Отзывы › Красота и здоровье › Средства для похудения › Диеты

Белковая диета на 14 дней - отзывы

Отзыв о Белковая диета на 14 дней
4.4
Отзывов: 37
Рекомендуют 89%
Добавить отзыв
ОписаниеФотогалерея
5

Если строго соблюдать, то результат отличный. Не жесткая, вполне разнообразная диета.

Доброго времени суток, уважаемые читатели моего профиля! Несколько лет назад, когда я прилично поправилась, отдыхая на острове Кочанг и питаясь ресторанной пищей, нашла для себя "японскую" белковую диету, она довольно известная и в то время...
Достоинства: разнообразное меню, нет чувства голода, хороший результат
Недостатки: для меня нет
+11
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 72 27
5

Быстро похудеть перед 8 Марта- реально!

Перед 8 Марта, мне кажется, даже ленивый хочет привести себя в порядок)), я не исключение. Начитавшись в сети советов, предпочла Диету Кима Протасова на этот раз не "привлекать". Причин, по которым я решила выбрать именно...
Достоинства: уходят объемы, вес, продолжает уходить подкожный жир после прекращения диеты
Недостатки: запор, желание съесть фрукты
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 31 7
5

Очень действенная,но будьте осторожны!

Вчера рассказала вам о своей любимой диете, которая дает быстрые и очень хорошие результаты: капустная диета , но не все ее приемлют, как я поняла. Есть еще одна, которую я также использовала не раз...
Достоинства: очень хорошо скидывается вес, абсолютно не голодаешь
Недостатки: нельзя использовать как постоянную, не более двух недель!
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 23 24
4

Это просто, если не зацикливаться

Я очень люблю все виды белковых диет. По многим причинам. Первая, и самая пожалуй главная- эффективность такой диеты. Вторая, тоже немаловажная- диета не оставит Вас голодной. Ограничения заключаются лишь в том, что в организм не...
Достоинства: Сытно, вкусно.
Недостатки: Тяжело готовить для семьи. когда сама ограничиваешься
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 20 9
5

Самая эффективная и вкусная диета!)

Здравствуйте! Борьба за красивую фигуру идет почти у всех женщин и девушек, причем используются самые разнообразные способы, начиная от жестких диет, заканчивая спортзалами, массажами, таблетками и всем, что может хоть как-то помочь сбросить лишние килограммы...
Достоинства: Очень эффективна,никакого чувства голода нет,огромный выбор различных блюд,очень вкусная диета
Недостатки: У кого больные почки,печень или диабет - запрещена.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 48 25
4

Мне помогла преобразиться, поможет и вам

Тем, кто стремится добиться быстрых и долговременных результатов, посвящается. "Белковая диета" - таково ее название. Расчитана диета всего на 2 недели, переносится легко благодаря обилию мяса и рыбы. Эта диета, как и любая другая, предполагает...
Достоинства: эффективная, простая, кратковременная, сытная
Недостатки: приедается меню, хочется разнообразия
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 15 19
5

Хороший результат + подробное меню диеты

Как-то сидя в интернете я наткнулась на тест "Какая диета вам подходит" и для интереса решила пройти. Вопросы были такие - возраст, вес, рост, работы- сидящая или "ходящая", как часты занятия спортом. Результат - диета...
Достоинства: вес уходит, не голодная
Недостатки: хочется сладкого, соленого, легко сорваться, вес возвращается если не соблюдать пп
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 7 0
5

Эффект - 100 %

Здравствуйте дорогие читатели! Запахло весной! ))) А вскоре и лето... Это и стало моим стимулом привести свое тело в порядок после зимы. Все после зимы набирают несколько лишних килограмм. В позапрошлом году мне надо было...
Достоинства: Эффект превосходен в дополнении с занятиями фитнесом.
Недостатки: Отказаться от сладостей! Возможна нехватка кальция. Нельзя тем, кто болеет почками.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 30 21
5

Эффективная, но очень тяжелая.

