Проект "Фитнес модель за 4 месяца" - Ярослав Брин / ФМ4М - отзывы

Отзыв о Проект "Фитнес модель за 4 месяца" - Ярослав Брин / ФМ4М
5.0
Отзывов: 75
Рекомендуют 100%
5

ФМ4М - это инвестиции в себя, своё здоровье, в здоровье и отношения семьи

На Брина я подписан с 2017 года, ровно с того же года я пытаюсь достичь цели – красивое тело. Точнее цель у меня такая стояла уже 15 лет. И вот это случилось. Спасибо тебе Ярослав...
Достоинства: Красивое тело, здоровое питание, потеря веса (жира), укрепление силы воли, настрой на финансовую свободу
Недостатки: нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 6 0
5

Ничего лучшего на просторах интернета нет. Это вклад в ваше будущее.

Это самое лучшее, что я встречал на просторах интернета. Это такой концентрат знаний о здоровье, спорте, психологии пищевого поведения, что чтобы полностью проанализировать весь материал досконально, вам захочется еще раз пройти его повторно, пересмотреть все...
Достоинства: Здоровье и развитие
Недостатки: Придется делать, а не сидеть на попе ровно. Никто за вас не похудеет.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 4 0
5

Лучшая инвестиция в себя в 2021 году!

Хочу выразить огромную благодарность Ярославу! Благодаря проекту я обрел для себя ряд полезных привычек, однозначно оздоровился и перестал чувствовать себя "жирной скотиной")) Хотя работы еще предстоит немерено...) Прежде я никогда не участвовал в подобных проектах...
Достоинства: Это гораздо большее, чем просто про похудение
Недостатки: На старте было тяжело
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 4 1
5

Достижение физической и психологической формы которой у меня никогда в жизни не было

ФМ 2021 позволил мне оценить мой собственный потенциал и дал понимание того насколько он до сих пор не был раскрыт. Пройдя через вебинары с такими крутыми людьми (Ярославом и приглашенными гостями) я оценил прямую связь...
Достоинства: поэтапная подача информации, мотивацилнные и разнообразные еженедельные вебинары, детальные планы тренировок на каждый этап программы
Недостатки: От переизбытка информации у меня был провал/спад в мотивации в середине программы - но ето больше минус мне
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 3 0
5

Отличный курс!

Прошли мои пять месяцев (из-за перерыв на ковид) по программе ФМ4М, пройден долгий путь трансформации тела и получения новых знаний, большинство из которых ещё придется не раз повторить и изучить заново. Считаю что проект не...
Достоинства: Актуальная научная информация по здоровью, фитнесу и психологии!
Недостатки: Мозг взрывается от количества информации
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 3 0
5

Очень доволен участием в проекте. Буду продолжать в МГ

Слева - Апрель 2021, справа - 1 сентября. Это результат на данный момент, фотосессия запланирована на 18 сентября, так что еще подсушиться будет время. Но уже сейчас очевидно, что результат есть. Это всего лишь...
Достоинства: Было тяжело - поэтому есть и результат
Недостатки: Было тяжело ...
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 3 0
5

Великолепно! Очень высокий уровень

Самое главное, что дал мне FM4M, кроме шикарного тела, конечно же – это новое ощущение себя. Иметь красивое тело от природы – это здорово. Но, когда красивое тело – результат моего труда – это фантастически...
Достоинства: Актуальность знаний Научный + практический подход Глубокое погружение в тему Мотивация
Недостатки: Нет) может для кого-то минусом станет то, что нет волшебной таблетки и придётся вкладывать усилия и время, если хочешь получить результат
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 3 0
5

ОН ПРИРИСОВАЛ СЕБЕ КУБИКИ - сказали одни, ВСЕГО-ТО ПОХУДЕЛ - сказали другие...

"Он пририсовал себе кубики, это фотошоп, всего-то похудел, подумаешь...", - услышал я спустя 4 месяца ФМ4М. Я то до этого всю осознанную жизнь ходил добрым пухляшом: с парой лишних килограмм, а чаще пару десятков)) Я...
Достоинства: ФМ работает, результат будет! Огромная база знаний! Живое общение
Недостатки: Придется ходить в зал, думать, делать то, что никогда не делал)
+1
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 2 0
5

Просто бомба! Взрыв мозга!

