Отзывы › Красота и здоровье › Средства для похудения › Диеты

Диета Блюдечко - отзывы

Отзыв о Диета Блюдечко
4.6
Отзывов: 32
Рекомендуют 90%
Добавить отзыв
Фотогалерея
4

Помогает похудеть за несколько месяцев

Диета "Блюдечко"- это очень эффективный способ похудеть при любых начальных данных. Важно помнить, что эта диета длительная. Смысл в том, что если вы начнете есть порциями, которые умещаются на блюдечке, то каковы бы не были...
Достоинства: эффективно
Недостатки: вес вернулся
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 85 11
5

Безопасна, понятна, эффективна в долгосрочном варианте (но неплохо было бы соблюдать несколько принципов питания дополнительно)

Максимально простая в использовании диета. Более того, она очень эффективна, абсолютно без вреда для организма. Я очень довольна результатами - с помощью нее скинула 8 кг за 3 месяца. Казалось бы, не так много...
Достоинства: Простота, безопасность, эффективность, не надоедает, долгосрочность, разнообразие продуктов
Недостатки: Да в общем то никаких
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 68 37
5

Как быстро похудеть в домашних условиях и при этом есть все, что хочется

Расскажу об одной диете, которая привлекла меня своей простотой и доступностью. Это была одна из последних диет, которой я воспользовалась и она оставила у меня достаточно приятные воспоминания. Суть диеты в том, чтобы кушать маленькими...
Достоинства: Диета простая и очень эффективная
Недостатки: трудно переносится первое время
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 38 14
3

Крадет драгоценную клетчатку, мне не подошла

Читая о различных диетах нашла очень интересную диету "блюдечко". Так я иногда перебираю по размеру порции и решила разгрузиться. Данная диета мне понравилась тем что не нужно считать вес продуктов и ориентиром является обычное стандратное...
Достоинства: переносится легко, нет ограничений на виде еды, не нужно взвешивать еду
Недостатки: сомнительная единица измерения не дает точных цифр о суточной калорийности рациона, не про похудение, слишком маленький объем еды на взрослого человека-теряем клетчатку
+7
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 65 4
5

Отличная диета похудела на 20 кг за 4 месяца

Доброго времени суток. Хочу поделиться с Вами своим результатом и маленьким достижением. Как и многие дети, в детстве я любила поесть побольше и вкусненького. В школе все это и продолжалось. Пока на первом курсе университета...
Достоинства: можно худеть без вреда для здоровья
Недостатки: нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 27 3
4

Как образ жизни - да, это лучшее, что поможет быть в форме...

Кто-то же догадался это назвать диетой! С одной стороны забавно, но с другой, если объективно на все посмотреть, то вполне может сойти и за диету, ведь такой образ питания, как мне кажется, самый правильный и...
Достоинства: Доступно каждому. Можно есть все. Нет вреда здоровью.
Недостатки: Без силы воли не обойтись. Эффект достигается очень медленно.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 68 23
5

Эффективно, уменьшает объем желудка

Диета "Блюдечко", с определенными принципами питания, определенными размерами блюдечка и определенным количеством приемов пищи была обнаружена мною совсем недавно - раньше я просто ела меньше, чем хотела бы и, таким образом, контролировала свой вес. Итак...
Достоинства: Эффективно, легко выдержать
Недостатки: Нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 16 1
5

Как похудеть на 10 кг и более, фото до и после

За холодное время года сильно поправилась, и решилась на радикальные меры - сесть на диету. Диета Блюдечко понравилась мне тем, что не нужно менять привычный рацион питания, нужно лишь уменьшить объём потребляемой пищи. Это так...
Достоинства: Реально работает, нет табу на любимые продукты, можно придерживаться привычного рациона, ограничив объем потребляемой пищи
Недостатки: Не выявила
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 45 21
5

Советую всем!

Хочу рассказать как я сбросила 9 кг за 2 недели. После родов я набрала вес. На то время когда я решила худеть мой вес составлял 85 кг. Я решила хватит, пора начинать худеть, так как...
Достоинства: Быстрый способ скинуть вес
Недостатки: Первый дни тяжело!
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 14 5
5

Аристократичная, одна из лучших

Правила и принципы диеты под названием Блюдечко довольно просты и понятны. Основную идею заметно уже из названия "блюдечко", то есть небольшая ёмкость из которой предстоит питаться. Преимущество такой диеты в том, что не нужно себя...
Достоинства: Не нужно отказываться от любимых продуктов и считать калории
Недостатки: В сочетании со здоровым рационом питания, нет минусов
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 7 0
5

привыкнуть сложно, но РЕЗУЛЬТАТ вас удивит!

