Многие мои знакомые пробовали сидеть на такой диете, и отзывы о ней не у всех были положительными, но лично у меня меня об этой диете сложилось не плохое впечатление. Мы женщины с таким нетерпением ждем...
Впервые услышала о диете «Южного пляжа» по телевизору. Так как мне диеты пока что не нужны, порекомендовала ее знакомой, которая частенько соблюдает те или иные диеты. Диета Южного пляжа способна не только избавиться от лишних...
Достоинства: Улучшается здоровье, уходит лишний вес.
Для меня это самая эффективная диета. Это уже не диета, а образ жизни, т. к. знакома с ней более 10 лет. Самое главное для меня на ней, это то что нет смысла голодать. как на...
Доброго вечера, всем читателям моего отзыва! Хочу с вами поделиться своими впечатлениями об очень полезной для здоровья диете под названием "Южный пляж". Естественно, ни одна диета в прямом смысле этого слова априори не может быть...
Диета "Южного пляжа" относится к классу самых эффективных диет. Была разработана американскими диетологами и направлена на быструю потерю именно жировых отложений. Благодаря именно такой диеты можно полностью изменить свои привычки в питании и наладить свой...
Достоинства: быстрая потеря веса без вреда для организма
Эту диету разработал американский доктор Агатстон. Увидела я её в журнале и она мне даже диетой не показалась. Там просто перечислены продукты, которые можно употреблять, и продукты, которые употреблять нельзя. Диета была разработана доктором изначально...
Достоинства: Реально помогает, не голодно, разнообразное питание
Здравствуйте все, сегодня расскажу о системе правильного питания. Ввел эту систему американский кардиолог, доктор Агатсон. Он разработал эту диету исключительно ради здоровья своих пациентов. Изначально, это даже не было диетой, так как он просто заботился...
Эта диета обещает прилежным последователям потерю 7-8 килограмм за первые две недели. Упор делается на снижение потребления продуктов подвергшихся обработке высокой степени,снижение углеводов (хлебобулочные изделия, хлеб, закуски, безалкогольные напитки). Диета трехэтапная, постепенно вводит некоторые изначально...
Достоинства: переход на более правильное питание с умеренными физическими нагрузками несомненно приносит пользу
Недостатки: каждый организм индивидуален и диеты лучше проводить под присмотром опытного врача
Диета, разработанная доктором Агатстона, известная как диета "Южного пляжа". Относительно простая диета. В принципе диеты это придерживаться употребления правильных продуктов, натуральных белков, овощей и сложных углеводов. Физическую нагрузку конечно тоже никто не отменял, но в...
Ах этот лишний вес в наше время это беда, а всё больше из-за неправильного образа жизни и питания. Вот и меня не обошла проблема стороной, да ещё и обмен веществ замедленный, съел что то не...
Достоинства: Помогает похудеть, поддержка здоровья в хорошем состоянии, безвредна)))
Для меня эту диету было довольно просто соблюдать. Подзодит особенно тем, кто приходит в ужас от одной только попытки подсчитать калории, баллы, пункты и прочую неденежную ценность продуктов. Основана она практически на полном отказе от...
Решила испробовать диету, первую в своей жизни: выдержала 10 дней (первая фаза 14 дней ровно, т. е. 2 недели), за 10 дней ушли 3,500 кг, первые три дня было тяжело, муж говорит "Почему так медленно...
Достоинства: большой выбор продуктов, легко готовить, начала пить воду именно с этих 10 дней
Недостатки: нельзя сладкое, вес уходит медленно, а возвращается быстро
Диета "Южного пляжа" - это история о трудностях, самодисциплине и наконец, о достижении желаемых результатов. Когда я впервые решилась попробовать эту диету, она казалась сложной и требующей серьезного самоконтроля. Но я была настроена на успех...
Достоинства: Доступно, не напряжно
Недостатки: Долго, не всегда приводит до результата