Узнал о Ярославе в 2018 году, по его доступным материалам на ютуб, смог сбросить вес со 142 кг до 116, но удержать тогда результат не удалось. К началу 2021 года вес составлял 137 кг, в...
Достоинства: Огромное количество информации! Уникальный формат!
Недостатки: нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 2 0
5

Похудел на 19 кг

Всем привет. Меня зовут Павел. Решил написать отзыв по программе ФМ4М Ярослава Брина. Что меня привлекло в програмее. Самое главное, что у самого Ярослава слова не расходятся с делом, он сам соответствует тому, о чем...
Достоинства: Понятно, доступно, увлекательно. Научный подход. Система мотивации. Рекомендации по питанию
Недостатки: Нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Хочется ещё

Начиная свой путь ФМ4М, по началу было ощущение, что надо подгонять самого себя паяльником, чтоб соблюдать правила, выполнять какие-то задания, считать калории и вести еженедельный отчёт изменений. За ФМ, я стал понимать и ценить ту...
Достоинства: У вас будет власть, которая вам и не снилась)
Недостатки: Нужно бОльше Золота
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Полный восторг!

Добрый день! Мне 43 года. На старте был весом 105 кг. В талии, если её можно было так назвать в тот момент, было 113 см. Была попытка поучаствовать в прошлой мастергруппе, но видимо просто не...
Достоинства: Максимум информации, с подробными указаниями что делать, а чего не делать.
Недостатки: На мой взгляд их нет.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Отличный проект!

Мой результат - минус 11 кг и набрал немного мяса. То чего я и хотел добиться! Все мои предыдущие попытки похудеть, до участия в ФМ4М, не увенчались успехом) Теперь, когда понял как это делать, захотел...
Достоинства: Дисциплинирует, мотивирует.
Недостатки: нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Кто-то бесконечно ищет простые способы похудеть, а кому-то хвататет четырех месяцев

Я ходил в зал много лет, но результата не было. Всегда это сопровождвлось разочарованиями и попытками начать всё с начала (время не было потрачено впустую, но и кпд был крайне нмзким). Знакомство с Ярославом проходило...
Достоинства: Колосальный объем информации, котрый будет полезен всю жизнь
Недостатки: Некоторые спикеры могут давать противоречивую информацию
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

4,5 месяца наполненные смыслом и осознанными действиями

Проект интересен не только тяжеловесам с плохой генетикой и широкой костью с яростным желанием избавиться от 20-50 кг лишнего веса, но и страдальцам с весом чуть больше нормы. Лишний вес это не только жир, вода...
Достоинства: Результативность, осознанность, способность самостоятельно повторить и передать опыт другим
Недостатки: Долго и очень быстро заканчивается
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Upgrade. Полный upgrade самого себя

Рекомендую Брина, всем кто хочет выглядеть достойно. То есть, иметь стройное красивое тело, и быть здоровым человеком. ФМ4М – Огонь! Все нужное в одном флаконе. Просто бери и делай. Но это не главное. Главное, то...
Достоинства: Ты становишься другим, ты становишься лучше, и ты это осознаешь. Трансформация не только тела, но духа и мыслей.
Недостатки: Нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Результат превзошел ожидания

ФМ заставил думать, а главное делать и потом думать, снова делать и так далее. Очень много полезной информации о том, как все работает. Превзошло все ожидания. В итоге ФМ дал инструмент по управлению своим телом...
Достоинства: Поэтапная разбивка информации, объем информации, качество информации, приглашенные спикеры, СЛУЖБА ПОДДЕРЖКИ!
Недостатки: Нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Лучший курс про здоровье и фитнес

ФМ4М – это не программа для жиросжигания. Жиросжигание – это всего лишь малая часть представленного, не побоюсь этого слова, образовательного процесса. ФМ4М – это курсы повышения квалификации. Причем в отличие от университетско-институтских (я их прошел...
Достоинства: Качество, профессионализм, доступность, честность, практика, большой объем знаний, именитые спикеры, развивает физически и психологически, улучшает качество жизни и здоровье.
Недостатки: Онлайн семинары иногда проходят в рабочее время.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Проект который меняет не только тело, но и голову.

Проект который меняет не только тело, но и голову. Именно так я бы охарактеризовал одним предложением 4х месячный проект Ярослава Брина ФМ4М (фитнес модель за 4 месяца). Фото, которые вы видите это как раз результаты...
Достоинства: Твоя жизнь никогда не будет прежней
Недостатки: Твоя жизнь никогда не будет прежней
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Грандиозный проект не только "Про похудеть"

Я участник проекта ФМ4М 2021 года. Мне 47 лет. Цели, которые я ставил перед собой на проект: 1. Снизить вес на 30 кг 2. Научиться не быть жирным 3. Побороть прокрастинацию 4. Увидеть кубики на...
Достоинства: Эффективность, результативность
Недостатки: Нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

В двух словах сложно. Работает. Потрясно. В первую очередь интересно. Результативно. Захватывающе. Доступно. Мотивационно. Перспективно.

