Отзывы › Книги, журналы › Книги › Медицина и здоровье › Ольга Голощапова

Книга "Гудбай, диета!" - Ольга Голощапова - отзывы

Отзыв о Книга "Гудбай, диета!" - Ольга Голощапова
4.5
Отзывов: 13
Рекомендуют 92%
Добавить отзыв
Фотогалерея
2

Похудеть без диет - заветная мечта толстяков! И как на этом спекулируют!

Тема похудения - вечная и постоянно модная. Иногда мне думается, что тут уже должны подключаться психиатры, потому что худеющих дурочек всё больше! И они-то и пишут хвалебные отзывы про эту книгу, потому что... ах, сбросили...
Достоинства: Никаких!
Недостатки: Голимая вода и пустословие!
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 128 57
4

Готовы ли Вы всю жизнь провести НА СИСТЕМЕ?

Сейчас - целый сонм различных методик и диет. Они заполонили нашу жизнь, подкравшись незаметно со страниц глянцевых журналов и модных подиумов тощими девицами. Для начала познакомлю читателей с собой: рост - 161, вес - 55...
Достоинства: все, что есть, можно есть! много полезного и интересного,
Недостатки: опять подсчет калорий, много нелогичностей, есть запреты
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 113 35
4

Немного противоречивая книга)

Всем здравствуйте. Сегодня я хочу вам немножко представить одну из самых противоречивых в этическом смысле книг (но не отрицаю, что я просто слишком остро все воспринимаю), которые посвящены, опять-таки, одной из моих самых любимых и...
Достоинства: Общие рекомендации.
Недостатки: Авторский взгляд на тему показался немножко противоречивым.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 37 5
4

Понравились некоторые советы

Буквально вчера прочитала замечательную книгу Ольги Голощаповой "Гудбай, диета!". Я уже почти год на строгом правильном питании, у меня в голове десятки правил, сотни запрещенных блюд. Я все чаще стала замечать, что целыми сутками думаю...
Достоинства: Легкая, позволяет пересмотреть свое отношение к еде
Недостатки: Слишком категорична
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 35 4
5

мое спасение - единственное, что спасло мою фигуру и думаю мой брак

Всегда была худенькая, прямо очень, хотела поправиться и получилось - с 50 кг - вес стал 75 кг. То есть 25 привес - еще меня половинку - в моим ростом 170 - и я стала...
Достоинства: помогает как ни кто и ни что
Недостатки: нет, нет, еще раз нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 18 6
5

хороший обучающий материал, но смотря кто и что ищет в ней.

Отзыв о книге Ольги Голощаповой "Гудбай, диета!" - положительный. Для меня диета - это не режимные рамки, а образ жизни, что в принципе и является дословным переводом слова "диета". Тема питания мне давно интересна, поэтому...
Достоинства: интересная и полезная информация
Недостатки: слог
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 11 8
5

Как быть стройной, забыв о диетах!

Всем доброго время суток! Мы постоянно слышим такие слова как "диета", "похудение"... И иногда кажется, что этот круг похудения-набирания веса никогда не закончится. И вот начинаешь понимать, что устала уже от всего этого, устала худеть...
Достоинства: меняется самооценка, отношение к себе, легко написано
Недостатки: не обнаружила
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 6 0
4

Все правильно и разложено по полочкам. Очень доброжелательный автор

Вчера прочла книгу Ольги Голощаповой «Гудбай, диета! или личный опыт преодоления обжорств, диет и похудательного фитнеса». Очень хорошее впечатление, и главное - вовремя. Я ведь сейчас осваиваю интуитивное питание . Пока книжку Светланы Бронниковой закажу...
Достоинства: коротко, информативно, полезно
Недостатки: подсчет калорий - это уже не интуиция
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 6 0
5

В моей голове революция

Ну наконец-то я перестала жевать все подряд на автомате! Ура! Чего и вам желаю. Сейчас существует много зомбирующих слоганов в связи с правильным питанием. Например: чтобы похудеть - нужно кушать, кушать нужно небольшими порциями каждые...
Достоинства: Очень доступно для понимания
Недостатки: Нету
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 3 0
5

подробно описан личный путь автора по пути к стройности

Книгу "Гудбай, диета!" - Ольга Голощапова была вторая для меня в теме о «Диете Интуитивное питание». Книга читалась легко, как будто, очень хорошая подруга рассказывает свою историю о том, как она достигла красоты и стройности...
Достоинства: система интуитивное питание- работает
Недостатки: Надо к этому "прийти" . Возможно, не для каждого
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Есть множество полезных советов по поводу питания

Неплохая книга для тех, у кого есть зависимость от еды. А также для тех, кто постоянно переедает и считает, что едой можно решить все свои проблемы. Автор описывает, что нужно по жизни руководствоваться правилами: 1)...
Достоинства: Простота соблюдения, положительные эмоции, сокращение объема желудка и экономия денег!
Недостатки: Не обнаружила
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Книга помогает разобраться в себе.

Сегодня мой отзыв о книге "Гудбай, диета" Автор Ольга Голощапова очень тонко подходит, психологически, к читателю, заставляя задуматься. Вроде простые советы -Надо любить себя -Отказаться от диет -Не изнурять себя. Все это я и так...
Достоинства: Написано очень доступно,понятно.Вес уходит.
Недостатки: Про подсчет каллорий-лишнее.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
5

Книга, который должен прочитать каждый

Скажу сразу, что это одна из моих самых любимых книг не только по тематике интуитивного питания, а и по изложению в ней материала. Простая и интересная, книга расскажет о основах интуитивного питания, о принципах, о...
Достоинства: Легкость чтения, познавательные эксперименты, психология
Недостатки: книгу надо прочитать
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 2 0

Отзывы на аналоги:

Книга "Думай и похудей!" - Джудит Бек

Книга "Диеты не работают" - Роберт Шварц