Сказать что книга понравилась это ничего не сказать, я занимаюсь спортом и поэтому книгу прочитал на одном дыхании и с удовольствием. В первую очередь книга имеет быть во внимании тех людей которые занимаются спортом, потому что имя Александр Засс должно вызывать доверие, нопринципах х кто не выбрал спорт, должны прочесть ее, так как я уверен что любой человек мечтает быть сильным и здоровым. Вся книга - это опыт великого спортсмена, который рассказывает и дает советы как можно стать сильнее путем укрепления связок и сухожилий.

Физические упражнения помогают нам выглядеть так как мы хотим, но это нужно делать с умом. Александр в своей книге поведует об упражнениях, принципах и их применение на практике а также раскрывает секреты которые до сих пор актуальны.

Так что всем любителям спорта, а особенно культуризма читать обязательно.