Танец на пилоне Pole Dance - отзывы
Рекомендуют 98%
Придти в зал и остаться...
Достоинства: Придаёт силы,приводит в порядок мышцы,повышает настроение
Недостатки: Высокий риск травм,особенно по началу.
+4
Спасает от комплексов и плоскостопия
Достоинства: Спорт для сильных и красивых
Недостатки: Бывают травмы, нужно место для занятий
То, чем я живу.
Достоинства: очень полезно для тела и души!
Недостатки: есть возможность получить синяки и травмы
Даже не знаю, смогу ли я теперь жить без пилона...
Достоинства: вдохновляет, заставляет поверить в себя, корректирует фигуру
Недостатки: синяки от пилона
Стриптиз? Нет - настоящая акробатика!
Достоинства: очень красивый танец, если научиться, отлично развивает мышцы, держит тело в тонусе
Недостатки: синяки неизбежны, приходится долго учиться, сразу поразить себя и других красивым, эффектным танцем не получится - получится лишь рассмешить в лучшем случае, есть риск получить травмы
Классно, круто - для девушек, женщин - отличные тренировки.
Достоинства: Интересно, хорошая физическая нагрузка, результат
Недостатки: Синяки, травмоопасность
+1
Один из лучших способов прийти в форму после родов (добавила видео)
Достоинства: Отличная фигура и осанка, это красиво , не требует физ. подготовки
Недостатки: Синяки и травмы если неправильно выполнять элемент
Все супер, кроме общественного мнения и женской зависти
Достоинства: красивое сильное тело, пластика, гибкость
Недостатки: даунам не объяснишь что это не стриптиз! женская зависть зашкаливает!
Этот вид танца совмещает в себе и похудение и пластику, но есть и недостатки
Достоинства: меняет фигуру и личность
Недостатки: не все в нашем обществе нормально воспринимают этот вид танца, травмы
Долой стереотипы! Все на пилон!
Достоинства: Равномерно подтянутое, красивое, стройное тело.
Недостатки: Травмоопасность (растянутые мышцы, синяки, мозоли).
Это один их лучших видов спорта!
Достоинства: Грация, гибкость, сексуальность и много-много плюсов!
Недостатки: Некоторая опасность при исполнении трюков (но это мелочи при соблюдении техники безопасности)
Pole dance - самый настоящий наркотик
Достоинства: драйв, подтянутое тело, самоудовлетворение
Недостатки: синяки, мазоли, боль в мышцах
Лучше всякого фитнесса
Достоинства: прорабатываются все мышцы, развивается гибкость и пластичность, улучшается осанка, фигура
Недостатки: это больно, остаются синяки, есть риск травмы
Моя работа и образ жизни. Сын гордится своей мамой и с удовольствием оценивает новые трюки.
Достоинства: Фигура. Проработанные мышцы. Множество таких же сумасшедших подруг.
Недостатки: Травмы, переломы. Но это спорт. На любительском и профессиональном уровне без них никак
+4
У меня изменилась полностью жизнь - а я пошла на пилон в 50 лет!
Достоинства: Всегда хорошее настроение, фигура супер, все группы мышц упругие, возраст идет в минус.
Недостатки: Остальные завидуют...
Обожаю делать всякие трюки! Это просто супер!
Достоинства: Тренируются все группы мышц, хороший шпагат, классный пресс и многое другое)
Недостатки: Не обнаружила.
Pole Dance - это вид искусства/ Мир грации, изящества и красоты
Достоинства: улучшает координацию и гибкость; развивает пластичность; развивает самооценку; укрепляет мышцы
Недостатки: их просто нет!
Осторожно-вызывает сильное привыкание!)))
Достоинства: Делает вашу фигуру "точенной", улучшает: настроение, гибкость, растяжку
Недостатки: Увлечение не из дешевых,стереотипное общественное мнение о данном виде спорта
+2
Невозможно отказаться!
Достоинства: Тренируются все группы мышц/появляется гибкость и грация/ фигура становится женственнее/ гарантирует хорошее настроение/закаляет характер
Недостатки: Боль при первых тренировках
Тяжелый и красивый труд! Никогда не надоедает:)
Достоинства: Развиваются все группы мышц, как на силу так и на гибкость.
Недостатки: Мало хороших трениров))) первые месяцы много синяков.
Не реальная красота и сила!
Достоинства: Обалденное наблюдение красоты женского тела!
Недостатки: Дороговаты индивидуальные занятия(
Я пока новичок, но эмоций масса!
Достоинства: Хотите обалденную фигуру? Идите на пол дэнс!
Недостатки: Коллекция разноцветных синяков и мозолей
Потрясающе красивый спорт
Достоинства: Укрепляет тело, развивает гибкость и координацию движений, красиво
Недостатки: Сложные трюки требуют хорошей физической подготовки
Способ поверить в себя
Достоинства: красота тела, уверенность в себе, грация, подтянутое тело
Недостатки: синяки первое время
Красота, грация, сила!
Достоинства: Настроение, уверенность в себе, красивая фигура
Недостатки: Отрицательное мнение общества, синяки
Потрясающий вид танцевального искусства, требующий потрясающей физической подготовки! Мне очень нравится! =)
Достоинства: Красиво, "вкусно", эротично, развивает гибкость, пластику. ..
Недостатки: ужасные синяки на ногах после занятий, не везде танцуется прилично
Чтобы добиться результата, надо много работать!
Достоинства: красивые элементы,работают все группы мышц, поднимает настроение
Недостатки: синяки
Проверка на прочность
Достоинства: Прививает любовь к своему телу, подтягивает его, помогает найти друзей :)
Недостатки: Синяки и ссадины круглый год
Хорошая возможность набрать мышечную массу
Достоинства: Прекрасная физическая подготовка
Недостатки: Если бросите, то можно сильно поправиться
Любовь к спорту с первого взгляда
Достоинства: Красота тела, сила, гибкость
Недостатки: Синяки на теле, не для ленивых
Сила, гибкость, грация, растяжка, выносливость, а также внутреннюю гармонию можно добиться тренируясь на пилоне.
Достоинства: 1. Сила 2. Грация. 3. Сексуальность 4. Подтянутое тело, подкаченные ноги, пресс, живот, руки - все это в комплексе! 5. Выносливость 6. Растяжку,возможность сесть на шпагат. 7. Уверенность в себе
Недостатки: 1. Синяки 2. Болезненные ощущения
+3
Остановиться невозможно)
Достоинства: Сила рук, пресс, новые возможности
Недостатки: Синяки, но они быстро проходят