Лето - для многих девушек лучший стимул привести себя в форму. И я не исключение. С недавних пор я в поиске работающих способов похудеть и эта диета оказалась для меня достаточно эффективной. Моя история очень...
Достоинства: Результат с первого дня диеты, можно есть практически все (главное небольшими порциями), нет тяжести от переедания
Недостатки: Первое время сложно перестроиться на такой режим питания; необходимо соблюдать такой принцип питания постоянно.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 67 15
5

Сделайте это девизом вашего питания!

Мне 39 лет, у меня двое детей и свой вес в 55 кг я держу с молодости. Именно тогда я впервые прочитала в книге о правильном питании этот метод поддержания себя в форме. Это сразу...
Достоинства: все!
Недостатки: никаких
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 8 1
5

Эффективно, если постоянно

Каждая девушка желает быть стройной и красивой, всегда влезать в любимое платье и джинсы. Мы стараемся правильно питаться, устраиваем себе разгрузочные дни, не едим после 18.00, занимаемся спортом, побольше пьем зеленого чая, не переедаем, но...
Достоинства: Доступно, без вредно
Недостатки: требуется сила воли первые недели
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 18 6
5

полезная диета.

Очень простая и не менее эффективная. Есть определенные принципы: - стоит употреблять не больше 250 грамм пищи в день. порция должна быть рассчитана на одно блюдце. - вводите в рацион фрукты. - если хочется съесть...
Достоинства: эффективная, уходит вес .
Недостатки: нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 6
5

хорошая диета, но...

Привет! Год назад я потеряла в весе прилично килограмм и как-то, даже не заметно для себя, распустилась. В мой рацион питания снова вернулись печеньки, конфетки, а с ними 8 килограмм от которых я так долго...
Достоинства: вкусно, полезно, сытно если придерживаться правил
Недостатки: нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 20 1
5

не надо готовить отдельно,кушаешь то что готовишь любимым

Здравствуйте уважаемые читатели отзовика! После родов я еще работаю над своей фигурой, многое удалась скинуть с помощью системы минус шестьдесят. Но вот уже месяц я питаюсь по системе "Блюдечко". Суть такова-кушаешь все, но порция должна...
Достоинства: медленно но верно уходят лишние килограммы
Недостатки: нету
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 17 9
5

Эффективно и главное, без вреда.

Продолжаю стремиться к уменьшению своего веса. Недавно услышала о такой интересной диете "блюдечко". Честно сказать, такой принцип питания меня заинтересовал. Решила попробовать и почему-то сразу была убеждена, что диета действует. У меня подруга пользовалась похожим...
Достоинства: Эффективно, легкий способ сбросить вес и не навредить организму, Вес уходит медленно
Недостатки: нет минусов
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 4 0
5

Отличная и понятная диета

Покушать я люблю, а вкусно покушать я люблю еще больше. Раньше это пристрастие сходило мне с рук в силу молодого организма, но сейчас мне уже 28, обмен веществ не такой быстрый, поэтому иногда бывают лишние...
Достоинства: легкая и эффективная диета
Недостатки: нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 67 27
5

Эффективная!

Для меня, диета " Блюдечко " оказалась самой эффективной. Три месяца я боролась с лишним весом, но кг не хотели сдаваться. Начитавшись много отзывов про данную диету, я решила ее проверить. Нашла обычное блюдце, небольшого...
Достоинства: Не голодаешь и вес не возвращается.
Недостатки: Нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 2 0
5

Мне было совершенно не голодно!

Здравствуйте! Я считаю, что диета Блюдечко –это способ подружиться со здоровым питанием! Несмотря на то, что похудение идет довольно медленно, но за то «верно». И, что самое главное, вам совершенно не надо будет изолировать себя...
Достоинства: Вы не будите голодать
Недостатки: не нашла
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

избавит от пищевого поведения -то есть переедать!