Я наверно лет с 14, вместе с мамой каждую весну, перед началом купального сезона сажусь именно на эту диету. Мы перепробовали много различных диет, но для нас только эта диета приводила нас к нужному результату...
Достоинства: эффективность, быстрый результат
Недостатки: постоянно хочется сорваться
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 9 5
5

Полезная и вкусная диета =)

Всем привет =) Сижу на различных диетах время от времени. Сейчас мне 38 лет, рост 164 см, вес 63 кг. Обычно худею к какому-нибудь мероприятию: отпуску, юбилею подруги, встрече выпускников... Вот и сейчас повод нашелся...
Достоинства: Нет чувства голода, выработка полезных привычек
Недостатки: Для себя я не нашла =)
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 6 0
5

Вес уходит быстро, но возможны запоры!

Много слышала об этой белковой диете, изучала подробно ее по книгам и инету. Сама худела около полугода по белковой диете французского доктора Пьера Дюкана (http://otzovik.com/review_416301.html). В настоящее время готовлю много блюд из продуктов, которые содержат...
Достоинства: быстрое снижение веса
Недостатки: запоры
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 6 7
5

Самая эффективная и не требующая жертв диета!

Скоро весна и нам предстоит снять объемные пуховики и свитера и все наши лишние килограммчики которые нам достались в нагрузку от новогодних праздников будет видно(( И это меня пугало не на шутку, хотя лишних килограммов...
Достоинства: нет чувства голода.
Недостатки: не обнаружила
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 28 16
4

быстрый результат

(колбаса, мясо, сыр, яйца, кофе...-ДА, фрукты. овощи, крупы-совсем чуть-чуть, сладости -НЕТ) Я пробовали сидеть на такой диете лет пять назад, когда еще сильно не задумывалась о вреде здоровью, а нужен был результат. И надо сказать...
Достоинства: быстрый результат
Недостатки: вредно
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 5 3
5

На одном белке сидеть нельзя!

Девочки и мальчики! О каких диетах вы говорите! После родов я поправилась на 20 кг, перепробовала кучу разных диет:яблочную, кефирную, всё не вспомню даже! Вес сначала, конечно, уходил, но потом всё возвращалось с лихвой.3 месяца...
Достоинства: получаете полноценное питание
Недостатки: нужно к этому привыкнуть
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 4 1
5

Она поможет стать стройной

Мы женщины, всегда стремимся к идеалу, хотим быть красивыми, стройными. Сколько же мы усилий прилагаем и зачастую себя мучаем всякими диетами. Каждая из нас хоть раз в жизни сидела на диете. Не очень приятное ощущение...
Достоинства: легко, нет чувства голода, вкусно
Недостатки: болезнь почек - противопоказания
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 3 0
3

Помагает похудеть! Увидете свой пресс!

Я такой диеты придерживаюсь, когда хочу подсушиться и очень помогает. Но придерживаться такой диеты более четырнадцати дней не стоит, вредно для организма. В белках много пуринов которые нагружают почки и печень, им приходиться работать вдвойне...
Достоинства: Помогает похудеть и подсушить организм!
Недостатки: Нельзя долго придерживаться такой диеты!
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 2 0
5

о да...НО

Диеты... диеты. Как много в этом слове. Но понять нужно одно. Диеты - это круто, но это временное явление. А дальше, либо опять наедаем, либо следим за собой. По себе могу сказать, мне легче наесть...
Достоинства: сытная диета
Недостатки: тянет на вредные продукты
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 42 5
4

как привести себя в форму за 14 дней

Всем привет! Хочу поделиться белковой диетой, которая на сегодня пользуется большой популярностью. Это эффективная методика похудения, позволяющая быстро сбросить вес без вреда и стресса для организма. Не забывайте что худеть нужно по правилам, чтобы вместо...
Достоинства: вес реально уходит при соблюдении правил
Недостатки: появляется риск образования тромбов, за счет сгущения крови, вымывается кальций, снижение умственной активности
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Диета для меня далась не просто,но результаты порадовали)

