет времени и возможности ходить в спортивный зал, но было огромное желание похудеть и привести...
Достоинства: научилась правильно питаться, получила стройное тело
Недостатки: нельзя выпивать спиртное, приходится постоянно контролировать себя, что бы не сорваться
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 5 0
1

Обман

В Вк пришла ссылка на тест, по результатам которого обещали прислать план питания на мес с рецептами и упражнениями на каждый день для небольших тренировок за незначительную плату. После оплаты, вместо данной информации, пришла ссылка...
Достоинства: Нет
Недостатки: Обман и списывание с карты денег
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 4 0
5

Просто Супер!

Была у меня мечта... влезть в свои любимые бриджи, в которые после двух родов я никак не влезала... увидела рекламу о прокачке и, не сомневаясь ни минуты, решила, что я просто обязана там быть, чтобы...
Достоинства: познаются азы правильного питания, борешься с ленью, тренировки выполняешь в удобное время и дома, общение с новыми людьми
Недостатки: не нашла ))
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 4 1
5

Идеальный вариант для мам и тех,то хочет раз и навсегда распрощаться с лишним весом

Никогда не была худышкой, а после родов так вообще стала похожа на большого бегемотика. Мой вес был 94 кг при росте 164. До беременности постоянно сидела на диетах, периодами занималась в зале, боролась с весом...
Достоинства: не диета, вес не возвращается,формируются правильные пищевые привычки,индивидуальный подход, можно на гв
Недостатки: на мой взгляд их нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 3 0
1

Обманщица

Многие девушки и я в том числе оплатили курс, который должен был стартовать ещё в ноябре, по каким-то причинам она перенесла его на начало декабря, а потом опять, якобы что-то изменилось и т. д. Короче...
Достоинства: Никаких
Недостатки: Одни минусы
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 5 0
5

Отличная программа для тех кто решил похудеть правильно

Когда цифра на весах перевалила за 70, решила что всерьёз пора за себя браться! Долго думала что лучше, при этом прекрасно понимала что вернее способа чем правильное питание и физические нагрузки не найти! Вариант со...
Достоинства: Правильное питание, разнообразные тренировки, помощь в любое время, и конечно же отличный результат)
Недостатки: Их нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Я в восхищении!

После родов мечтала похудеть. Искала для себя оптимальный способ похудения. В один прекрасный день наткнулась В Контакте на группу #Prokachka. Решила поучаствовать!#Prokachka-это программа питания и тренировок, направленных на похудение, либо рельеф. Самое главное, нет изнуряющих...
Достоинства: Только правильное и полезное питание.Тренировки не выходя из дома.
Недостатки: Минусов нет.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 2
1

Мошенники Светлана Битт

Не рекомендую от слова совсем. мошенники, вы платите деньги, они на неделю включают марафон - не успели или были в командировке или на больничном - деньги воруют себе а прогоамма удаляется. По просьбе дать доступ...
Достоинства: Нет плюсов от слова совсем. Только развод на большие суммы.
Недостатки: Мошенничество . просят 5 тыс . первую фазу если пропустили деньги не вернут информацию стирают
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
2

Слишком агрессивная реклама курсов, мозги компостируют профессионально, помощь сомнительного качества.

Он еще и производитель строительных блоков Видимо со строительством сейчас плохо, кризис переквалифицировался в медики. Удивительно как он все успевает. Спортсмен, производитель строительных блоков, бизнесмен...
Достоинства: Первые уроки очень увлекательны, есть какая-то полезная информация
Недостатки: Чистый бизнес, агрессивная реклама, помощь сомнительного качества.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
5

Нашла выход из тупика

В прогораммах не участвовала, читала Телеграм-канал и следовала рекомендациям. Была в тупике, год регулярно ходила в спорт-зал, булок и сладостей не ела, макароны и каши очень-очень редко, никакого фаст-фуда, и голодала и кишечник чистила, т...
Достоинства: это не диета а стиль жизни, в котором не трудно задержаться и стабильно хорошо выглядеть и чувствовать себя
Недостатки: в начале есть недомогания, связанные с перестройкой метаболизма + со сгоранием жиров из них выводятся токсины и периодически накрывают симптомы легкой интоксикации, но новое отражение в зеркале стоит того!
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
5

А мне понравилось)

Около года наблюдала за группой в вк, было интересно попробовать, но смогла записаться только после НГ. Сейчас прошла половину программы и могу с уверенностью заявить, что не зря! Эффект есть- минус 4 кг. Первые дни...
Достоинства: Новые привычки, переосмысление образа жизни и похудение
Недостатки: Возможные проблемы со здоровьем и сложности с питанием по режиму
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 2
5

Отличная программа, правильное питание+тренировки, без особых диет.

