Хочу поделиться с вами своим способом поддерживать фигуру в хорошей форме! Это диета. Я знаю, что не все приемлют диеты и не все верят в них, но она основана на моем личном опыте и с...
Достоинства: сбрасываешь до 7-10 кг
Недостатки: если не вести активный образ жизни все может вернуться
Капустная диета - полезная ( понятно, с противопоказаниями с ограничениями) и дешевая диета. Белокочанная капуста доступана практически круглый год у нас, другие виды капусты - не так доступны, но всякому овощу свое время) Конечно, летом...
В супермаркете проходила мимо корейских заготовок и соблазнилась на аромат квашеной капусты, купила 300 грамм. Дома с удовольствием съела и захотелось ещё. Но, решила приготовить капусту сама. Купила несколько вилков, нашинковала и заквасила. Другой вилок...
Я считаю что единственный и самый эффективный способ сбросить лишний вес это диета! Никакие препараты для похудения не помогут, если не придерживаться диеты! Капустная диета очень хороший способ, помогает как избавиться от 2 или 3...
В середине декабря, буквально накануне Новогодних праздников я задалась целью немного сбросить. Ведь ни для кого не секрет, что Новогодние праздники это сплошные застолья с обильной пищей. И в этот период очень легко наедаются дополнительные...
Достоинства: помогла сбросить 5 килограмм, капустные листья можно грызть в неограниченном количестве.
Раньше к капусте, классической и цветной, относилась абсолютно равнодушно. Без особого восторга ела тушёную, квашеную и соленую капусту. Суп с цветной капустой, а также приготовленной в панировочных сухарях. Сейчас же капуста стала самым любимым овощем...
В 2005 году, посетив один корпоратив, получила там приличное отравление, судя по всему от каких то невиданных салатов. Было лето, температура воздуха за 40 по Цельсию, а салаты были заправлены не пойми какими соусами. В...
Всем доброго времени суток, мои дорогие читательницы!) Ещё год назад я постоянно сидела на правильном питании и меня всё устраивало вес таял на глазах, но потом встал... И долгое время совершенно никак не двигался и...
Достоинства: Не голодная, можно экспериментировать
Капустная диета на мой взгляд хорошая и интересная. Но для меня это разгрузочный день - один день и всё. На долгосрочных диетах я не могу сидеть - нет никакой силы воли. Про разгрузочный день на...
Капустную диету можно практиковать когда угодно, особенно легко сидеть на ней во время поста. Для себя имею несколько пунктиков которые касаются этой диеты: - сижу на ней неделю или максимум 10 дней, дольше это мазохизм...
Я мама троих детей ! после третьих родов вес мой был 95 кг при росте 173 см ! за год я сбросила 14 кг но снова начала набирать вес, муж начал уже подкалывать меня шутить...
Дорогие друзья, я представляю вашему вниманию один из видов диеты- "капустная диета". Для приготовления такого салата вам потребуется белокочанная капуста, сельдерей, огурцы. Данная масса перемешивается и употребляется на завтрак, обед и ужин. Я испробовала...
Достоинства: -Можно сбросить несколько килограммов.Для большого веса не подходит.
Недостатки: - Вызывает постоянный жидкий стул - Боли в животе.
Девочки! Скоро откроется купальный сезон, надо к нему срочно готовиться, к тому же, подозреваю, что за Майские праздники положение с лишними жировыми отложениями только ухудшится. Лично я уже твердо решила сесть после праздников на капустную...
Достоинства: Не голодно, нет вреда организму эффективно
Сама по себе капуста является очень низкокалорийным продуктом и является мощным и эффективным средством в нелегкой борьбе с лишними килограммами. Самым оптимальны вариантом для диеты подойдет белокочанная капуста, которая содержит на 100 грамм всего 20...
Капуста обладает низкой калорийностью, усиливает перистатику кишечника, способствует очищению организма, улучшает обмен веществ. Потребуется несколько сортов капусты: белокочанной и краснокочанной, брокколи, брюссельской, пекинской и цветной. Так же потребуются: нежирное мясо(телятина, говядина, курица) и рыба;...
Достоинства: Польза для фигуры, очищение организма
Всем добрый день! Хочу поделиться своим отзывом о диете на капусте и капустном соке. В общежитии по соседству со мной жила девушка, которая часто сидела на капустной диете:целыми днями она ела салаты из капусты с...
Достоинства: быстрое похудение,так же очищает кожу лица
Вегетарианство эффективный способ похудения. Можно есть сколько хочешь, исключив мясное - худеется поначалу быстро. Насмотревшись по телеку по НТВ как поступают с животными, решила их не есть. Это получилось у меня не сразу. Но...
Прочитав про капустную диету минус 24 кг в месяц, я очень обнадежилась похудением и опять же сели на диету вместе с подругой. Перезванивались и делились впечатлениями. Возможно эта капустная диета для похудения поможет людям с...
Достоинства: экономично
Недостатки: тяжело ограничивать себя в еде, противно пить капустную воду, срывы
Всем доброго времени суток худеющим! Были дни когда я возненавидела свой торчащий живот и решила сесть на очередную диету, теперь на капустную! В начале диеты я питалась как обычно, правда вместо ужина съедала грамм 150...
Всем доброго времени суток. На этой диете я пробовала сидеть 2 раза в своей жизни. Первый раз очень давно, лет наверное 7 назад, а второй раз буквально месяца 4 назад. И в первый раз и...