Проект не закончил, превратил его для себя в бессрочный, с открытым финалом. С надеждой на то, что главный "Финал" будет когда то там... Что касается конкретно FM4M-2021 нахожусь на третьем периоде тренировок из четырех. Возраст...
Достоинства: Отлично мотивирует, много материала для дальнейших планов, великолепная подача, юмор, искренность и непосредственность автора. Гарантированный результат. Почти даром.
Недостатки: Не для тупых
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Всё супер!

Я давно хотел изменить свою жизнь, изменить вектор развития, чтобы то, что происходило вокруг меня каждые день, имело смысл. FM4M для меня был последним шансом на эти изменения. За Ярославом наблюдал давно, но не хватало...
Достоинства: Всё разжёванно, показанно и научно доказанно
Недостатки: Как потопаешь так и полопаешь ) Или попрасту Не волшебная таблетка.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Я обещала себе дойти до конца

Для меня ФМ стал проектом, который вернул любовь к себе и к своему внешнему виду. За проект я похудела на 13,4 кг. Как результат, я полюбила зеркала и отражающие поверхности, постоянно залипаю и любуюсь собой...
Достоинства: Простые для выполнени рекомендации
Недостатки: Надо покупать теперь новую одежду
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Лучшее обучение в моей жизни

Проект дал возможность взглянуть свежо и актуально в итоге в целом на жизнь, так как модели и принципы достижения результата и целей по жиросжиганию взаимосвязаны и переносятся на другие аспекты жизни, будь это отношения, финансы...
Достоинства: четкость, конкретность, актуальность информации, топовые спикеры, подача материала, эффективность обучения
Недостатки: не увидел
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

FM4M перевернул моё отношение к жизни с ног на голову.

FM4M перевернул моё отношение к жизни с ног на голову. Безумное количество информации усвоено и применено. Я лучше стал понимать свой организм, что ему надо и как мозг любит обманывать меня же самого. Проект...
Достоинства: грамотно построенные тренировки, максимально подробное описание систем питания и диет, психология поведения
Недостатки: не обнаружил
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Рекомендую, меняет вектор жизни и по телу и по духу

За Ярославом слежу (точнее подписан и наблюдаю) очень длительный период времени, вероятно с момента когда увидел видео на югифтед (что-то меня зацепило). С детства сражаюсь с лишним весом, скидывал, набирал и так как хомячок по...
Достоинства: Четкость информации. СТимул и не спереди а сзади. Никаких слюней. Гарантированный результат.
Недостатки: Реально трудно. Не дают магическую таблетку с надписью "пресс".
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Это не просто про похудеть, это про то, как стать лучшей версией самого себя.

Пишу отзывы крайне редко. Это тот случай, когда промолчать никак. Очень долго я воспринимал свой лишний вес как норму, он особо не мешал. «меня и таким любят, а ещё хорошего человека должно быть много. И...
Достоинства: Получил в десятки раз больше, чем ожидал.
Недостатки: Придется избавиться от фантазий про волшебную пилюлю. Её не существует.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Крутой марафон для сильных людей.

Мне 42года, я из города Екатеринбурга. Хочу поделиться впечатлениями и собственно результатами прохождения марафона ФМ4М. В формате такого проекта участвовал впервые в жизни. Пошел туда потому, что не устраивал лишний вес, форма, состояние здоровья, серые...
Достоинства: Большая информативность. Бесценные доступные знания. Польза для здоровья человека. Подача с юмором. Вдохновляет и мотивирует. Прокачка личности. Система работает.
Недостатки: Не нашел.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Меняет не только тело, но и разум

Участие в проекте обернулось для меня уникальным опытом, который позволил понять на примере системы питания и тренировок как правильно расставлять приоритеты, достигать своих целей, а самое главное работать до результата. Даже самая жиросжигающая диета, самая...
Достоинства: Непоправимая польза для здоровья
Недостатки: Минус жир
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

пушка бомба ракэта!