Я пробовала очень много диет, и эта диета не стала исключением)Результатом я довольна. Хотя было мне очень тяжело употреблять одни белки. Я очень люблю мучное, сладкое, фрукты и овощи. Люблю гарниры есть с салатом, а...
Достоинства: Эффективная диета,не нужно голодать и гробить желудок
Недостатки: Минусы в этой диете я не заметила)Если кг уходят,значит диета просто идеальная)
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Идеальная диета для меня.

Всю жизнь борюсь с лишним весом, тяжело переношу любую "гречневую" или "овощную", так как всегда дико хочется мяса. Могу очень долго не есть сладкое, различного вида фастфуд, но без мяса очень сложно. Активно занимаюсь спортом...
Достоинства: Комфортно,есть совсем не хочется,быстро уходит вес при малых порциях
Недостатки: Нельзя сидеть долго на одном белковом продукте,важно чередовать,иначе возможна аллергия(личный опыт)
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 3 0
3

потеря веса до 5 кг, чувство голода, запах изо рта...

Высидеть на диете 14 дней я смогла полностью и даже растянула ее на целых полгода, но т. к. речь идет о 14 днях то мы и остановимся на етом периоде. Привыкать к диете мне было...
Достоинства: Вкусно
Недостатки: запоры, вялость, сонливость, скорее потеря воды а не жира, запах изо рта, дороговизна продуктов
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Видимый результат!

После рождения ребёнка, и кормления грудью, когда стараешься полноценно питаться, чтоб ребёнок с молоком получал, все необходимые витамины, я набрала 7 лишних килограмм, от которых решила срочно исправляться. Ознакомилась со множеством разных диет и выбрала...
Достоинства: Результат не заставляет себя долго ждать, процесс похудения заметен уже через неделю!
Недостатки: Для меня было немного дороговато, но оно того стоит!
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
4

Белковая диета на 14 дней – быстро, но не надолго

Суть белковой диеты сводится к тому, чтобы есть часто, понемногу и именно белковую пищу - курицу, рыбу, нежирное мясо, творог, тофу и т. д. И при этом пить чистую воду в больших количествах. Диета в...
Достоинства: быстро, эффективно, легко
Недостатки: нестабильный результат
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

результативная система питания

Белковая диета на 14 дней наиболее приемлемая и весьма эффективная. Для тех, кто мечтает о стремительном похудении за короткий срок, без потери мышечной ткани-а это важно!, подойдёт именно данная белковая диета. Но, не стоит забывать...
Достоинства: эффективна
Недостатки: краткосрочна
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 5 2
1

Худеется быстро.

Эта диета действительно действенная, но после нее, как и после всех диет, потом нужно продолжать правильно питаться, и вообще мало есть. На этой диете я похудела на 5 килограмм, но эти килограммы вернулись сполна уже...
Достоинства: похудеть помогает.
Недостатки: плохо сказывается на здоровье, килограммы возвращаются.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Эффект есть

Я сидела на белковой диете 2 недели! Что могу сказать! Не голодала! Ела только мясо и орехи! Пила много, очень много воды! Похудела на 5 кг! Была страшная сухость кожи и не очень хорошее самочувствие(((Кг...
Достоинства: Минус 5 килограмм
Недостатки: Сухость кожи
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
4

Эффективная диета.

