Три киллограмма за неделю можно сбросить с помощью такой диеты: просто есть всю неделю то, что в ней прописывается на каждый день. И так ПЕРВЫЙ день- это немного овощей (огурцы, помидоры, марковь, капуста все в...
У меня вес плохо всегда скидывается, а набирается момент, съел что то ни то, и бамс килограммчик есть. Дак эта диета поможет любому похудеть. Во первых нужно исключить сахар и хлеб ( самые вредные продукты...
Достоинства: Помогает похудеть, без вреда для здоровья! Организм работает как часы!
Я очередной раз разочаровалась в диетах. За свою жизнь пробовала разные диеты, и пришла к выводу, что без правильного индивидуального подхода все равно никак не похудеть. Когда садилась на диету в двадцать лет - скидывала...
Достоинства: нет
Недостатки: измучаете себя, а вес вернется с плюсом
С самого детства я была полненькой девочкой, первый раз начала худеть в классе 6. Я худела на диете Потасовка. Мне удалось с 70 сбросить вес до 62. Естественно мой вес вернулся в ближайшие 2 месяца...
Я спортсменка, но при этом вопрос о похудении для меня очень актуален. Не смотря на частые физические нагрузки, я не могла сбросить килограммы до желаемого веса. Попробовав эту диету почти за месяц я сбросила 5...
Достоинства: Никакого голодания и строгих рамок. Похудение без привеса.
Недостатки: Не льзя кушать вредности и вкусности:(
Диета переносится очень легко, начнём с того, что с начала я весила 50 кг при росте 163 см, мне было комфортно, но я готовилась к лету ) мой рацион :утро - 2 яйца тли творог...
Достоинства: Подходит всем ,не голодаешь !
Недостатки: Нет,благодаря минимальным нагрузкам ,вес уходит
Всем привет. Хотела поделиться своей историей похудения без диет на 12-14кг и как сохранять вес, который устраивает, не ограничивая себя в еде. когда я училась в школе, несмотря на то, что я занималась хореографией и...
Достоинства: Результат превзойдёт все ваши ожидания
Доброго времени дня. Я хочу поделиться опытом. Гречневая диета очень сложная. На ней нужна сила воли. Так вот, при росте 170 сантиметров я весила 68 килограмм. У меня джинсы уже трещали. И я все таки...
Сегодня хочу рассказать, как я похудела. За 4 месяца я сбросила 10 кг, а это 15% моего веса. Мой вес до занятий и питания был 68 кг. Вес сегодня 58 кг. В талии я убрала...
Я худела с марафоном худеем вместе. Мне так уже хорошо было. К каждой свой подход найдут, всё объяснят по тысячу раз. Такое терпение у наставников, умеют вести к цели...
Я была полной. Потом задумалась о своем здоровье. Так как у меня был больше сидячий образ жизни. То я сменила работу. Стала больше двигатся. Как говорят Движение это жизнь. И с питанием я стала осторожнее...
Доброго времени суток дорогие читатели Отзовика! Я не могу не вспомнить и дня, чтобы я не искала в интернете диеты для похудения и пробовать их все на себе. Скажу честно сила воли у меня так...
Добрый день, дорогие друзья, гости моей страницы и пользователи ресурса Отзовик! Рада приветствовать вас! Каждый раз я долго думаю, о чем мне писать отзыв сегодня. Но в этот раз думать мне не пришлось. Мысль пришла...
ДО И ПОСЛЕ: Начнём с того, что меня просто зовут Ксюша, и мне 14 лет. Но у меня уже было ожирение 1 степени. В детстве я была обычным ребенком, но в школе начался ЖОР. У...
Достоинства: Легко привыкаешь не завтракать, считать калории. Самое главное-стимул и цель❤️
В этой диете описываются способы для похудения и поддержания здоровья, для этого нужно было правильное питание, а именно исключение жиров и углеводов из пищи, таких как сухомятка, фастфуд и прочее. В рационе по этой диете...