Отличная программа для тех кто мечтает сбросить лишний вес, причем не зацикливаясь на каких-либо диетах. Просто нужно правильно питаться, больше пить воды и употреблять оливковое масло в пищу. Кроме того тренировки доступны для каждого, нагрузка...
Достоинства: постоянный контроль тренера по питанию, корректировка при необходимости; общение в чате; новые блюда по пп доступные для приготовления, причем по карману каждому.
Недостатки: нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 1
5

Отличная и эффективная программа!

Добрый день!!!! Программа очень интересная, много информации, все объяснят, разложат по полочкам! Каждый день треннировки не выходя из дома контроль со стороны кураторов и огромная поддержка одногруппниц!!!!! Это очень помогает т. к похудение и переход...
Достоинства: Можно при ГВ! Информация, контроль, взаимовыручка,кураторы
Недостатки: Не нашла
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
5

Новый этап в моей жизни

Узнала об этом проекте в одной из социальных сетей. Перед участием в этом проекте прочитала очень много отзывов девушек, участвовавших в этом проекте. Первые недели были адаптационными: 5 разовое питание ПОЛЕЗНЫМИ продуктами, 2 разовые тренировки...
Достоинства: Мотивация; правильное питание
Недостатки: Не нашла
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
5

Замечательная программа!

Моя история похудения похожа на многие и многие другие... Стройнеешь, жрёшь, потом снова за шкирку себя и снова стройнеешь, потом опять жрёшь, как только, что то происходит в жизни, до ближайшего серьёзного стресса, до ближайшего...
Достоинства: Взаимовыручка, командный дух, профессионализм тренеров, не навязчивость услуг, корректное общение, грамотное построение хода программы.
Недостатки: Минусы я не нашла, главное, чтобы сам человек был настроен на достижение цели, чтобы выполнял всё, что положено по программе, а в остальном тебе всегда окажут поддержку и помогут!
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
5

Это супер

Сейчас все помешаны на похудении и Аля ПП. НО! Не все знают что такое пп ! Я из этого числа, питалась и думала что пп, что должна худеть, но результата не было ! И тут...
Достоинства: Результат не заставляет себя ждать !
Недостатки: Для меня их нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
5

Я поверила в себя, и полюбила себя заново!

Лишних 20 кг, но сейчас уже меньше! Я домохозяйка и воспитываю маленьких детей почти одна, нет возможности ходить на тренировки, как я мечтала похудеть не передать словами!), совершенно случайно наткнулась в вк на программу "прокачка"...
Достоинства: Здоровый огранизм и красивое тело!
Недостатки: Минусов нет!
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
5

Ребята, это круто 1 месяц-минус 7 кг

Сколько я себя помню-все сидела на диетах. В соц. сети "вк" прочитала о наборе в группу "ПРОКАЧКА". Решила рискнуть и не пожалела!!! За один месяц я похудела на 7,300. Представляете??? Никакой диеты не придерживаюсь, только...
Достоинства: Кураторы все подробно рассказывают+ дают тренировки . Все онлайн.
Недостатки: Нет никаких
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
5

Прокачка это не похудение, это стиль жизни!)

Проект #Prokachka дал мне очень многое! Я и раньше знала о пользе спорта. и даже занималась иногда... знала о пользе и вреде тех или иных продуктов, о ПП много читала, и года уже три практикую...
Достоинства: Абсолютно не напряжно, вкусно, действенно!
Недостатки: Придется отказаться от вредных привычек))) хотя и это ведь плюс!)
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
5

Эта программа заставила поверить в себя!

Всем привет!) Хочу поделиться своим опытом. Авось кому-то да пригодится. Моя история банальна до нельзя: я - мама в декрете. Соответственно все сопутствующие прелести этого положения, в виде лишнего веса и жуткого недовольства собой, сопровождали...
Достоинства: Возможность подстроить программу почти под любой образ и темп жизни.
Недостатки: Не нашла)
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
5

Худеем вместе с пользой для здоровья

Вот уже месяц как я в этом проекте и могу сказать, что за последнее время это моя самая удачная инвестиция в себя! Сначала отнеслалсь в программе с опаской - 2 месяца все-таки. По началу было...
Достоинства: Отличная команда Обучение правильному питанию Разнообразные физические нагрузки
Недостатки: Нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
5

Теперь я знаю, что все возможно!

Всем привет! Все началось с того, что я захотела изменить привычки питания и естественно привести себя в порядок... Долго не знала, чем бы еще заняться, т. к уже ходила в спортзал и результат был не...
Достоинства: удобно, это не диета или голодовка, а правильное питание, поддержка группы и превосходные результаты!
Недостатки: их нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
5

Прокачка -простая, понятная, удобная программа для снижения веса и формирования фигуры.