У меня как и у многих девушек есть проблема лишнего веса. И хочется выглядеть красиво и при этом вкусно кушать. Я много читала и слышала про эту диету. Но все никак не решалась её попробовать...
Достоинства: Эффективность.
Недостатки: Могут возникнуть проблемы с кишечником.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
4

Диета очень эффективная, но жутко вредная, если сидеть на ней действительно 14 дней

Я пробовала эту диету, но 14 дней - для меня слишком много. Мне вполне хватает недели (если быть точной, около 9 дней), чтобы ушло около трех-четырех кг. После родов, чтобы быстро скинуть остатки веса (у...
Достоинства: Помогает. Сахар вреден, от него неплохо отказаться вовсе
Недостатки: Вредна для почек, печени. На ней лучше сидеть не более недели.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 32 7
4

Вес уходит, но есть другие проблемы

Эта диета далеко не первая в многолетней борьбе с лишним весом. В очередной раз чтобы стать стройной изучала много разных диет, но голодать не хочется и ограничивать себя калориями тоже. Когда прочитала что можно есть...
Достоинства: без ограничений в калориях
Недостатки: от большого количества белка, могут возникать запоры и другие проблемы с кишечником
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
3

быстро уходит вес

После рождения ребенка необходимо было привести себя в порядок. Тем более прошло уже два года и грудное вскармливание было благополучно завершено. Итак сижу на работе и на компе нашла файл назывался диета 14 дней. Прочитав...
Достоинства: не долгая
Недостатки: упадок сил
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Диета однозначно работает!

"Надо что-то делать!!!" -подумала я, когда стрелка весов перевалила за 80, а в магазинах одежды на меня все чаще и увереннее садился 48 размер, а то и (о, УЖАС!)50! И это при том, что мой...
Достоинства: Килограммы уходят,а голодать не приходится!
Недостатки: не выявила!
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
4

Эффективная,но опасная.

Первым делом я хотела бы похвастаться, на белковой диете я сбросила восемь килограмм за месяц, Конечно перед диетой я немного подготовила свой организм к таким тяжёлым переменам. Я в первую очередь перестала есть после шести...
Достоинства: Вес уходит отлично
Недостатки: Плохо влияет на организм
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
3

Диета хорошая , но имеет много недостатков!

Диета должна применяться одновременно с фитнесом или шейпингом и только тогда результат будет намного лучше! Хорошие стороны диеты : 1. Отсутствует ощущение голода. 2. Проявления слабости, головокружения будут минимальны – по сравнению с другими диетами...
Достоинства: Эффективность
Недостатки: Нужно много готовить!
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
4

Эффективная,отсутствие чувства голода,не постоянная

Решила попробовать белковую диету в июне этого года. Прочитав кучу отзывов и советов вооружилась всеми необходимыми продуктами. Мое питание было таким: утро:кружка кофе без сахара, перекус:яблоко, обед:салатик- 1 вареное яичко, 30 гр вареной курицы, 1/2...
Достоинства: отсутствие чувства голода, правильное питание
Недостатки: не подходит сладкоежкам
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Худеем быстро и при этом не голодные!

Здравствуйте! Хочу вам рассказать как я худела. На меня лично вообще слово "диета" наводит ужас. Это отказ от сладкого, мучного, жирного, солёного, жареного, а я это до безумия люблю. Ну вообще как-то я искала диету...
Достоинства: Вы не голодны,быстро худеете,разнообразное меню.
Недостатки: Нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
4

Очень быстро похудел

Сидел на этой диете одну неделю, скажу честно, это не просто, но скинул 9 кг. ел в основном вареную курицу, крабовые палочки и море продукты, но желательно чередовать, день белки, а день овощи так и...
Достоинства: быстрый результат
Недостатки: вред для организма
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Отличный метод, стоящий внимания.

Сегодня я хочу вам рассказать о диете которую испробовала на себе, это набирающая популярность японская диета. Начнем с того что продолжительность этой диеты 14 дней, особенность ее в том что она требует особого психологического настроя...
Достоинства: Потяря веса, удобство благодаря приложению.
Недостатки: Тяжеловато, ведь это все таки перестройка организма.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 9 3

Отзывы на аналоги:

Английская диета на 21 день

Обезьянка Игрунка белоухая

Белковая диета Аткинса

Диета ''Белковая''

Диета "Белково-углеводное чередование"