Диета «Блюдечко» поможет избавить нас от таких усилий, как взвешивание и подсчёт калорий. Что может быть лучше. И сократить калорийность пищи можно любыми способами, не пользуясь таблицами калорийности и не составляя список продуктов, съеденных за...
Достоинства: эффективна
Недостатки: сила воли
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 9 4
5

это питание на всю жизнь

Вот скажите мне, какая из дам не хотела бы употреблять все вкусняшки, порой и очень вредные, да при этом еще и не полнеть, а даже и похудеть? И данная диета легко позволяет справиться с данной...
Достоинства: недорого, эффективно, доступно всем
Недостатки: рациональное и безопасное похудение
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 6 2
5

теперь это мой образ жизни

После рождения ребенка у меня стали появляться лишние килограммы. Конечно, запускать себя не хотелось и я перепробовала много различных диет. Что-то помогало ненадолго, что-то и вовсе не помогало. Были дни, когда, придерживаясь очередной диеты, чувствовал...
Достоинства: помогает
Недостатки: не нашла
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Лучшая диета!

Блюдечко-самая лучшая диета с которой я сталкивалась! И здоровью не причиняешь вреда, и сытая всегда, и легкость чувствуешь, а главное-скидываешь лишние кг) Я бы даже сказала это не диета, а система питания, сижу на ней...
Достоинства: Не голодная Здоровая Легкость
Недостатки: нет)
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 3 0
5

Очень эффективное питание для похудения

Всем здравствуйте, хочу написать как я сбросила 10 килограмм за два месяца на диете блюдечко. До беременности я была вполне нормального телосложения, ну по крайней мере мне было комфортно, приросте 166 я весила 65 килограммов...
Достоинства: Вес уходит равномерно, лёгкость в организме .
Недостатки: По началу тяжело.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
1

А мне не помогло.

Всем приветики!, Я, пожалуй, поехавшая мадама, а так же человек, "съевший собаку" на разного рода способах избавления от лишних килограмм своего честно наеденного веса. Начала худеть на "блюдечке" на марафоне в соц. сетях вместе с...
Достоинства: подойдет для сокращения порций
Недостатки: не работает на тех, кто мало ест
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
3

Для меня - голодная

Добрый день! В поисках очередной диеты я наткнулась на новую для меня диету "Блюдечко" и сразу же заинтересовалась ею. Суть этой диеты в приеме пищи каждые три часа, принимать обьем пищи не более двести грамм...
Достоинства: Я для себя их не нашла
Недостатки: Малая порция и частый прием пищи
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 2 2
4

реально помогает, проверено!

Девочки!!!! Я перепробовала на себе уйму диет, да, худела, но это было временно! 2 года борюсь с лишним весом, он у меня как корабль в море при шторме, то туда, то сюда. В один день...
Достоинства: эффективность
Недостатки: отсутствуют
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 2 0
4

Худеем медленно и не голодуем

Диету смело можно было бы назвать «Ешь целыми тарелками и худей». Концепция ясная и понятная — можно есть всё что хочется, но накладывать в небольшие чашки. Мозг как бы думает что раз съели порцию (пусть...
Достоинства: можно есть что хочешь
Недостатки: долго ждать результат
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
3

Подходит для людей с чувством меры.

Все чаще встречаю дам, которые в попытках похудеть переходят на эту систему питания - "Блюдечко". И что они едят? Правильно, на блюдце неплохо умещается шоколадка, гамбургер, кусок жирного мяса и прочего. Девушки, если вы решили...
Достоинства: Довольно эффективна. Медленная, но верная потеря веса.
Недостатки: Отсутствие конкретного перечня допустимых продуктов.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
5

Эффективная диета доступная многим!

Доброго времени суток мои дорогие читатели!!! Постоянно за зиму набираю 5 кг, не знаю почему му так происходит, ем вроде не больше чем обычно. Поэтому в мае я сажусь на диету, пробовала я не мало...
Достоинства: Работает.
Недостатки: нету
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 12 2
5

Мне помогла диета

Всегда была немного в теле, в 15 лет весила при росте 165 - 75 кг. Что меня совершенно не устраивало, ведь рядом ходили худые одноклассницы на фоне которых я была здоровой. Попытки похудеть заканчивались провально...
Достоинства: Если много лишнего веса, то диета поможет. Есть хочется меньше. Желудок сокращается. Хорошо уходят объемы
Недостатки: Если маленький вес, то не поможет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0

Отзывы на аналоги:

Укрепление ногтей в домашних условиях

Новогодняя открытка своими руками

Струйный принтер HP Deckjet 3745

Аромалампа керамическая Хэллоуин

Чайный набор Richmond "Капучино"