Достоинства: Хорошее снижение веса, видимый результат, малобюджетная
Любое препятствие преодолевается настойчивостью! Если действительно подойти к теме похудения настойчиво, то можно добиться не реальных успехов! Капустная диета мне очень нравится и для меня вполне подходит, люблю все её виды, в том числе не...
Очень эффективная диета, вес сбрасывается мгновенно, витаминов предостаточно. Главное - держаться на ней максимально. Я бы порекомендовала не строгую капустную диету. Обычный умеренный рацион, а капусту или салат из нее кушать именно тогда, когда...
Особой стройностью ( мягко говоря ) я никогда не отличалась, но особенно от этого не страдала - есть и другие достоинства у нас, у женщин:)) Но мой организм ведет себя очень особенно в осенний период...
Достоинства: В осеннюю пору не сложно похрустеть капусточкой.
Доброго времени суток. Сегодня расскажу о своей новой, только что опробованной диете, которая называется Капустная диета. Как и многие из нас, я расслабилась за новогодние праздники, вследствие чего набрала целых пять лишних килограмм. Долго выбирала...
Достоинства: Сытная,лёгкая диета,не требующая особых затрат на продукты
После родов набрала 10 кг, перепробовала много различных диет. Эта одна из тех, которая мне подошла. Диета довольно действующая, после десяти дней такой диеты я сбросила 5,2 кг. Больше двух недель на ней сидеть нельзя...
От традиционного "Зимнего салата" имени Оливье я отказалась давным-давно. Овощи - это мое все. Я даже не адепт правильного питания, а просто худелец со стажем. Но не унываю! И даже получаю от этого удовольствие...
Всем хорошего дня. Хочу поделиться своим очередным экспериментом по улучшению своей фигуры-это капустная диета. Почему я обратила внимание именно на этот овощ? Да все просто, ведь сейчас сезон капусты ( стоит очень дешево), она содержит...
Достоинства: улучшение пищеварения, нет чувства голода, низкокалорийно
Недостатки: за неделю капуста надоедает, даже в разных видах
Вобщем я сколько себя помню имела 7-10 кг лишнего веса как мне казалось. Однако никак не могла от них избавитсься. Я садилась на различные диеты, делала разгрузочные дни, но срывалась и вес опять возвращался. Но...
После рождения второго ребенка я набрала несколько кг, и они упорно не хотели уходить. При росте 168 см, вес был 64 кг (это конечно не критично, но хотелось бы убрать животик и бока). Я пробовала...
Всем привет! В последнее время сильно запустила себя, находясь в декрете. Как итог +15 лишних кг. Не мало! Я не люблю диеты и никогда их не соблюдаю строго как написано в интернете, а подгоняю диету...
Достоинства: Сытно, вкусно, разнообразно, относительно дешёво
Недостатки: слабительный эффект, головная боль, проблемы с давлением
Дорогий друзья и гости сайта. Я решила немного покреативить. Надеюсь, что никакие правила я не нарушаю. на данный момент мой вес 88 кг. При росте 176 много. Мне немного за 40. Объём талии 90 (о...
Я со своей старенькой мамой проживаю в городе, однако в деревне у нас есть домик и соответственно огород, в котором мы выращиваем всякие культуры, в том числе и много сортов капусты, которую не только продаем...
Всем привет, поделюсь своим опытом в похудении. Как и любая девушка могу после всяких праздников и стрессов набрать лишние кило((, но иногда я вижу, что пора остановиться есть все, что есть в холодильнике. Предлагаю вам...
Капустная диета одна из самых доступных, менее жестких и наиболее вкусных. Она является одной из моих любимых. Данную диету можно соблюдать от 3-х до 10-ти дней, при этом можно потерять от 2-х до 12-ти кг...
Достоинства: Легкость соблюдения, эффективность.
Недостатки: Требуется совмещение с занятиями спортом.
Долго я собиралась написать об этом супе, может кому пригодится мой опыт. Мне 33 года, второго родила и поправилась, начала худеть разными способами, в процессе таких экспериментов выявилась проблема, у меня это почки. После небольших...
Достоинства: Ушли отеки, лишние килограммы и целлюлит
Еще одна диета о которой мне хочется вам написать, это капустная диета. Она не является самой быстрой, по сравнению с кабачковой или йогуртовой, но она высокоэффективна благодаря низкой калорийности капусты. Капуста содержит в себе большинство...
Всегда хотела быть худенькою. Всегда была склонна к полноте. И начиталась о капустной диете. Решила попробовать как говорят "Проба денег не стоит." Облегчало мне диету то что капусту я люблю. А ее можно употреблять как...
Капустная диета наверное самая эффективная овощная диета, потому что капуста малокалорийная и не содержит в своем составе много углеводов и не вызывает повышение уровня сахара в крови, потому что имеет низкий глекимический индекс. Но капуста...
На капустной диете надо сидеть людям в первую очередь, кто любит сей продукт. Иначе, это мука будет. Для меня для человека, у которого можно сказать нет силы воли, тяжело сидеть на диетах. Я больше устраиваю...
Открыла сама для себя капустную диету и очень ей довольна! Причём для диеты я использую замороженную цветную капусту и брокколи! Кроме того, в день съедаю яблоко, апельсин, могу съесть свежий огурец, пью кефир однопроцентный (мне...
