Разгрузочный день - отзывы
Рекомендуют 96%
Минус килограмм за сутки? Заверните два!
Достоинства: Вес уходит.
Недостатки: Уходит не килограммами. Нет разнообразия. Тоскливо)
Разгрузочный день для похудания и просто очищения организма.
Достоинства: полезно для организма , результативно
Недостатки: не всегда легко
Семь способов разгрузочных дней! Отличный способ очищения организма! Минус 1 кг за сутки.
Достоинства: Детокс для организма, легкость на следующий день, за сутки минус один килограмм жидкости
Недостатки: Нужна сила воли, есть противопоказания
+3
Разгрузочная диета нужна иногда
Достоинства: доступная, эффективная
Недостатки: иногда наступают приступы голода
Хотите немного откорректировать или сохранить свой вес? Эта диета для вас!
Достоинства: Не вредна для здоровья, а даже полезна
Недостатки: много веса не потеряешь
Разгрузочный день на арбузах, огурцах и капусте, отвес есть, но вес быстро возвращается
Достоинства: очищает организм, чувствуется легкость, полезно
Недостатки: надо подбирать подходящие продукты
Иногда организм требует МоноДень
Достоинства: можно весь день есть любимый продукт, иногда вкусно и полезно
Недостатки: возможно появление аллергии от переедания, не все продукты для этого подходят
мой любимый: яблоки+ кефир
Достоинства: отсутствие стресаа и чувства голода
Недостатки: повышенная кислотность желудка
время от времени практикую
Достоинства: стабилизирует некоторые процессы в организме
Недостатки: подходит далеко не всем
Организму необходима чистка
Достоинства: Очистка организма после праздничных застолий, ощущение легкости
Недостатки: Моногаммность, непереносимость продуктов, может возникнуть чувство голода
Простой и доступный способ всегда находиться в хорошей форме
Достоинства: Улучшается состояние, немного теряется вес
Недостатки: Кушать все-таки хочется
Легкости для, а не похудения ради )))
Достоинства: появляется чувство лёгкости
Недостатки: могут навредить здоровью, для похудения не подходят
Очень эффективно, но...
Достоинства: Можно скинуть килограмм за сутки, выбор разгрузочный дня, очищение
Недостатки: Чувство голода, еда снится, потом еще больше наедаешься
Каждому нужен такой день, но не по расписанию
Достоинства: Поддержка организма
Недостатки: Только для отдыха, никак не для быстрого похудания
Варианты разгрузочных дней и мои результаты
Достоинства: При правильном подборе - эффективность, польза для организма, ощущение легкости
Недостатки: Тяжело подобрать свой, нужна подготовка
Этот день необходим раз в месяц.
Достоинства: очищает, экономит средства, улучшает общее состояние
Недостатки: нет и не может быть
Разгружаемся с помощью овощей
Достоинства: Достаточно просто
Недостатки: Тяжеловато входить в обычный ритм
Сдвинуть вес и держать контроль над ним, очистить организм и похудеть
Достоинства: Лучше изнуряющих диет, расход запасов жира, легкое меню, потеря веса за один день до 2 кг, отдых пищеварительной системе
Недостатки: Иногда психологически тяжело, может ухудшиться самочувствие, снижение настроения, килограммы могут вернуться при неправильном питании
Если иногда разгружать себя, то это даже полезно)
Достоинства: просто, нет особых затрат, эффективно, полезно, доступно каждому
Недостатки: есть противопоказания
Мой первый разгрузочный день на яблоках и бананах:) Никакого кефира не было и не будет
Достоинства: Разгрузка организма и напитка витаминами одновременно
Недостатки: Морально тяжело =)
Очищение организма необходимо каждому!
Достоинства: Быстро, эффективно, легко переносится - главное, полюбить его.
Недостатки: Нет минусов.
Очень полезно это делать.
Достоинства: полезно,дешево
Недостатки: тяжело поначалу уберечься от соблазнов
Практикую.
Достоинства: множество вариантов для таких дней, польза для ЖКТ, индивидуальный подход
Недостатки: нет
Мой разгрузочный день - пятница! Моя почти диета
Достоинства: коротко описала свою пятницу принадлежащую разгрузочному дню:)
Недостатки: нелегко, но зато легкость!
Привычка, которая принесет пользу всему организму.
Достоинства: легко переносится, приносит пользу всему организму, доступные продукты
Недостатки: Иногда бывает очень голодно к вечеру
Как я не набрала лишний вес во время беременности и остаюсь в хорошей форме после
Достоинства: Худеешь,улучшает ЖКТ чувство легкости в животе
Недостатки: Думаешь о еде
Лучше любой диеты.
Достоинства: Хороший способ похудеть и оставаться всегда в форме!
Недостатки: Для меня их нет!
несколько правил для эффективности разгрузочных дней
Достоинства: Реально помогае при снижении веса
Недостатки: Голодноватенько бывает
Станем здоровее и стройнее! Выходной для огранизма.
Достоинства: Полезно и не так тяжело, как диеты. Выходят шлаки и токсины.
Недостатки: Не каждый сможет
Дайте своему организму отдых
Достоинства: нормализует вес, выводит шлаки, очищает кишечник,
Недостатки: есть противопоказания
иногда полезно очищать организм
Достоинства: позволяет очистить организм
Недостатки: сложно выдержать день без нормальной еды
На разгрузку становись!
Достоинства: Выдержать куда легче, чем длительную диету; можно выбрать наиболее удобный вариант разгрузочного дня; за один день теряются лишние сотни граммов, а иногда и целые килограммы
Недостатки: Для радикального похудения не работает, все равно придется полностью менять режим питания
Просто необходим организму хотя бы раз в месяц
Достоинства: полезны для печени и всего организма в целом, улучшается самочувствие
Недостатки: не всем под силу, есть противопоказания по здоровью!
Прекрасный вариант разгрузки!
Достоинства: вкусно, легко, полезно, эффективно
Недостатки: есть противопоказания - диабет например