Пройдя несколько разный методик, психологических тренингов, сидя на диете, глотая коктейли, чаи, капсулы, голодая, я искала самый простой, понятный, доступный и удобный для моего образа жизни способ снизить вес и подтянуть тело. С самого первого...
Достоинства: Удобно, понятно, просто, доступно, позитивно и комфортно в домашних условиях.
Недостатки: 2 месяца закончатся, или подписаться на продолжение или дальше заниматься самостоятельно помня чему учили кураторы.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
5

Это было круто!

Я безумно благодарна судьбе, что объявление с набором в Прокачку попалось мне на глаза, причем совершенно случайно. Проходила программу с июня по август 2016 г. Рождение малыша нанесло большой удар по моей фигуре, и я...
Достоинства: Не диета,нет голода,можно при гв,кураторы!
Недостатки: Для меня лично-это цена
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
5

Очень рекомендую!

Редко пишу отзывы из-за нехватки времени, но этот проект Прокачка очень хочется отметить и поделиться с другими. Решение присоединиться к группе я приняла спонтанно, увидела отзыв в социальной сети. В планах как раз был отпуск...
Достоинства: Хорошая организация, простые и доступные принципы питания и спорта
Недостатки: Нужна срочно аналогичная мужская программа!
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
5

Прокачка-это супер, меняет привычки в лучшую сторону

Попала в прокачку совершенно случайно и ни чуть не пожалела. Здесь меня научили сочетать продукты между собой, кушать по часам, пить воду, делать тренировки, бороться со своей ленью и идти к своей мечте! Бывают дни...
Достоинства: Правильное питание, многообразие продуктов (можно пофантазировать в приготовлении), индивидуальную тренировки, ответы на все вопросы от опытных кураторов, ну и главное -это толчок и мотивация к идеальном телу.
Недостатки: Нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
5

Правильное и разнообразное питание,преодолевание себя, бодрая мотивация, поднимающаяся самооценка

Никогда не было проблем с лишним весом, но после родов и сидения в декрете набрала лишнего, мышцы превратились в жир, стало неприятно смотреть на себя в зеркало, а недовольство собой стали замечать окружающие и близкие...
Достоинства: На выходе из проекта шикарное тело, тело твоей мечты, другие привычки, другая жизнь. Вкусная и разнообразная.
Недостатки: Не имеет.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
5

Действительно можно похудеть!

Всем привет! Спешу обрадовать всех девушек, женщин и молодых мам, наконец-то в интернете появилась действительно классная вещь, которая РЕАЛЬНО помогает похудеть, подкачаться и привести себя в классную форму! Это программа Прокачка. Здесь в он-лайн режиме...
Достоинства: - ежедневные консультации по правильному питанию; - классные тренировки; - можно научиться танцевать и попытаться сесть на шпагат.
Недостатки: их нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
5

вы не пожалеете

Здравствуйте, я попала в проект PROKACHKA 6 недель назад, и хочу посоветовать вам)я сомневалась, а стоит ли идти туда? Я решилась и вот я в нем состою, я ни разу не пожалела, что попала сюда)Сначала...
Достоинства: контроль,поддержка,мотивация
Недостатки: нет.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
5

#PROKACHKA реально работает!

Я участвовала в проекте 8 недель. нам дали правила питания, тренировки, список продуктов и рецептов, что можно готовить. В Прокачке мне очень понравились кураторы. Они следили за тем, что мы (я и другие участницы) ели...
Достоинства: поменялись привычки. меньше ем сладкого, приучилась пить воду. кушать небольшими порциями, но часто
Недостатки: нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
1

Вы идете по ссылке оплаты за конкретную программу, но сумма списывается каждый месяц!

Однажды я покупала у Кати программу, выполнила не всё, но организовано все было честно, впечатления остались хорошие. Этой осенью (2022) опять хотела пройти ее программу, рассчитанную на 21 день, пошла по ссылке оплаты, ввела данные...
Достоинства: Наполнение курса, объясняет систему питания и особенности выполнения упражнений
Недостатки: Подлая система оплаты: по ссылке курса на 21 день идёт оплата ежемесячной подписки. Не заметили - платите ещё и ещё.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 2 0
1

Курс стоит максимум 2-3тысячи,на большее не тянет

Здравствуйте! Смотрю все положительные отзывы от 2016 года. Вписалась в эту программу весной 2020 и очень пожалела. Девушка под именем Катя Викс вконтакте завлекает девушек бесплатным марафоном, который якобы идёт каждый вечер втечении 5 дней...
Достоинства: Принципы питания
Недостатки: Курс стоит максимум 2-3тысячи,на большее не тянет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
4

очень неплохо, достаточно информации, постоянный контроль

Программа рассчитана на послушных девочек, которые хотят измерить образ жизни и питания. Ежедневные тренировки плюс контрольза питанием дают свои результаты. Ежедневно согласовывается меню на след день, в течение дня и вплоть до 22-00 кураторы ответят...
Достоинства: Ежеминутный контроль
Недостатки: Мало мотивационных заданий и психология настроя со стороны организаторов
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0