ФМ дал прежде всего знания о работе организма, примененные на практике с очевидным результатом. ФМ задал направление, которое я искал на протяжение нескольких лет – была задача похудеть после стремительного набора массы от нажора, вызванного...
Достоинства: это реально работает
Недостатки: не заметил
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Перевернет ваше тело

Участвовал в проекте 2021 года (с апреля по август). Скажу, что это просто класс. Я и до этого смотрел Ярослава на ютубе, и благодаря его мотивашкам и выложенным в свободный доступ программам, я сумел похудеть...
Достоинства: Качественно, есть результат, никаких дополнительных покупок, продаж и прочего, много спикеров, разное мнение, взаимодействие и постоянный обмен опытом с другими участниками проекта
Недостатки: Потрудиться все-таки придется, это не волшебная кнопка, но ее и не существует. Поначалу есть некий сумбур в голове, и если вы никогда не слышали про Ярослава, его подача может вас немного смутить.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Огонь, всем рекомендую

Доброго времени суток) Очень много хочется написать в поддержку Ярослава Брина. Но не хочется лить воды. От этого буду краток) Всем рекомендую и советую как можно быстрей начать сотрудничать с Ярославом. Мы с супругой проходим...
Достоинства: Одни плюсы
Недостатки: Нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
5

Вне маркетинга, не ординарний, 100%ый результат

ФМ4М Релевантность и Результат - два слова, которые, мне кажется, полностью описывают всю суть и процесс ФМ4М. Релевантность. Есть определённые принципы достижения красивой фигуры и здорового тела. В то же время выходят новые исследования и...
Достоинства: Осознанность
Недостатки: Нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
5

Шикарно

По существу: 10 апреля 21г: вес 87, талия 100. Силовые: подтягивания 9, штанга жим лежа 70*3, присед 70*5, брусья 4 отжимания. Цель 77кг. 28 августа: вес 77.4, талия 89. Силовые: подтягивания 20, штанга жим 80*5...
Достоинства: Четко, логично, обоснованно, результативно.
Недостатки: Всё сам - надо обладать достаточной мотивацией и силой воли.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
5

Это невероятно и эффективно.

Участвовал в ФМ4М-2021, по окончании которого появилось понимание мышления человека, понимание процессов и зависимостей в организме, изменились пищевые привычки, стал более скрупулезно относится к еде. Повысились силовые показатели, появилась избыточная энергия. Внешний вид привел в...
Достоинства: Эффективно, прогрессивно, перспективно
Недостатки: нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
5

Перерождение себя!

Мой путь! Евгений Богдановский 38лет рост 187см Познакомился я с Ярославом через YOU TUBE канал, после очередного фиаско похудеть и преобразиться. А сдесь мотевашка " Я ПОПРОБУЮ! ТЕРПЕТЬ НЕМОГУ ЭТО СЛОВО...!" И понеслась ююзда по...
Достоинства: Тоны полезной информации разложеные по полочкам отА до Я. И конечно Магическая мотивация из 3х букв...
Недостатки: Их просто нет.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
5

для прогресса в занятиях бодибилдинга и других аспектах жизни

если вкратце о проекте - это кода человек достигший во многих аспектах развития жизни старается передать свой опыт этого многолетнего багажа лично тебе. Я. Л. Брин дает информацию под разными углами, дает понять и учит...
Достоинства: это работает и дает свои результаты
Недостатки: 4 месяца проекта пролетают быстро
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
5

Реально меняет

ФМ заставил задуматься что и зачем делаю. Важность хотелок. Усвоил понятие хорошая диета (та которую можешь держать), что помимо прочего дало применение разных диет. В итоге это ускорило потерю веса с сохранением мышечной массы. За...
Достоинства: Закрепилась привычка тренироваться
Недостатки: Буду скучать по тренеру и занятиям
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
5

Это лучшая программа и ее достаточно, чтобы решить все проблемы с весом

ФМ4М дает системное понимание того, как работает липостатическая система. Как я набираю вес, как теряю. Что делать, чтобы вес контролировать. Фактически, я получил исчерпывающие ответы на ВСЕ свои вопросы по теме жиросжигания. Также я получил...
Достоинства: исчерпывающие ответы по теории и исчерпывающий набор практических программ, советов, лайфхаков по диетам, тренировкам, психологии; вебинары нескольких крутых профессионалов внутри;
Недостатки: надо соблюдать диету и немало тренироваться, чтобы хотя бы понять всё, о чем на проекте рассказывается и показывается; придется потратиться на фитнес-клуб и, возможно, БАДы (но это не недостаток, конечно; это жизнь так устроена)
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
5

Супер проект

ФМ научил меня стереть границы и рамки в которые мы ставим себя сами становясь их заложниками. ФМ дал мне инструменты для достижения поставленных целей, как в рамках проекта, так и вне его во всех сферах...
Достоинства: Хорошая подача информации Крутые спикеры 100% достижение результата
Недостатки: Нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0

Отзывы на аналоги: