Отзывы › Красота и здоровье › Средства для похудения › Диеты

Разгрузочный день на йогурте и фруктах - отзывы

Отзыв о Разгрузочный день на йогурте и фруктах
4.7
Отзывов: 12
Рекомендуют 100%
Добавить отзыв
Фотогалерея
4

Стало легче)

Доброго времени суток, дорогие друзья и просто читатели отзыва! Бывают такие дни, после которых просыпаешься и понимаешь, что организму срочно нужна какая-нимудь разгрузка. Вот такое именно чувство у меня было после пары майских праздничных дней...
Достоинства: Вкусные и полезные продукты, эффект
Недостатки: Не всем подходит, к вечеру может появится чувство голода, особенно если готовить другую аппетитную еду для семьи
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 136 46
5

"Проведем день с пользой" или "Прощай чувство тяжести"

Всем привет. Решила устроить себе разгрузочный день. Долго выбирала и в итоге остановилась на самом легком и вкусном, а именно на кефирно-фруктовом рационе в течение дня. Итак, завтрак состоял из густого йогурта и одного яблока...
Достоинства: Вкусный и полезный разгрузочный день
Недостатки: Скинуть в граммах удалось немного
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 48 5
4

Очень хорошо переносится, но отвес небольшой

После праздников устроила себе кефирный разгрузочный день , и мне понравился эффект ( отвес составил в районе 800 гр). Мне не подходят длительные диеты, так как лишнего веса у меня нет, ИМТ -19.6, что соответствует...
Достоинства: Легко переносится, приятное фруктово-йогуртное меню, не вызывает чувство голода
Недостатки: Отвес всего 400 гр
+1
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 137 32
5

Эффекта не заметила, но экономно получилось.

В молодости всякие диеты и разгрузочные дни переносятся очень легко, нужный эффект достигается быстро и держится долго, особенно, если не давать себе расслабиться и сразу после не набрасываться на всякие вкусности и сдобности. К сожалению...
Достоинства: вкусно, экономно
Недостатки: похудеть не получилось
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 60 12
4

Долгое время мне очень это помогало и становилось так легко!

Приветствую всех борцов с лишними кг. Вообще разгрузочный дни весьма рекомендуемый врачами и диетологами метод поддержания здоровья, первые разы когда проводила, то читала еще в до интернетовскую эпоху в книге "33 диеты здоровья". Разгрузочный день...
Достоинства: Мне не сложно разгружаться, а эффект довольно заметный.
Недостатки: Мне перестало помогать.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 25 13
4

Практиковала на протяжении ряда лет, потом – отказалась из-за качества йогуртов

Разгрузочные дни становится все сложнее устраивать по 2 причинам: либо определенные продукты резко дорожают, либо качество вторых становится безобразным. Йогурты не покупаю уже несколько лет. Причина? Состав, где намешано всякого и разного… Есть, конечно, йогурты...
Достоинства: Легкая, приятная, полезная.
Недостатки: Состав многих йогуртов.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 13 0
5

Самый лучший по эффективности разгрузочный день

Люблю вкусную еду. Не в том смысле, что люблю торт "Наполеон", готова есть его весь день. А в том смысле, что мне нравится вкусная еда. Всем известно, что все вкусное- "вредное". А все "полезное", как...
Достоинства: не голодно
Недостатки: нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 52 8
5

осталась довольна

Здравствуйте! Решила я как-то попробовать похудеть. Стала смотреть диеты в интернете. Но подумала, что длительное голодание или отсутствие сладкого я не выдержу, решила выбрать разгрузочные дни. Было лето, у нас много клубники. Диета предполагала фрукты...
Достоинства: вкусная и не сложная
Недостатки: в зимнее время сложно с фруктами
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

разгрузочная

Диета хорошая для тех, кто любит кисломолочные продукты. Я их, например очень люблю. Суть в том, что целый день употребляешь йогурты и фрукты, а лучше ягоды. Потому что там меньше сахара. На следующий день наступает...
Достоинства: вкусная
Недостатки: считать сахар и калории
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Один из моих самых любимых разгрузочных дней! Сытно, вкусно, достойный отвес)

Уважаемые читатели Отзовика, всем доброго времени суток! Вы наверное уже привыкли, что я пишу отзывы в основном о диетах и разгрузочных днях. Ну да, эта тема мне очень интересна, да и опыт в похудении у...
Достоинства: Вквсно, хорошо очищает, достойный отвес, нет чувства голода
Недостатки: У меня не было
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Иногда бывает просто необходимо дать своему организму передышку)

Добрый вечер, на диетах я не сижу, так как всю жизнь настолько худая что наоборот потолстеть бы неплохо))))) Однако у меня непроизвольно так получается что соблюдаю некоторые принципы питания, которые можно назвать диетами, делаю я...
Достоинства: легкость, очищение кишечника, витамины
Недостатки: нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

похудела на 3 кг

Всем доброго утра, дня или вечера! Хочу поделиться своим опытом о разгрузочном дне на йогурте и фруктах. Вообще я не приверженец диет, и лишнего веса у меня никогда особо не было, но все же иногда...
Достоинства: быстрое похудение
Недостатки: хочется есть
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 1

Отзывы на аналоги:

?
Разгрузочный день на йогурте
 ?
Разгрузочный день на сыре и яйцах
 ?
Разгрузочный день на грейпфрутах и зеленом чае
 ?
Разгрузочный день на салате с брынзой и семечками
 ?
Разгрузочный день на каше с геркулесом и тыквой
 ?
Разгрузочный день на чае из корицы и лаврового листа